...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مصادر-الكالسيوم

5 طرق لتعويض نقص الكالسيوم في الجسم

5 طرق لتعويض نقص الكالسيوم في الجسم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية:قد يعاني بعض الأشخاص من نقص الكالسيوم لأسباب مختلفة، ونتيجة لهذا يبدأون بالبحث عن أسرع طريقة لزيادة الكالسيوم في أجسامهم
لتقوية عظامك وأسنانك.. 7 فواكه غنية بالكالسيوم عليكي تناولهم

لتقوية عظامك وأسنانك.. 7 فواكه غنية بالكالسيوم عليكي تناولهم

تعتقد الكثير من النساء أن الحليب هو مصدر الكالسيوم الوحيد، وهو معدن مهم لتقوية العظام والأسنان، دون أن يدركن أن هناك بعض الفواكه والأطعمة الأخرى الغنية
5 مصادر نباتية للكالسيوم .. تعرفي عليها

5 مصادر نباتية للكالسيوم .. تعرفي عليها

كثيرا ما نعاني من نقص الكالسيوم نتيجة للحمل والرضاعة ، مما يؤثر بالسلب علي صحتنا
...

الاكثر قراءة