رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كيف-تحمى-نفسك

لجنتي المشاركة السياسية و البحث العلمي تنظمان ندوة بعنوان كيف تحمي نفسك من الابتزاز الإلكتروني

في إطار مشاركة المجلس القومي للمرأة بفعاليات الدورة الحالية من معرض القاهرة الدولي للكتاب نظمت لجنة المشاركة السياسية بالتعاون مع لجنة البحث العلمي والتكنولوجيا

كيف تحمي نفسك وبيتك من حدوث حروق حرارية؟ الصحة توضح

تخشى معظم النساء من تعرض منزلهن للحريق في فصل الشتاء، جراء الاعتماد على اجهزة التدفئة.

كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزيف اللثة؟.. الصحة توضح

تشكو بعض النساء من التعرض لنزيف اللثة، نتيجة تناول بعض الأطعمة الصلبة أو التحسس من الطقس أو وجود بعض الالتهابات الأخرى، وتبحث عن طرق تقي من تلك المشكلة المزعجة.

لحماية نفسك من الإحباط والخذلان..استراتيجيات عليكي اتباعها

تمر العديد من النساء بتجارب قاسية من الخذلان، بين علاقات لم تنصف وتجارب لم تترك سوي الإحباط، الامر الذي يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن مع مرور الوقت يصبح

لحظات حرجة.. كيف تحمي نفسك وقت سقوط المبنى؟

انهيار العقارات يُعد من أخطر الحوادث التي قد يتعرض لها المواطنون، وغالبًا ما يحدث فجأة دون إنذار. لذا، يجب معرفة طرق التصرف السليمة لتقليل الإصابات والخسائر

كيف تحمي نفسك من الكلاب الضالة وماذا تفعل للإبلاغ عنها؟

زادت خلال الفترة الماضية المخاوف بشأن هجمات الكلاب الضالة، مع تزايد عددها، في وقت تتزايد فيه المطالبات بالتعامل معها.

كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح

تتساءل الكثير من النساء عن طرق تحميهن من زيادة الوزن، والتعرض للسمنة.

أشياء تفعلها المرأة لحماية قلبها من الألم.. منها الاعتذار دون سبب

المرأة التي مرت بعلاقة أرهقتها نفسيا أو جعلتها ترى الجانب الأسوأ من الرجال لا تخرج من التجربة كما كانت ، إنها تتعلم أحيانا دون وعي كيف تحمي نفسها من التكرار،

كيف أحمي نفسي من السحر والحسد؟.. أمين الفتوى يجيب

أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من السيدة رشا حسن تقول فيه: وجدت في الشقة درسين، أحدهما عادي والآخر مسوّس، وهما ليسا لأبنائي، فهل هذا معناه وجود سحر؟ .

فى حالة الإصابة بالسعال ... كيف نحمي أنفسنا والآخرين؟

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى حالة الإصابة بالسعال

كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها

في خضم ضغوط الحياة ومسؤولياتها المتزايدة، تجد الكثير من النساء أنفسهن غارقات في دوامة القلق والتوتر دون أن يلتفتن إلى مخاطره الصحية، فالقلق المستمر لا

كيف تحمى نفسك من الغازات السامة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن ارتداء الكمامة ضرورة لحماية

كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية في فترة الصيف؟.. «الصحة» توضح

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وحدة أشعة الشمس، الأمر الذي يجعلهم يتساءلون عن أهم طرق الوقاية من تلك الأمراض.

كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري في فصل الصيف؟.. الصحة توضح

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حدة الرطوبة، يتعرض الكثير من الأشخاص للأعياء والاجهاد الحراري، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن طرق للوقاية.

كيف أحمي نفسي من الاحتراق النفسي؟.. أخصائية نفسية تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أنه يجب التوقف

كيف تحمي نفسك من لدغات البعوض؟.. «الصحة» توضح

تخشى العديد من الأمهات على أطفالها من لدغ البعوض في فصل الصيف، وتتساءل عن أهم الطرق الوقائية لحمايتهم.

كيف نحمي أنفسنا وأسرنا من التسمم الغذائي ؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

كيف نحمي أنفسنا من ضربات الشمس والأمراض الجلدية المصاحبة لحرارة الصيف؟|خاص

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس، تصبح البشرة عرضة لعدد من المشكلات الجلدية، خصوصًا لدى النساء والفتيات من ذوات البشرة الحساسة

كيف تحمى نفسك من التهاب المسالك البولية

للوقاية من التهابات المسالك البولية يجب اتباع مايلي:

كيف تحمي نفسك من التقلبات الجوية والأتربة؟

تؤكد د/ رانيا سعيد صلاح- باحث بقسم الهرمونات - معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلنكية

كيف تحمي نفسك وصغيرك من الجفاف أثناء الرضاعة الطبيعية؟.. خبراء ينصحون

تعاني بعض الأمهات من خطر الجفاف الناتج عن زيادة حاجة الجسم للسوائل خلال الرضاعة الطبيعية، وهي عملية حيوية ومفيدة للأم والطفل على حد سواء، ويتساءلن عن كيفية

كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التقليل من تناول المواد السكرية والدهون المتحولة

كيف تحمي نفسك من النصب الإلكتروني بعد واقعة FBC؟.. نصائح مهمة لتجنب الاحتيال

بعد واقعة FBC التي تعرض خلالها آلاف الأشخاص للنصب، أصبح من الضروري معرفة كيفية حماية نفسك من الاحتيال الإلكتروني. إليك أهم الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الوقوع في فخ عمليات النصب

كيف تحمى نفسك من الإصابة بأنيميا الحمل؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن التغذية الصحيحة هي المفتاح الأساسي للوقاية من أنيميا الحمل

القومي للبحوث ينظم ندوة "كيف تحمى نفسك من الاختراق" بالغربية

في إطار دور المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية في التوعية بمختلف القضايا، وتحت إشراف أ.د هالة رمضان مدير المركز، وأ.د سامح المحمدي المنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات.

تسريب الغاز.. كيف تحمي نفسك وأسرتك منه

مع تزايد حوادث تسرب الغاز في فصل الشتاء، تخشى بعض النساء من هذا السيناريو المرعب

كيف تحمي نفسك من التهابات المفاصل بأنواعها؟

تقول الدكتورة هدير الشامي استشاري العظام أنه يشمل مصطلح التهاب المفاصل آلام المفاصل وأمراضها

كيف تحمي نفسك من أدوار البرد الجديدة؟.. طبيب يُجيب | خاص

شهدنا في الآونة الأخيرة انتشارًا واسعًا لأدوار البرد، مما أثار تساؤلات حول العلاقة بينها وبين فيروس كورونا ومتحوراته، وفيما يلي نستعرض مع طبيب مختص أحدث

كيف تحمى نفسك من الإصابة بالفيروسات الشتوية ؟

يوضح دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة أن هناك طرقا للوقاية من الإصابة بالفيروسات

الاكثر قراءة