نتائج البحث عن : قلة-النوم
فيتامينات مهمة لصحتك في الصباح والمساء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: في الصباح، يُنصح بتناول فيتامينات_ب (B)، ويفضل أن يكون ذلك مع وجبة الإفطار، والسبب أن هذه الفيتامينات تُعزز الطاقة
طريقة سريعة لعلاج الهالات السوداء
إذا كنت تعاني من الهالات السوداء بسبب الأرق وقلة النوم، ينصحك د.أحمد عبدالعال طبيب صيدلى باستخدام ملعقة من القهوة مع معلقة جل صبار، ومعهما معلقة ماء فاتر
أسباب الشعور بالجوع المتكرر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أسباب الشعور بالجوع المتكرر، نشاط الغدة الدرقيه، وهبوط السكر في الدم، والإصابة بديدان بالمعدة
هذه هي مخاطر قلة النوم
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه يمر الفرد أثناء النوم العادي بثلاثة مراحل لحركة العين
للأمهات.. آثار سلبية عديدة لقلة النوم عند طفلك
لا تدرك بعض الأمهات مدى الضرر الذي يلحق بطفلها، عند السهر والحرمان من النوم بشكل ثابت، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الآثار السلبية التي يؤديها قلة النوم، وفقًا لما نشر على موقع times of india