تأثير قلة النوم على سكري الأطفال
4-6-2026 | 08:40
تأثير قلة النوم على الأطفال
هبه رجاء
تشير د. شيرويت عبد الحميد استشاري أمراض الباطنة والسكر، إلى أن قلة نوم الطفل تسبب ارتفاع السكري نتيجة اضطراب الهرمونات وزيادة مقاومة الإنسولين، بجانب التقلبات المفاجئة والتعب وضعف التركيز، ولنوم أفضل يجب توفير وقت كافٍ وبيئة هادئة، وتجنب الشاشات قبل النوم، مع الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة يوميا لضمان استقرار مستويات السكر.