رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فواكة-الصيف

5 فوائد للتين الشوكي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز

فواكه صيفية آمنة لمرضى الكلى والسكري

تذكر د. أميرة العوضي أخصائي أمراض الكلى ، بعض الفواكه الصيفية الآمنة والمفيدة لمرضى الكلى

فواكه صيفية على مرضى الكلى والسكر.. تجنب تناولها

تستعرض د. أميرة العوضي أخصائية أمراض الكلى، مجموعة من فواكه الصيف التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم والسكر، وقد تؤثر سلبا على مرضى السكري والكلى

فواكه الصيف والدايت المسموح والممنوع

توضح د. نورا جوهري أخصائي التغذية العلاجية، أنه لا توجد فواكه صيفية ممنوعة تماما

فواكه صيفية تمنحك الانتعاش والطاقة.. منها البطيخ

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تبحث النساء عن خيارات غذائية خفيفة ومنعشة تساعد على الترطيب وتعزيز الطاقة دون إرهاق الجسم ، فهي تعد من أفضل الخيارات

الخوخ يساعد في تقوية العظام

الخوخ.. فاكهة صيفية كلها فوائد صحية.. من هذه الفوائد يقول د. عادل ناجح أخصائي الباطنة

في اليوم العالمي للبطيخ.. تعرفي على فوائده الصحية المذهلة

يعرف البطيخ بأنه فاكهة صيفية منعشة ومرطبة، لكنه أيضا كنز من الفوائد الصحية خاصة للنساء ، فبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات

التين البرشومي لخفض الضغط المرتفع

التين البرشومي فاكهة صيفية كلها فوائد يذكرها أخصائي التغذية د. يوسف مصطفى

لتجميد الخضراوات والفواكه الصيفية والاستمتاع بها طوال العام.. اتبعي تلك الخطوات

في فصل الصيف تتوفر الفواكه والخضروات الطازجة بكثرة وبأسعار مميزة ، ويعد قرار تفريزها طريقة رائعة للاحتفاظ بنكهتها وقيمتها الغذائية للاستمتاع بها طوال العام

الكمثرى لصحة القلب وانقاص الوزن

فاكهة صيفة طعمها لذيذ إنها فاكهة الكمثرى، وتعدد فوائدها على الصحة د. هند السوسي

لك وأسرتك.. فواكه الصيف ليست دائما صحية!

دائما ينصح الأطباء أن ما يزيد عن الحد قد يضر، هذا ما يشير إليه أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، فالبطيخ مليء بالمياه والسكر والكثير منه قد يسبب إسهال وانتفاخ

نصائح للحفاظ علي فاكهة الصيف من التلف

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة المساعد بالمركز القومي للبحوث

فاكهة صيفية لذيذة .. "المشمش " مفيد لصحتك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

التين البرشومي.. كنز من العناصر الغذائية لصحتك

التين البرشومي هو فاكهة صيفية لذيذة تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي

6 فواكه صيفية تسبب زيادة في الوزن.. احذريها

مع قدوم فصل الصيف، تحرص الكثير من النساء على الاكثار من تناول الفاكهة الطازجة، دون ادراكهن ان بعضها يؤدي إلى زيادة مفرطة في الوزن، وفيما يلي نستعرض أنواعها، وفقا لما نشر علي موقع، health shots

الخوخ...كنز للفوائد الصحية

الخوخ ليس مجرد فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، بل هو أيضاً كنز من العناصر الغذائية التي تمنح جسمك

فاكهة صيفية تحتوي على قيمة غذائية لا تُصدق

الفواكه الصيفية تعتبر من أكثر الهدايا التي تقدمها الطبيعة لصحتنا، ومن بينها يبرز البرقوق الأصفر

الخوخ .. فاكهة الصيف تعرف على فوائدها الصحية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فاكهة الصيف كلها فوائد

تتنوع فاكهة الصيف بألوانها وفوائدها مابين البطيخ، البرقوق ، الكنتالوب، المشمش وغيرهم

حفاظاً على نكهتها.. 6 فواكه صيفية لا مكان لها في ثلاجتك

قد لا تدرك معظم ربات البيوت أن تبريد بعض الفواكه قد يضر بنكهتها وقيمتها الغذائية، بل ويسرع من فسادها ، فليست كل منهم يفضل البرودة، فبعضها يحتاج إلى الدفء

للتخلص من حر الصيف.. 3 فواكه تنعش صحتك وتمنعك من الجفاف

مع دخول فصل الصيف، تشعر الكثيرات بالإرهاق والتعب وقلة النوم، جراء ارتفاع درجات الحرارة، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن فواكه صيفية مرطبة ومنعشة لتحسين الصحة

9 أسباب صحية لتناول المزيد من البطيخ أثناء الحمل

يعد البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمرأة الحامل،وفيما يلي نستعرض لك أهم الأسباب التي تجعلك

للحوامل.. اكتشفي 6 فوائد مذهلة للبرقوق

يعتبر البرقوق فاكهة صيفية لذيذة ومغذية، ويمكن أن يكون إضافة رائعة لنظام المرأة الحامل الغذائي ، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الأم والجنين

لصحة أطفالك.. اكتشفي فوائد البطيخ المذهلة

البطيخ ليس فاكهة صيفية منعشة فحسب بل كنز من الفوائد الصحية المذهلة خاصة للأطفال، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأسباب التي تجعل البطيخ إضافة رائعة لنظام طفلك الغذائي

في هذه الدولة.. احذر من البطيخ المزيّف!

أثار تقرير حديث جدلًا كبيرًا بشأن البطيخ المزيف الذي تم بيعه بشكل كبير في الهند خلال السنوات الماضية، بالتزامن مع فصل الصيف.

فاكهة صيفية مفيدة للمرأة الحامل

الشمام من الفواكه الصيفية اللذيذة وبجانب طعهما، ففوائدها كثيرة للحامل ومنها ما يذكره د. إسلام ماضي استشاري النساء والتوليد والحقن المجهري والمناظير

فاكهة صيفية تساعدك على الرشاقة

يمكنك تناول المانجو إذا كنت تتبعين حمية غذائية لتقليل الوزن، وكما يقول د. محمد حلمي استشاري التغذية

فاكهة تساعدك على الرشاقة في الصيف

يقول د.أيمن جودة أستشاري التغذية، هناك عدة فواكة صيفية تساعدك على الرشاقة

فاكهة الصيف الشعبية "التين الشوكي" فوائد لا حصر لها

يعتبر التين الشوكي من الفاكهة التي يعشقها الغالبية من المصريين وتنتشر زراعة التين الشوكي فى العديد

التوت يقاوم الزهايمر!!

التوت بجانب طعمه اللذيذ إلا أن فوائده كثير كما أنه من فواكه الصيف التي تحتوي عى عدد كبير من العناصر الغذائية

الاكثر قراءة