الخوخ يساعد في تقوية العظام

الخوخ.. فاكهة صيفية كلها فوائد صحية.. من هذه الفوائد يقول د. عادل ناجح أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي والحميات: يساعد الخوخ في تخفيف الإمساك لأنه يحتوي على كمية عالية من الألياف، كما يحمي من أمراض القلب ويخفف الكوليسترول الضار ويمنع الأكسدة، كذلك يساعد على تنشيط المعدة ويسهل على الهضم، وله أيضا دور في إزالة حصى المثانة، كما يمنع عملية ترقق العظم الناتج عن الانخفاض في كمية الاستروجين، ويحتوي على عنصر البورون الذي يساعد الجسم في امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام، وهو ايضا يحمي من أمراض القلب.