رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صحة-العين

ليس الجزر فقط ..أهم الأطعمة لصحة عينيك

بينما نحرص على زيارة طبيب العيون وارتداء النظارات المناسبة،نغفل غالباً عن خط

حافظي على بصرك.. 5 أسباب تمنعك من تجاهل ارتداء النظارة

يعد الحفاظ على النظر أمر واجب لكل امرأة تهتم بصحة بصرها وحياتها، فإن تجاهل ارتداء النظارات حتي عند ضعف البصر الطفيف، قد يبدو أمرا بسيطا لدي البعض، لكن

هكذا يكون تأثير التدخين على صحة العين

التدخين يؤثر سلباً على صحة العين من خلال زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل الضمور البقعي

الجزر يقوى النظر..حقيقة أم خيال

يعد الجزر مصدرًا جيدًا للوتين والبيتا كاروتين، وهي مضادات الأكسدة التي تفيد صحة العين

الأفوكادو لصحة العين والعظام

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول الأفوكادو لأن له العديد من الفوائد منها

للحفاظ على صحة عينيك.. تجنبي هذه الأخطاء التجميلية الشائعة

تلجأ كثير من النساء إلى استخدام العدسات الملونة ومستحضرات التجميل الخاصة بالعيون لإبراز ملامحهن ومنح مظهر أكثر جاذبية، إلا أن الإفراط في استخدامها أو تطبيقها

البروكلي: فوائد متعددة أهمها الحفاظ على العيون

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُصنّف البروكلي كخضار صليبي، أي أنه ينتمي إلى

لتقوية حاسة البصر وضمان صحة العينين.. تناولي تلك الأطعمة

تشكو بعض النساء من ضعف البصر نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب التعرض المستمر الشاشات الرقمية، أو لسوء التغذية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن طرق طبيعية لتقوية

تعرفي علي أعراض إجهاد العين الرقمي وطرق الوقاية منه

مع تزايد الاعتماد على الأجهزة الرقمية في العمل والدراسة وحتى الترفيه، أصبحت الكثير من النساء يعانين من مشكلات بصرية تعرف بإجهاد العين الرقمي، الناتج عن

للحفاظ على صحة العينين .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة

تقضي المرأة العاملة ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول، سواء في العمل أو في المنزل، دون دراية بأنه يؤثر بشكل مباشر على صحة العينين، يؤدي

لمريض السكر..نصائح للحفاظ على صحة العين

توضح د. فيروز أبو العزايم مدرس واستشاري طب وجراحة العيون، أن مريض السكر يجب أن يكون حذرا لأي تغير يطرأ على عينه، فهناك علاقة قوية بين مرض السكر والمياه البيضاء (الكتاركت)

اتبع هذه الطريقة لوقاية عينيك من الكمبيوتر

يقولد.محمد عبد الحميد استشاري أمراض العيون: اذا كنت تجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة انتبه فذلك قد يسبب إجهاد العين، وجفافها، وصداع مستمر

دراسة تحذر.. تناول القهوة سريعة التحضير يسبب ضعف النظر

تلجأ كثير من النساء إلى القهوة سريعة التحضير كخيار سريع يمنحهن طاقة ومذاقًا محببًا خلال اليوم، لكن ما لا تعلمه الكثيرات أن هذا النوع من القهوة قد يحمل

4 عناصر غذائية تحافظ على صحة عينيك

يقول د.على كمال استشاري أمراض العيون: من أهم المصادر الغذائية التي تعزز النظر

5 نصائح للحفاظ على صحة العين في الصيف

يقول د.مينا عادل استشاري أمراض العيون: للحفاظ على صحة العينين في فصل الصيف

اتتبه.. مرض السكري قد يؤثر على صحة العين

من المعروف أن مرض السكري يرفع مستوى السكر في الدم، لكنه أيضًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض

تلك هي فوائد السمك للعيون

يقول الدكتور أشرف ناصف استشاري العيون أنه من فوائد السمك التي لا تخفى عن الجميع هو قدرته

فيتامين" A" لصحة العين

يقول د.محمد الفولي أخصائي أمراض العيون: فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي لها دور رئيسي

مع بداية التوقيت الصيفي.. عادات تحافظ على صحة عينيك ومواجهة حساسية الضوء

مع بدء التوقيت الصيفي وازدياد ساعات النهار، تجد كثير من النساء أنفسهن أكثر عرضة لحساسية العين تجاه الضوء الطبيعي، إلى جانب استمرار التعرض المكثف لشاشات

عادات مهمة للمحافظة على صحة عينيك

يشير استشاري الطب وجراحة العيون د. محمد طلعت، إلى بعض العادات المهمة للمحافظة

أطعمة رمضانية مفيدة لعينيك

تحتوي المكسرات والفواكه المجففة على عناصر غذائية أساسية تدعم صحة العين من خلال آليات

نصائح للحفاظ على عينيك من الجفاف في رمضان

ينصح د.احمد على أخصائي أمراض العيون للحفاظ على صحة عينيك والوقاية من جفافها خلال شهر رمضان

الجزر ضروري على سفرة رمضان

ينصح طبيب التغذية د.خالد محمود، بعدم إهمال طبق السلاطة على سفرة الافطار في رمضان مع الحرص على أن يشتمل على الجزر، وذلك لفوائده، فالجزر يعزز صحة العين

5 علامات تدل علي الإصابة بسرطان الرأس والرقبة

هناك العديد من التغييرات التي قد تطرأ على العين، ويعتقد البعض أنها مجرد مشاكل عادية تخص صحة العيون

عيادة العيون

_ماهي أهم النصائح للحفاظ على صحة العين في الشتاء؟ في فصل الشتاء، قد تتعرض عيونك للعديد من التحديات مثل الجفاف، التهيج، وحساسية الضوء بسبب الطقس البارد

مع انخفاض درجات الحرارة في ليلة الكريسماس.. طرق لحماية عينيك من الجفاف

تحرص معظم الفتيات على الخروج في ليلة الكريسماس، ولكن قد تتعرض عينيهن للجفاف جراء انخفاض درجات الحرارة،

طبيب يوضح طريقة الحفاظ على العين عند استخدام الكمبيوتر باستمرار

أكد الدكتور أحمد جمعة، أستاذ طب وجراحة العيون بالأزهر ونائب مدير مستشفى الحسين الجامعي، على ضرورة اتخاذ بعض الاحتياطات الهامة للحفاظ على صحة العين مع الاستخدام

لصحة عينيكِ.. 4 عادات يجب تجنبها منها عدم نظافة العدسات اللاصقة

تعاني بعض النساء من الام مبرحة في العين، غير مدركة انها تقوم بارتكاب العديد من العادات اليومية السلبية، التي تؤثر على صحة العيون مع مرور الوقت، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم تلك العادات، وكيفية تجنبها

الكوسة لصحة القلب

تقول د. ريم الحبال اخصائية التغذية العلاجية: هناك فوائد عديدة للكوسة