رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صالات-الرياضة

بعيداً عن صالات الرياضة| 7 عادات تضمن حصولك على قوام رشيق.. منها التنظيف

هل تتساءلين كيف يحافظ بعض الأشخاص على لياقتهم البدنية وجاذبية أجسامهم دون قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية؟ ، الأمر ليس سحراً بل هو نتاج لتبني عادات

حرق الدهون مش بس رياضة.. دور كبير للشطة والبهارات | فيديو

أكد مدرب اللياقة البدنية مالك إبراهيم، أن الطريق نحو خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا يبدأ في صالات الرياضة كما يعتقد البعض، بل يبدأ من المطبخ باختيار الطعام الصحي والمتوازن.

دون الذهاب للصالات الرياضية.. عادات يومية تحافظ على رشاقتك

تعتقد بعض السيدات أن الحصول على قوام رشيق وجسم صحي، يتطلب الالتزام بجدول صارم من التمارين داخل صالات الرياضة، أو الركض يوميًا لساعات طويلة، ولذلك نستعرض

للفتيات.. 4 تمارين منزلية لتعزيز التمثيل الغذائي

تشكو بعض الفتيات من سوء التمثيل الغذائي،.. وهن لا يدركن أن الحل قد يكمن في أتباع بعض التمارين البسيطة والتي يمكن ممارستها في المنزل دون الحاجة لصالات الرياضة..

للنساء.. 7عادات للتمتع بلياقة بدنية أعلى دون الذهاب لصالات الرياضة

تحلم كل سيدة بالتمتع بلياقة بدنية عالية، ولكن في بعض الأحيان تواجه صعوبات في الذهاب إلى صالات الرياضة لكثرة المسؤوليات التي تقع علي عاتقها، وفي السطور

تخصيص صالتين في استاد البعث بجبلة السورية لإيواء المتضررين من الزلزال

خصص مجلس مدينة جبلة السورية صالتين للرياضة في استاد البعث بجبلة لإيواء المتضررين من الزلزال.

100 عام.. أمريكية تدخل موسوعة جينيس كأكبر رافعة أثقال

استطاعت السيدة الأمريكية إيديث مورواي تراينا البالغة من العمر مئة عام أن تدرج اسمها في موسوعة جينيس كأقدم رافعة أثقال تنافسية في العالم.

جونسون يكشف موعد إعادة فتح المتاجر وصالات الرياضة والحانات الخارجية

قال رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، اليوم /الاثنين/، إن إجراءات إعادة فتح الاقتصاد ستتم الأسبوع المقبل.

هولندا تفرض إغلاقا عاما لـ 5 أسابيع

فرض رئيس الوزراء الهولندي مارك روتي إغلاقا عاما جديدا لمدة خمسة أسابيع على مستوى البلاد، مشيرا إلى أن المدارس والمتاحف وصالات الرياضة ستغلق بدءا من منتصف

الحكومة الهولندية تفرض إغلاقًا عامًا لـ5 أسابيع

فرض رئيس الوزراء الهولندي مارك روتي إغلاقا عاما جديدا لمدة خمسة أسابيع على مستوى البلاد، مشيرا إلى أن المدارس والمتاحف وصالات الرياضة ستغلق بدءا من منتصف ليل اليوم الثلاثاء وحتى 19 يناير. وقال ...

حسن الرداد يستعد لأولى تجاربه في أفلام الأكشن بتدريبات بدنية قاسية

يستعد الفنان حسن الرداد لأولى تجاربه في أفلام الأكشن بتدريبات لياقة بدنية قاسية. وقال الرداد، في تصريحات صحفية اليوم السبت، إنه يتمرن بشكل شبه يومي في أكبر صالات الرياضة، حيث يستعد خلال الفترة ...

الاكثر قراءة