...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : دون-سبب-واضح

هل تستيقظ متعباً رغم ساعات نوم طويلة؟ هذا هو السبب

هل تستيقظ متعباً رغم ساعات نوم طويلة؟ هذا هو السبب

هل تعاني آلاماً منتشرة في جسمك دون سبب واضح، بينما تظهر فحوصاتك الطبية نتائج
مع تقلبات الطقس.. كيف تحمين نفسك من اكتئاب المواسم؟

مع تقلبات الطقس.. كيف تحمين نفسك من اكتئاب المواسم؟

مع تغير الفصول وتقلبات الطقس بين حرارة وبرودة، قد تلاحظ بعض النساء تغيرًا ملحوظًا في حالتهن النفسية دون سبب واضح، ولذلك نوضح في السطور التالية أسباب تلك
علامات تشير إلى اختلال الهرمونات.. منها التعب المستمر

علامات تشير إلى اختلال الهرمونات.. منها التعب المستمر

تحرص العديد من النساء على الحصول على قسط كافي من الراحة واتباع نمط حياة صحي، ومع ذلك قد يستمر الشعور بالتعب والإرهاق دون سبب واضح، ويرجع ذلك في كثير من
لتكوني مصدر طمأنينة لمن حولك.. إليكِ هذه النصائح

لتكوني مصدر طمأنينة لمن حولك.. إليكِ هذه النصائح

في بعض الأحيان نلتقي بأشخاص نشعر بالراحة والهدوء في وجودهم دون سبب واضح ، وغالبًا ما يعود ذلك إلى صفات شخصية مميزة تجعلهم مصدر طمأنينة لمن حولهم ، هؤلاء
لزيادة كثافة شعرك بشكل طبيعي.. اتبعي هذه النصائح

لزيادة كثافة شعرك بشكل طبيعي.. اتبعي هذه النصائح

تعاني بعض النساء من ترقق الشعر دون سبب واضح، اعتقاداً أن الأمر وراثي أو مؤقت، دون ادراكهن أن نمط الحياة والتوتر، ونقص بعض العناصر الغذائية، قد تكون وراء
4 مؤشرات صامتة تكشف نقص فيتامين د.. منها الإرهاق المزمن

4 مؤشرات صامتة تكشف نقص فيتامين د.. منها الإرهاق المزمن

تعاني بعض النساء من الام متفرقة في الجسم وبعض الاشارات الجسدية الأخرى، دون سبب واضح، لكن استمرار هذه الأعراض قد يكون رسالة صامتة من الجسم تشير الي نقص فيتامين د.
احذري.. عادات يومية تستنزف هدوءك النفسي بصمت

احذري.. عادات يومية تستنزف هدوءك النفسي بصمت

في زحمة الحياة اليومية قد نشعر بتوتر داخلي مستمر دون سبب واضح ، في كثير من الأحيان لا يكون السبب أزمة كبيرة بل عادات نفسية وسلوكية نمارسها دون وعي، تؤثر
انتبه..أهم أعراض مقاومة الأنسولين

انتبه..أهم أعراض مقاومة الأنسولين

تذكر د. نهال جمال أخصائي التغذية العلاجية، أن من أعراض مقاومة الأنسولين، الشعور بالتعب والإرهاق المستمر دون سبب واضح، الشعور بالجوع السريع
هل تعاني من الأرق الليلي؟ حيلة بسيطة تهدي العقل وتعيدك إلى النوم خلال دقائق

هل تعاني من الأرق الليلي؟ حيلة بسيطة تهدي العقل وتعيدك إلى النوم خلال دقائق

بين ضغوط الحياة وتسارع الأفكار، تشعر الكثير من النساء بالأرق الليلي، الأمر الذي يسبب استيقاظهن في منتصف الليل، دون سبب واضح، لتبدا دوامة التفكير والقلق،
السقوط الوهمي أثناء النوم.. لماذا يوقظك جهازك العصبي فجأة؟

السقوط الوهمي أثناء النوم.. لماذا يوقظك جهازك العصبي فجأة؟

قد تختبر بعض النساء لحظة غريبة أثناء النوم، حين يشعرن وكأنهن يسقطن فجأة من مكان مرتفع، فيستيقظن على انتفاضة قوية مصحوبة بتسارع ضربات القلب وشعور بالقلق،
8 أطعمة تحمي المرارة وتدعم عملية الهضم

8 أطعمة تحمي المرارة وتدعم عملية الهضم

تشكو بعض النساء من آلام متكررة في البطن، وانتفاخ بعد الوجبات وشعور دائم بعدم الارتياح دون سبب واضح، وغالبا ما يتم تجاهل هذه الأعراض أو تشخص بالقولون أو
6 إشارات صامتة تكشف عدم إخلاص شريكك.. انتبهي لها

6 إشارات صامتة تكشف عدم إخلاص شريكك.. انتبهي لها

تشعر المرأة أحياناً بأن شيئاً ما تبدل في شريكها دون سبب واضح أو مواجهة مباشرة، فغالباً ما يكون ذلك انعكاساً لإشارات خفية تتسلل إلى التفاصيل اليومية بصمت،
هل تشعرين أن دائرتك الاجتماعية تزعجك؟.. إليكِ الأسباب

هل تشعرين أن دائرتك الاجتماعية تزعجك؟.. إليكِ الأسباب

في بعض الفترات من حياتنا قد تشعرين فجأة أن كل من حولك أصبحوا مزعجين دون سبب واضح ، هذا الشعور ليس بالضرورة انعكاس لسلوك الآخرين بل غالبا مرتبط بعوامل نفسية
5 تصرفات طفولية تظنيها سخيفة لكنها تدل على ذكائك العالي

5 تصرفات طفولية تظنيها سخيفة لكنها تدل على ذكائك العالي

قد تظنين أن بعض تصرفاتك العفوية أو الطفولية تقلل من جديتك، مثل التحدث مع نفسك أو الضحك دون سبب واضح، لكن المفاجأة أن هذه السلوكيات قد تكون مؤشر على ذكاء
هل يزعجك صوت مضغ البعض للطعام؟ تعرفي على الأسباب والحلول

هل يزعجك صوت مضغ البعض للطعام؟ تعرفي على الأسباب والحلول

قد تثير بعض الأصوات اليومية مثل مضغ الطعام أو النقر بالأقلام، ضيقًا شديدًا لدى بعض النساء دون سبب واضح، في حين يتعامل معها الآخرون بهدوء، ولذلك نوضح في
مع قدوم الشتاء.. 7 عادات يومية تمنحك طاقة إيجابية

مع قدوم الشتاء.. 7 عادات يومية تمنحك طاقة إيجابية

مع دخول فصل الشتاء تميل الكثير من النساء للشعور بالكسل والتعب، ويصبح الاستيقاظ في الصباح تحديا حقيقيا، بينما تتراجع الطاقة والمزاج دون سبب واضح ، لكن بعض
احذري هذه العادات الخفية.. تجنبًا لسرقة طاقتك وزيادة شعورك بالإرهاق

احذري هذه العادات الخفية.. تجنبًا لسرقة طاقتك وزيادة شعورك بالإرهاق

وسط وتيرة الحياة السريعة وضغوط المهام اليومية، قد تشعرين بالتعب المستمر دون سبب واضح، وكأن طاقتك تستنزف تدريجيًا رغم محاولاتك للراحة، الحقيقة أن هناك عادات
أخطاء تبعدك عن صديقاتك وتقربك من الوحدة.. انتبهي قبل فوات الأوان

أخطاء تبعدك عن صديقاتك وتقربك من الوحدة.. انتبهي قبل فوات الأوان

كل امرأة تتمنى أن تحاط بصديقات مقربات يتشاركن معها تفاصيل الحياة، فيفرحن لفرحها ويقفن بجانبها في أزماتها، لكن مع مرور الوقت قد تلاحظ أن المسافات بينهن
هل هناك من يستنزفك؟ علامات تكشف تأثير الطاقة السلبية عليك

هل هناك من يستنزفك؟ علامات تكشف تأثير الطاقة السلبية عليك

قد تمرين بأيام تشعرين فيها بأنك لست على ما يرام، إرهاق بلا سبب، توتر واضح، أو شعور مستمر بالضيق وكأن شيئًا يثقل كاهلك، ورغم محاولاتك لتجاهل الأمر، يبقى
هل هاتفك سبب توترك؟.. اكتشفي كيف يؤثر على صحتك النفسية

هل هاتفك سبب توترك؟.. اكتشفي كيف يؤثر على صحتك النفسية

في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية امتدادًا لحياتنا اليومية، تجد الكثير من النساء أنفسهن عالقات في دوامة من القلق والتوتر دون سبب واضح، بينما يكمن الجواب
علامات صامتة لا تتجاهليها عن اكتئاب الشتاء.. ونصائح لتجاوزها

علامات صامتة لا تتجاهليها عن اكتئاب الشتاء.. ونصائح لتجاوزها

مع انخفاض درجات الحرارة وتقلب الطقس، تشعر كثير من النساء بحالة غامضة من الكسل أو الحزن دون سبب واضح، قد تظنين أنها مجرد تقلبات مزاجية عابرة، لكنها في الحقيقة
هل طاقتك منخفضة؟.. إشارات خفية تخبرك أن جسمك وعقلك في حاجة للراحة

هل طاقتك منخفضة؟.. إشارات خفية تخبرك أن جسمك وعقلك في حاجة للراحة

وسط إيقاع الحياة السريع وضغوط المسؤوليات اليومية، تجد كثير من النساء أنفسهن في حالة إنهاك دائم، كأن الطاقة تتسرب منهن دون سبب واضح، فما هي العلامات التي
دراسة: قلة التعرض للشمس في الشتاء تضعف نومك وتؤثر على حالتك المزاجية

دراسة: قلة التعرض للشمس في الشتاء تضعف نومك وتؤثر على حالتك المزاجية

مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار في فصلي الخريف والشتاء، تعاني العديد من النساء من صعوبة في النوم وشعور متزايد بالقلق أو الحزن دون سبب واضح، واوضحت
علامات في ساقيك تكشف ضعف الدورة الدموية.. انتبهي قبل فوات الأوان

علامات في ساقيك تكشف ضعف الدورة الدموية.. انتبهي قبل فوات الأوان

تشعر كثير من النساء بآلام متكررة أو تشنجات في الساقين، دون سبب واضح، إلا أن هذه الأعراض قد تكون إنذارًا مبكرًا لمشكلة أكثر خطورة وهي ضعف الدورة الدموية،
أسباب معاناة المرأة من صرير الأسنان.. أبرزها التوتر والقلق

أسباب معاناة المرأة من صرير الأسنان.. أبرزها التوتر والقلق

تشعر بعض النساء بأن فكهن مشدود أو متعب دون سبب واضح، أو يسمعن أصوات طحن بين أسنانهن تصدر منهن أثناء النوم، وقد لا ينتبهن إلى أنهن يعانين من صرير الأسنان،
8 أشياء تستنزف طاقتك وتجعلك تشعرين بالإرهاق الشديد.. تجنبيها

8 أشياء تستنزف طاقتك وتجعلك تشعرين بالإرهاق الشديد.. تجنبيها

هل تشعرين أحيانًا بالإرهاق الشديد من الحياة دون سبب واضح؟ قد يكون هذا الاحساس ناتجًا عن استنزافات خفية لطاقتكِ اليومية ، ويعد فهما والتعامل معها خطوة أولى
عوامل خفية ترفع مستوى الإجهاد والتوتر لديك دون أن تشعري

عوامل خفية ترفع مستوى الإجهاد والتوتر لديك دون أن تشعري

تشعر بعض النساء بالإجهاد اليومي دون سبب واضح، وقد يكون السبب عوامل توتر خفية تحيط بها في بيئة العمل أو المنزل، ولا تدرك تأثيرها، وفي السطور التالية نستعرض
7 عادات سامة للأشخاص الذين يستنزفون طاقتك النفسية… تجنبيهم بذكاء

7 عادات سامة للأشخاص الذين يستنزفون طاقتك النفسية… تجنبيهم بذكاء

سواء في محيط العمل أو داخل العلاقات الشخصية، قد تواجهين أشخاصًا يجعلونك تشعرين بالإرهاق النفسي دون سبب واضح، وهؤلاء عادة ما يملكون طاقة سلبية تؤثر على
مراحل عمرية تتأثر فيها المرأة بالنوم بسبب الهرمونات

مراحل عمرية تتأثر فيها المرأة بالنوم بسبب الهرمونات

تواجه بعض النساء صعوبة في النوم ليلًا أو تستيقظ كثيرًا دون سبب واضح، دون إدراكها أن هرمونات الجسم هي المسؤولة، ولذلك يعد الفهم الواعي لهذه التغيرات خطوة
للنساء.. 5 طرق تساعد في تجاوز المشاعر السلبية التي تنتابك

للنساء.. 5 طرق تساعد في تجاوز المشاعر السلبية التي تنتابك

تمر على كل امرأة بأيام صعبة، تستيقظ فيها مثقلة بالمشاعر السلبية أو الحزن أو التوتر دون سبب واضح، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق التي تساعدك في
...

الاكثر قراءة

وزيرة التنمية المحلية توجه بحملات رقابية مفاجئة بالمنوفية: إزالة مخالفات وإنهاء مئات الطلبات المتأخرة

أحمد رستم من واشنطن: دقة البيانات وتكاملها تعد الركيزة الأساسية لعملية التخطيط القومي

نمو بنسبة 5.3%..أحمد رستم يستعرض مرونة الاقتصاد المصري امام رئيس البنك الدولي

64%استثمارات خاصة بحلول 2030 ..خطة مصر الطموحة للتحول نحو "الاقتصاد التنافسي"

«الصحة» تعلن نجاح زراعة الكبد بتقنيات الطب «عن بُعد» بمحافظتي دمياط وسوهاج

الصحة: فحص 10.5 مليون طالب في المدارس الابتدائية ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم

الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية تطلق "مجلة جهار" ..أول مجلة متخصصة في جودة الرعاية الصحية في مصر

قصص حقيقية خلف أشهر الروايات العالمية... الواقع هو المؤلف الأول

يعمل على تأهيل كوادر قيادية لمواجهة التحديات.. مركز سقارة.. عملاق المعرفة الجديد

المشرفون.. رهان "التضامن" في حج "الجمعيات"

شارلى شابلن... لغز المتشرد الذى أضحكنا وسرق أرواحنا

خطوة فى طريق التوسع نحو الطاقات المتجددة «رياح الجلالة».. «طاقة نور»

الإصلاح الحقيقى للأخطاء التحكيمية

«الصحة» تعتمد 2026 «عام صوت المريض»

«أمُّ الدنيا» صورة قلمية فى وصف القاهرة والناس