رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : حياة-المرأة

في ذكرى 30 يونيو.. مبادرات رئاسية للحفاظ على صحة المرأة وأسرتها

منذ ثورة 30 يونيو، اتخذت الدولة المصرية خطوات واسعة نحو بناء منظومة صحية أكثر شمولًا، واضعة صحة المواطن على رأس أولوياتها، مع إيلاء اهتمام خاص بالمرأة

في ذكرى ثورة 30 يونيو.. مبادرات وبرامج اجتماعية تحققت للنساء في عصرها الذهبي

مع الاحتفال بذكرى ثورة 30 يونيو، تبرز الإنجازات التي تحققت في ملف تمكين النساء باعتبارها أحد أبرز ثمار هذه المرحلة، حيث شهدت السنوات الماضية إطلاق حزمة

لماذا قد تكون الأربعينيات أفضل مراحل حياة المرأة؟ فوائد نفسية ومهنية لا تتوقعينها

تتعامل كثير من النساء مع سن الأربعين باعتباره بداية مرحلة من التغيرات الجسدية والضغوط الجديدة، إلا أن هذه النظرة بدأت تتغير خلال السنوات الأخيرة، فبدلا

بين الهاتف والهدوء.. كيف تغيرت لحظات الراحة في حياة المرأة؟

تجد كثير من النساء أنفسهن يلجأن إلى الهاتف المحمول تلقائيا في أي لحظة فراغ، سواء أثناء انتظار المصعد أو احتساء القهوة أو حتى قبل النوم، ومع مرور الوقت،

7 تجارب تقلب حياة المرأة رأسا على عقب.. منها فقدان عزيز

تمر بعض النساء مواقف حياتية قاسية، قد لا يقتصر أثرها على الحاضر فحسب بل تمتد لتعيد نظرتها لنفسها وللعالم من حولها ، هذه التجارب قد تكون عاطفية أو نفسية

رسائل خفية تحملها الزهور في حياة المرأة اليومية

تعد الزهور واحدة من أكثر الهدايا استخداما للتعبير عن المشاعر الإنسانية، لكنها في الوقت نفسه تحمل دلالات رمزية أعمق من مجرد شكل جميل أو رائحة مميزة، وفي

للمرأة العاملة.. 6 عادات خاطئة وراء أرهاقك الدائم تجنبيها

تعاني بعض الموظفات من الشعور الدائم بالأرهاق، وهن لا يدركن أن بعض عادات العمل خاطئة وراء معاناتهن، وبمناسبة عيد العمال نستعرض أبرز هذه العادات حتى تتجنبينها

كيف يساعدك التعرف على مسببات التوتر في استعادة هدوئك وتحسين مزاجك؟

في حياة المرأة اليومية، قد تتداخل المسؤوليات بين العمل والمنزل والعلاقات الاجتماعية بشكل يجعل الشعور بالضغط النفسي أمرًا متكررًا، ومع ذلك، لا يأتي التوتر

هل هناك ما يسمى بدموع الفرح؟ علم النفس يوضح

تشهد حياة المرأة اليومية لحظات متنوعة من المشاعر، بين السعادة والحزن والتوتر والفرح، ومع كثرة الضغوط العملية والعائلية، تصبح قدرتها على التعبير عن مشاعرها

متى تستعيد المثانة قوتها بعد الولادة؟

تعتبر الولادة من أعظم التجارب في حياة المرأة، لكنها قد تترك آثاراً جسدية لا تتحدث عنها الكثيرات

في شهر المرأة.. عبارات بسيطة تحافظ على صحة عقلك ونفسيتك

في حياة المرأة كثير من اللحظات التي تضطر فيها إلى الصمت رغم رغبتها في الرفض، أو إلى المجاملة رغم شعورها بالإرهاق، وبين ضغوط العمل ومسؤوليات الأسرة والعلاقات

الهرمونات مرآة البشرة.. كيف تكشف مراحل حياة المرأة أسرار نضارتها؟

تمر المرأة على مدار حياتها بسلسلة من التغيرات الهرمونية المتقلبة، تبدأ مع أول دورة شهرية، مرورًا بفترات الحمل والولادة، وصولًا إلى مرحلة انقطاع الحيض،

هل الاستشارات الأسرية عبر السويشيال ميديا تهدد حياة المرأة النفسية؟.. خاص

مع تزايد المحتوى الرقمي وتوافر منصات التواصل الاجتماعي، باتت المرأة أكثر عرضة لمعلومات واستشارات وهمية تقدم على أنها نصائح صحية أو نفسية موثوقة، وقد تبدو

بعد الخمسين.. فحوصات ضرورية للحفاظ على صحتك

يعد سن الخمسين مرحلة مهمة في حياة المرأة، حيث تبدأ فترة انقطاع الطمث وتتغير مستويات الهرمونات الأساسية مثل الإستروجين والبروجيسترون، الأمر الذي يستلزم

«16 يومًا لمناهضة العنف».. صوت المرأة المصرية «مسموع»

فى كل عام، ومع نهاية شهر نوفمبر، يتجدد صوت العالم لمناهضة أحد أخطر الانتهاكات التى تهدد حياة النساء، العنف بجميع صوره، وتأتى حملة الـ16 يومًا لمناهضة العنف

خلال حملة الـ16 يوم.. العنف الجسدي ضد المرأة جرس إنذار لا يجب تجاهله

خلال حملة ال16 يوم لمناهضة العنف الموجه ضد كل امرأة وفتاة، والذي يسلط الضوء لكافة أشكال الأذى الذي تتعرض له النساء في مختلف العالم يومياً، حيث أن العنف

قبل افتتاح المتحف الكبير... تعرفي على طقوس الجمال في حياة المرأة الفرعونية

مع قرب افتتاح المتحف المصري الكبير، والذي يحتضن كنوزًا تؤرخ لحضارة امتدت لآلاف السنين، نستعرض أبرز طقوس الجمال التي اعتمدتها المرأة الفرعونية، بداية من

دراسة تؤكد.. العلاقات الاجتماعية الصحية في حياة المرأة تؤخر شعورها بتقدم العمر

كشفت دراسة نشرت على موقع Science Alert أن العلاقات الاجتماعية الصحية تؤجل آثار التقدم بالعمر، و النساء اللائي يستثمرن في صداقتهن، ويحرصن على التواصل

سلوكيات يومية تكشف مدى تقديرك لنفسك

لا تدرك الكثير من النساء أن حب الذات ليس رفاهية أو خيارًا ثانويًا، بل هو أساس الصحة النفسية والعاطفية، فعندما تمنح نفسها التقدير والحب الذي تستحقه، ينعكس

للموظفات.. خطوات لتتوقفي عن انتظار الدافع وتبدأي صناعة إنجازاتك بنفسك

في حياة المرأة العاملة يظل التحفيز الخارجي حلم تتعلق به الكثيرات لبدء خطوات جديدة أو مواجهة تحديات العمل ، لكن الحقيقة أن الاعتماد على الآخرين لإعطائنا

المملكة المتحدة تعلن تقديم مساعدات جديدة للنساء والفتيات في غزة

أعلنت المملكة المتحدة، اليوم الأحد، تقديم مساعدات جديدة منقذة لحياة النساء الحوامل والأمهات حديثات الولادة، ولوازم خاصة من أجل آلاف النساء والفتيات في القطاع

تعرفي على أهمية الموز خلال فترة الحمل

الحمل هو فترة إستثنائية في حياة المرأة، وتغذيتها تلعب دوراً مهماً في صحتها وصحة جنينها

في سنة أولى أمومة.. كيف تواجهين غيرة الزوج من المولود الجديد؟ (خاص)

تعد السنة الأولى من الأمومة تجربة استثنائية في حياة المرأة، فهي مليئة بالمشاعر المختلطة بين الفرح والرهبة،

بعد الخمسين.. 5 مشكلات صحية شائعة تستحق انتباهك

الوصول إلى سن الخمسين يمثل مرحلة جديدة في حياة المرأة، حيث يبدأ الجسم في مواجهة بعض التغيرات الطبيعية التي قد تترك أثرها على الصحة العامة، وبينما يعتبر

بمهارة ولباقة.. استراتيجيات فعالة تساعدك في التحدث ببراعة

يعتبر فن التحدث من أكثر المهارات تأثيرًا بحياة المرأة، سواء على المستوى الشخصي أو المهني، فهو ليس مجرد كلمات تقال، بل أسلوب راقي في التعبير يجعل الآخرين

كل ما تحتاجين معرفته عن رهاب النوم

رهاب النوم المعروف أيضا باسم سمنوفوبيا ، هو حالة نفسية تتمثل في الخوف الشديد وغير المنطقي من النوم ، يمكن أن يؤثر هذا الرهاب على حياة المرأة بشكل كبير،

في يومه العالمي.. كيف يمنحك الأمل حماية نفسية ويعزز قدرتك على تخطي المحن؟| خاص

نحتفل في 11 يوليو من كل عام، بـاليوم العالمي للأمل، تقديرًا لقوة هذا الشعور في تعزيز مرونة الإنسان النفسية وقدرته على مواجهة الأزمات، وخاصة للمرأة، حيث

للمرأة العاملة.. عادات صغيرة تعيد شحن طاقتك من جديد

مع كثرة متطلبات الحياة تجد المرأة العاملة نفسها تستنزف طاقتها بين العمل والمسؤوليات الشخصية والعائلية ، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق، الإحباط، وحتى الاحتراق

للمرأة القلقة.. 7 طرق طبيعية تجعلك أكثر راحة.. منها أستنشاق اللافندر

ينتاب كل منا حالة قلق عام في كثير من الأحيان، ما يؤثر سلباً على حياتنا الشخصية والعملية، فهل من طرق طبيعية تساعدنا على التخلص من القلق؟

للحوامل.. 8 فوائد صحية للتفاح لا غنى عنها

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، وتتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الأم والجنين، ومن بين العديد من الفواكه المفيدة يبرز التفاح كخيار

الاكثر قراءة