رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : حياة-المرأة

هل الاستشارات الأسرية عبر السويشيال ميديا تهدد حياة المرأة النفسية؟.. خاص

مع تزايد المحتوى الرقمي وتوافر منصات التواصل الاجتماعي، باتت المرأة أكثر عرضة لمعلومات واستشارات وهمية تقدم على أنها نصائح صحية أو نفسية موثوقة، وقد تبدو

بعد الخمسين.. فحوصات ضرورية للحفاظ على صحتك

يعد سن الخمسين مرحلة مهمة في حياة المرأة، حيث تبدأ فترة انقطاع الطمث وتتغير مستويات الهرمونات الأساسية مثل الإستروجين والبروجيسترون، الأمر الذي يستلزم

«16 يومًا لمناهضة العنف».. صوت المرأة المصرية «مسموع»

فى كل عام، ومع نهاية شهر نوفمبر، يتجدد صوت العالم لمناهضة أحد أخطر الانتهاكات التى تهدد حياة النساء، العنف بجميع صوره، وتأتى حملة الـ16 يومًا لمناهضة العنف

خلال حملة الـ16 يوم.. العنف الجسدي ضد المرأة جرس إنذار لا يجب تجاهله

خلال حملة ال16 يوم لمناهضة العنف الموجه ضد كل امرأة وفتاة، والذي يسلط الضوء لكافة أشكال الأذى الذي تتعرض له النساء في مختلف العالم يومياً، حيث أن العنف

قبل افتتاح المتحف الكبير... تعرفي على طقوس الجمال في حياة المرأة الفرعونية

مع قرب افتتاح المتحف المصري الكبير، والذي يحتضن كنوزًا تؤرخ لحضارة امتدت لآلاف السنين، نستعرض أبرز طقوس الجمال التي اعتمدتها المرأة الفرعونية، بداية من

دراسة تؤكد.. العلاقات الاجتماعية الصحية في حياة المرأة تؤخر شعورها بتقدم العمر

كشفت دراسة نشرت على موقع Science Alert أن العلاقات الاجتماعية الصحية تؤجل آثار التقدم بالعمر، و النساء اللائي يستثمرن في صداقتهن، ويحرصن على التواصل

سلوكيات يومية تكشف مدى تقديرك لنفسك

لا تدرك الكثير من النساء أن حب الذات ليس رفاهية أو خيارًا ثانويًا، بل هو أساس الصحة النفسية والعاطفية، فعندما تمنح نفسها التقدير والحب الذي تستحقه، ينعكس

للموظفات.. خطوات لتتوقفي عن انتظار الدافع وتبدأي صناعة إنجازاتك بنفسك

في حياة المرأة العاملة يظل التحفيز الخارجي حلم تتعلق به الكثيرات لبدء خطوات جديدة أو مواجهة تحديات العمل ، لكن الحقيقة أن الاعتماد على الآخرين لإعطائنا

المملكة المتحدة تعلن تقديم مساعدات جديدة للنساء والفتيات في غزة

أعلنت المملكة المتحدة، اليوم الأحد، تقديم مساعدات جديدة منقذة لحياة النساء الحوامل والأمهات حديثات الولادة، ولوازم خاصة من أجل آلاف النساء والفتيات في القطاع

تعرفي على أهمية الموز خلال فترة الحمل

الحمل هو فترة إستثنائية في حياة المرأة، وتغذيتها تلعب دوراً مهماً في صحتها وصحة جنينها

في سنة أولى أمومة.. كيف تواجهين غيرة الزوج من المولود الجديد؟ (خاص)

تعد السنة الأولى من الأمومة تجربة استثنائية في حياة المرأة، فهي مليئة بالمشاعر المختلطة بين الفرح والرهبة،

بعد الخمسين.. 5 مشكلات صحية شائعة تستحق انتباهك

الوصول إلى سن الخمسين يمثل مرحلة جديدة في حياة المرأة، حيث يبدأ الجسم في مواجهة بعض التغيرات الطبيعية التي قد تترك أثرها على الصحة العامة، وبينما يعتبر

بمهارة ولباقة.. استراتيجيات فعالة تساعدك في التحدث ببراعة

يعتبر فن التحدث من أكثر المهارات تأثيرًا بحياة المرأة، سواء على المستوى الشخصي أو المهني، فهو ليس مجرد كلمات تقال، بل أسلوب راقي في التعبير يجعل الآخرين

كل ما تحتاجين معرفته عن رهاب النوم

رهاب النوم المعروف أيضا باسم سمنوفوبيا ، هو حالة نفسية تتمثل في الخوف الشديد وغير المنطقي من النوم ، يمكن أن يؤثر هذا الرهاب على حياة المرأة بشكل كبير،

في يومه العالمي.. كيف يمنحك الأمل حماية نفسية ويعزز قدرتك على تخطي المحن؟| خاص

نحتفل في 11 يوليو من كل عام، بـاليوم العالمي للأمل، تقديرًا لقوة هذا الشعور في تعزيز مرونة الإنسان النفسية وقدرته على مواجهة الأزمات، وخاصة للمرأة، حيث

للمرأة العاملة.. عادات صغيرة تعيد شحن طاقتك من جديد

مع كثرة متطلبات الحياة تجد المرأة العاملة نفسها تستنزف طاقتها بين العمل والمسؤوليات الشخصية والعائلية ، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق، الإحباط، وحتى الاحتراق

للمرأة القلقة.. 7 طرق طبيعية تجعلك أكثر راحة.. منها أستنشاق اللافندر

ينتاب كل منا حالة قلق عام في كثير من الأحيان، ما يؤثر سلباً على حياتنا الشخصية والعملية، فهل من طرق طبيعية تساعدنا على التخلص من القلق؟

للحوامل.. 8 فوائد صحية للتفاح لا غنى عنها

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، وتتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الأم والجنين، ومن بين العديد من الفواكه المفيدة يبرز التفاح كخيار

للنساء.. أضرار صحية للتصفح المستمر لوسائل السوشيال ميديا

تقضي بعض النساء معظم وقتها في التصفح المستمر على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة المرأة العصرية، غير مدركة للأضرار الصحية

7 مراحل للحزن بعد الانفصال ونصائح للتغلب عليها

يعتبر الانفصال العاطفي من التجارب الحياتية الموجعة في حياه المرأة، الأمر الذي يدخلها في حالة لا نهاية من الحزن فما هي مراحل الحزن الذي يعقب الانفصال وكيف تتخلصين منه ؟

للموظفات.. كيف تتعاملين مع بيئة العمل السامة؟.. علم النفس ينصح

بيئة العمل السامة هي واقع مرير يواجهه العديد من الأشخاص بمن فيهم النساء العاملات ، غالبًا ما يتم التركيز على الآثار الواضحة مثل الإرهاق والتوتر، ولكن هناك

للحفاظ على صداقتك مع مرور الوقت.. 5 عقبات شائعة يجب الانتباه لها

مع مرور السنوات وتغير مراحل الحياة تواجه العديد من النساء تحديات في الحفاظ على الصداقات القوية والمتينة،

للحوامل.. تعرفي على القيمة الغذائية للعسل الأبيض

تعتبر فترة الحمل مرحلة حساسة ومهمة في حياة المرأة، غالبا ما يثار التساؤل حول مدى أمان بعض الأطعمة على صحة الأم وجنينها، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الفوائد المحتملة للعسل الأبيض أثناء الحمل

للحوامل.. فوائد مذهلة لتناول الفواكه المجففة

تعتبر فترة الحمل مرحلة دقيقة ومهمة في حياة المرأة، تتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الأم والجنين ، وفي رحلة البحث عن خيارات صحية، تبرز الفواكه المجففة

قبل الارتباط به.. 6 علامات تدل أنكِ في آخر قائمة أولوياته

تبحث كل فتاة عن رجل يشاركها الحياة بكل تفاصيلها، يقدرها ويحترمها، ويضعها في مكانة خاصة في قلبه ، ولكن قد تصطدم بعضهن بواقع مؤلم، حيث يكتشف أنه لا يرى سوى

بعد ونقابل حبيب.. طبيب يكشف تبعات صدمة المرأة في شريك حياتها وطرق تعافيها

بعد تناول مسلسل و نقابل حبيب قضية الخيانة الزوجية، نستعرض مع استشاري نفسي كيفية تأثيرها العميق على حياة المرأة، وكيف يمكن لها أن تستعيد قوتها وثقتها بنفسها بعد هذه التجربة المؤلمة؟.

كيف تحافظين على صحتكِ العاطفية؟.. خبراء علم النفس يوضحون

في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، تحتاج المرأة إلى أدواتٍ قوية تحميها وتحافظ على صحتها العاطفية،

6 سلوكيات تميز الأشخاص اللذين يتمتعون بالمرونة العاطفية

تعتبر المرونة العاطفية عامل مهم للتمتع بعلاقات ناجحة في كافة مجالات الحياة، فالمرأة التي تتمتع بمرونة عاطفية تستطيع التعامل مع أصعب المواقف بنجاح وفيما

معرض القاهرة للكتاب الـ 56 يناقش «تأثير العنف السيبراني الممارس على حياة النساء والفتيات»

نظّمت القاعة الرئيسية ضمن فعاليات اليوم الثالث بمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56 مساء اليوم ندوة تحت عنوان كيف يؤثر العنف السيبراني الممارس على

5 أسرار لإدارة الوقت والشعور بالانضباط تمتلكهم المرأة العصرية

تبحث بعض النساء عن طرق فعالة لإدارة وقتها واستغلاله بأفضل شكل ممكن، كي تستطيع مواكبة تغيرات الحياة