رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : حالتنا-النفسية
أهمية تمارين التنفس في تعزيز الصحة النفسية
توضح د. سوزان مصطفى أخصائي علم النفس الإكلينيكي، أن ممارسة التأمل والتنفس العميق لمدة دقائق معدودة يوميا تسهم في تغيير الحالة النفسية واستعادة الهدوء
هل تغير الملابس حالتك المزاجية؟.. تعرفي على موضة الدوبامين
تحرص كثير من النساء على اختيار ملابسهن بما يعكس شخصيتهن ويمنحهن شعورا بالراحة والثقة، لكن في الآونة الأخيرة لم يعد الاهتمام مقتصرا على مواكبة أحدث صيحات
خطوات بسيطة تغير نظرتك للحياة نحو الأفضل.. منها اختيار البيئة المحيطة
تشعر بعض النساء أحيانًا بأن الضغوط اليومية تحاصرهن من كل اتجاه، فيصبحن أكثر ميلًا لرؤية الجوانب السلبية في المواقف، وهو ما ينعكس على حالتهن النفسية وعلاقتهن
انتظار تقرير الطب النفسي.. تطورات جديدة في قضية مقتل والدة محامية الإسكندرية
تتواصل التحقيقات في قضية مقتل والدة المحامية المتهمة بالإسكندرية، في وقت تخضع فيه المتهمة للفحص داخل إحدى مستشفيات الطب النفسي تنفيذًا لقرار النيابة العامة،
راكب أمواج يطالب بتعويض كبير بعد إصابته بـ"فوبيا وحرقان مزمن"
يخوض راكب أمواج بريطاني نزاعًا قضائيًا أمام المحكمة العليا في لندن ضد شركة مالكة لمنتجع سياحي، مطالبًا بتعويضات مالية تصل إلى نحو 670 ألف دولار أميركي،
وسط ضغوط الحياة.. عادات يومية تساعد الآباء على الهدوء واستعادة التوازن
مع تزايد مسؤوليات العمل ومتطلبات الأسرة، قد يجد كثير من الآباء أنفسهم تحت ضغط مستمر يؤثر في حالتهم النفسية وقدرتهم على التعامل بهدوء مع أفراد الأسرة، وبين
بين الوحدة والقوة.. خطوات للتأقلم مع غياب الدعم العائلي
تمر بعض النساء بظروف تجعلهن يواجهن تحديات الحياة دون الحصول على الدعم العائلي الذي يحتجن إليه، وهو ما قد ينعكس على حالتهن النفسية ويزيد من الشعور بالوحدة
تأثير التوتر والحالة النفسية على أمراض المفاصل والروماتيزم
توضح د. شيماء صابر أبوعجاج استشاري الروماتيزم والمناعة، العلاقة بين التوتر والحزن وآلام
9 مؤشرات تعكس تراجع الحالة النفسية لزوجك.. منها انتقاد نفسه باستمرار
تحرص كل زوجة على رؤية شريك حياتها سعيدًا ومستقرًا، لكن بعض الرجال لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم أو الاعتراف بما يمرون به من ضغوط نفسية، فيكتفون بالصمت أو يخفون معاناتهم خلف انشغالهم اليومي.
لا تستهيني بقوة الكلمات.. 9 عبارات يومية تعزز العافية وتشجعك على الاهتمام بنفسك
لا تعتمد الصحة الجيدة على النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة فحسب، بل تمتد أيضًا إلى طريقة حديثك مع نفسك، إذ تؤثر الكلمات التي ترددينها يوميًا في حالتك النفسية ودافعك للاهتمام بصحتك.
لكسر الروتين واستعادة النشاط والتجديد.. اتبعي تلك الطرق
تشعر كثير من ربات البيوت أحيانًا بالملل أو الركود نتيجة تكرار المهام اليومية، وهو ما يعرف بالدخول في الروتين ، هذا الشعور طبيعي وقد يؤثر على الحالة النفسية
كيف تؤثر الغدة الدرقية على الصحة النفسية
الغدة الدرقية لها تأثير مباشر على حالتك النفسية، إذ أن اضطراب إفراز هرموناتها (زيادة أو نقص)، وضبط
بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو.. الداخلية تمنح نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل زيارة استثنائية لمدة شهر
أعلنت وزارة الداخلية منح نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل زيارة استثنائية بمناسبة الاحتفال بذكرى ثورة 23 يوليو، وذلك في إطار حرصها على تقديم مختلف أوجه الدعم
أسباب تجعلك أكثر تأثرًا بالأجواء المحيطة..منها التقاط مشاعر الآخرين
تلاحظ بعض النساء أن حالتهن النفسية قد تتغير سريعًا تبعًا للأجواء المحيطة بهن، فقد يمنحهن مكان هادئ شعورًا بالراحة والطمأنينة، بينما يؤدي التواجد في بيئة
تمارين ذهنية تعزز تفكيرك الايجابي وتحفز عقلك..منها تحدي الـ17 ثانية
تبحث بعض النساء عن وسائل بسيطة لتحسين حالتهن النفسية وزيادة تركيزهن لتحقيق الاهداف، دون علمهن ان هناك بعض الألعاب الذهنية التي تساعد في تدريب العقل على
متلازمة العش الفارغ وكيفية التعامل معها
يوضح د. شاكر عبد الرازق أخصائي الطب النفسي، أن متلازمة العش الفارغ هي حالة نفسية تصيب الآباء والأمهات عند مغادرة الأبناء للمنزل في حالة الزواج أو الدراسة أو العمل
اليوم العالمي للشوكولاتة.. فوائد نفسية تجعلها أكثر من مجرد قطعة حلوى
نحتفل في 7 يوليو من كل عام يحتفل العالم باليوم العالمي للشوكولاتة، وهي مناسبة ينتظرها عشاق هذا المذاق المميز للاحتفاء بإحدى أكثر الأطعمة انتشارًا حول العالم،
في البيت أو العمل..كيف تتعاملين مع عدم تقدير مجهودك؟.. علم النفس ينصح
تمر كثير من النساء بلحظات يشعرن فيها بأن جهودهن لا تقدر كما ينبغي ، سواء في العمل أو الحياة الشخصية ، هذا الشعور قد يؤثر على الثقة بالنفس والحالة النفسية
هل تتحدثين بسرعة طوال الوقت؟.. سمات نفسية قد تفسر ذلك
تتحدث بعض النساء بسرعة في معظم المواقف اليومية، سواء أثناء العمل أو مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة، وقد يعتقدن أن الأمر مجرد عادة، لكنه في بعض الأحيان قد
10 دقائق يوميا قد تغير حالتك النفسية.. تعرفي على فوائد نزهة التفكير
في ظل الضغوط اليومية التي تعيشها كثير من النساء بين العمل والمسؤوليات المنزلية والانشغالات المتكررة، يصبح العثور على مساحة قصيرة للهدوء أمرا ضروريا لاستعادة
من ملاحظة التفاصيل إلى تجربة الجديد.. عادات صغيرة تقلل إرهاقك الذهني
تنشغل كثير من النساء طوال اليوم بين مسؤوليات العمل والمنزل ورعاية الأسرة، حتى تتحول الحياة إلى قائمة طويلة من المهام المتكررة التي تنفذ بشكل تلقائي دون
للنساء.. أسباب شعورك بالقلق والتوتر قبل وأثناء الدورة الشهرية وطرق للتغلب عليه
لا تدرك بعض النساء أن مشاعر القلق والتوتر التي تظهر قبل أو أثناء الدورة الشهرية ليست مجرد تقلبات مزاجية عابرة، بل قد تكون نتيجة تغيرات هرمونية تؤثر بشكل
الشابو والاستروكس.. مخدرات قاتلة تهدد العقل والجسد وتدفع إلى طريق الجريمة
تواصل الاجهزه الامنيه بوزاره الداخليه حملات التوعية والتحذير من مخاطر تعاطي المواد المخدرة، خاصة مخدري الشابو والاستروكس، لما لهما من تأثيرات خطيرة على الحالة النفسية والجسدية للمتعاطين
حركات لا إرادية تعكس حالتك النفسية دون إدراكك
قد تلاحظ بعض النساء أنهن يبدأن في هز أقدامهن أثناء العمل، أو العبث بالخاتم، أو الضغط المتكرر على القلم، أو النقر بأصابع اليد دون وعي، ورغم أن هذه التصرفات
طرق ذكية لاستخدام المكياج في تحسين حالتك النفسية.. تعرفي عليها
قد تبحث كثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على تحسين حالتهن المزاجية ، وبينما ينظر إلى المكياج غالبا كوسيلة تجميل فقط، إلا أنه يمكن أن يلعب دور داعم
خطوات بسيطة لبدء عادة الامتنان وتحسين جودة حياتك
لا تدرك بعض النساء أن عادة بسيطة مثل كتابة الأشياء التي يشعرن بالامتنان تجاهها يومياً، يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الحالة النفسية والمزاج العام مع مرور
عادات رقمية بعد الانفصال قد تعيد فتح الجراح دون قصد
لا تدرك بعض النساء أن مرحلة ما بعد الانفصال العاطفي لا تنعكس فقط على المشاعر اليومية أو الحالة النفسية، بل تمتد أيضا إلى طريقة التعامل مع وسائل التواصل
طفلك خارج دائرة أصدقائه.. كيف تدعمينه نفسيا وسلوكيا؟
تعد العلاقات الاجتماعية جزءا أساسيا من نمو الطفل، إذ تساعده على تطوير مهارات التواصل وبناء الثقة بالنفس والتفاعل مع الآخرين، لكن قد تواجه بعض الأمهات مواقف
أستاذ علم نفس: التبعية للغرب تبدأ من فراغ القيم.. وغزو بلا سلاح يهدد الهوية
أكد الدكتور على سالم، أستاذ علم النفس المساعد بجامعة العاصمة (حلوان سابقا)، أن التبعية المطلقة للمستحدثات الغربية لا تنشأ من فراغ، بل ترتبط بحالة نفسية
لصحتك النفسية في فصل الصيف.. هل الاستحمام صباحًا أفضل أم مساءً؟
تعتقد كثير من النساء أن الاستحمام مجرد عادة يومية للحفاظ على النظافة وخاصة في فصل الصيف، إلا أن توقيت الاستحمام قد يكون له تأثير أكبر مما تتصورين على الحالة
الاكثر قراءة
مصر ترأس اجتماع الدورة العادية (58) للمكتب التنفيذي لمجلس الوزراء العرب للاتصالات والمعلومات
مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية يعتمد استلام 67 منشأة صحية بالمرحلة الأولى في المنيا
وكيل وزارة التربية والتعليم بأسيوط يُتابع إنطلاق امتحانات الدبلومات الفنية للدور الثاني بعدد 16 لجنة
وزير الدولة للإنتاج الحربي يبحث مع سفير بلغاريا بالقاهرة سبل تعزيز التعاون المشترك
حمزة عبد الكريم يخطف الأضواء في برشلونة
وجهة غير متوقعة.. محمد صلاح يقترب من خطوة قد تغير مسيرته
إمام عاشور يحسم الجدل.. قرار نهائي بشأن مستقبله مع الأهلي
حسين لبيب يجتمع بلاعبي الزمالك.. قرارات ورسائل قبل ضربة البداية
الزمالك يحسمها مع إيشو.. التجديد بشروط النادي أو الرحيل
إبراهيم حسن يفتح ملف الدوري المصري
من 250 ألفا إلى مليون جنيه.. هكذا كافأ الأهلي محمد عبدالله بعد تألقه
فيفا يتراجع عن بيع حصة من كأس العالم
كرة القدم تودع اثنين من رموزها.. رحيل يهز مصر وإيطاليا
قضايا التحكيم الرياضي تلاحق الكرة المصرية
يستغل الانشغال بالصراع الأمريكى- الإيرانى.. الاحتلال يلتهم الأراضى الفلسطينية