رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : حالتنا-النفسية
لصحتك النفسية في فصل الصيف.. هل الاستحمام صباحًا أفضل أم مساءً؟
تعتقد كثير من النساء أن الاستحمام مجرد عادة يومية للحفاظ على النظافة وخاصة في فصل الصيف، إلا أن توقيت الاستحمام قد يكون له تأثير أكبر مما تتصورين على الحالة
عمرو سلامة: السوشيال ميديا تحرم الفنانين من الاستمتاع بنجاحاتهم
أعرب عمرو سلامة عن رؤيته لتأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الحالة النفسية للفنانين، مؤكدًا أن كثيرًا من المبدعين لم يعودوا قادرين على الاستمتاع بإنجازاتهم كما كان يحدث في السابق.
طرق سهلة لممارسة الرياضة خلال موجات الحر دون مجهود زائد
تحرص الكثير من الأمهات والنساء على الحفاظ على نشاطهن اليومي حتى خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، رغم أن موجات الحر قد تدفع البعض إلى الخمول
هل يمنعك التوتر من خسارة الوزن؟.. طرق فعالة للسيطرة على الكورتيزول
لا يقتصر تأثير التوتر على الحالة النفسية فقط، بل يمتد ليؤثر في صحة الجسم ووزنه أيضا، فارتفاع هرمون الكورتيزول لفترات طويلة قد يساهم في زيادة الدهون المتراكمة
عادات تعزز الذكاء العاطفي وتمنح الآخرين شعورًا بالأمان
لا تحتاج العلاقات الإنسانية الناجحة إلى مواقف كبيرة أو جهود استثنائية بقدر ما تعتمد على تفاصيل صغيرة تعكس الاهتمام والتقدير وفهم مشاعر الآخرين، فبعض التصرفات
رئيس الصليب الأحمر اللبناني: الشعب يعاني تحت وطأة ضربات الاحتلال والنزوح المستمر
أكد الدكتور أنطون الزغبي، رئيس الصليب الأحمر اللبناني، أن الشعب اللبناني يمر بحالة نفسية صعبة نتيجة استمرار التصعيد العسكري، مشيراً إلى أن آلاف النازحين
7 سلوكيات صباحية تفسد المزاج وتسرق الفرحة.. ابتعدي عنها
تلعب العادات الصباحية دور حاسم في تشكيل مزاج اليوم بالكامل ، ورغم بساطة بعض التصرفات فإن تكرارها يوميا قد يرسخ الشعور بالتوتر والتعاسة دون وعي ، لذلك فإن
عامل زراعي ينهي حياته داخل منزله بفاقوس بعد معاناة نفسية عقب وفاة زوجته
شهد مركز فاقوس بمحافظة الشرقية واقعة مأساوية، حيث أنهى عامل زراعي حياته داخل منزله، متأثرًا بحالة نفسية سيئة مر بها عقب وفاة زوجته منذ نحو 7 أشهر. وتلقت
د.أيمن عباس.. رئيس الإدارة المركزية للأمانة العامة للصحة النفسية: «القلق والتوتر» الأعلى انتشاراً بين المصريين
اضطرابات القلق هى الأعلى بين الأمراض النفسية .. واحدة من الحقائق التى كشفها الدكتور أيمن عباس، رئيس الإدارة المركزية للأمانة العامة للصحة النفسية، فى
رسالة مؤثرة من سهير جودة إلى توفيق عبد الحميد بعد حديثه عن فقدان الشغف: الفن وطن قبل أن يكون مهنة
وجهت الإعلامية سهير جودة رسالة إنسانية مؤثرة إلى الفنان القدير توفيق عبد الحميد، بعد تصريحاته الأخيرة التي تحدث فيها عن حالته النفسية وفقدانه الشغف وابتعاده عن الساحة الفنية
كيف ينعكس النوم أمام التلفاز على مزاج المرأة وصحتها النفسية؟
تلجأ بعض النساء إلى تشغيل التلفاز قبل النوم، باعتباره وسيلة للهروب من التفكير الزائد أو الشعور بالهدوء بعد يوم طويل من الضغوط والمسؤوليات اليومية، لكن
لتحسين نفسيتك خلال فترات الحر.. 6 خطوات تساعد على التعامل مع تقلبات الطقس
تلاحظ الكثير من النساء خلال فصل الصيف أن مزاجها يصبح أكثر تقلبا مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يزداد الشعور بالعصبية أو التوتر أو الإرهاق دون أسباب واضحة
صدق أو لا تصدق.. تدوين الأفكار يقلل من التوتر
في زحام المسؤوليات اليومية بين العمل والحياة الشخصية، قد تشعر المرأة العاملة بتكدس الأفكار داخل ذهنها، ما يزيد من التوتر ويؤثر على التركيز ، وهنا تظهر
ماذا يحدت لو كافئتي نفسك بباقة ورود؟.. دراسة تكشف
تعتبر الزهور من أجمل الهدايا التي تتلقاها المرأة، لكن هل جربتِ شرائها لنفسك؟، فقد كشفت دراسة حديثة أن مكافأة ذاتك بباقة ورود ينعكس بالإيجاب على حالتك النفسية،
خلال موجة الحر الشديد.. ألوان صيفية تشعرك بالاسترخاء وتحسن حالتك المزاجية
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، لا يقتصر تأثير الطقس على الراحة الجسدية فقط، بل يمتد أيضا إلى الحالة النفسية والمزاج العام، حيث تلاحظ بعض النساء
للموظفات.. طرق بسيطة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية
تعاني بعض الموظفات من ضغوط يومية متواصلة بسبب محاولة التوفيق بين متطلبات العمل ومسؤوليات الأسرة، وهو ما قد ينعكس على حالتهن النفسية وعلاقتهن بأطفالهن مع
للنساء.. 7 أنواع من الأرق تفسر شعورك الدائم بالإرهاق
تعاني بعض النساء من مشكلات متكررة في النوم، بداية من صعوبة الاستغراق فيه وحتى الاستيقاظ المتكرر أو الشعور بالإرهاق رغم النوم لساعات كافية، ويؤكد أطباء
دراسة تكشف تأثير العالم الرقمي على التوازن النفسي لدى الطلاب
ظهرت دراسة حديثة نشرت على موقع News Medical Life Sciences أن العالم الرقمي ومنصات التواصل الاجتماعي أصبح لهما تأثير واضح على التوازن النفسي لدى الطلاب،
هل اللعب في الهواء الطلق يحسن نفسية طفلك؟.. دراسة تجيب
تبحث كثير من الأمهات عن حلول بسيطة وفعالة لدعم أبنائهن ، فقضاء الوقت في الهواء الطلق يبدو خيار سهل ، لكن هل له تأثير حقيقي؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن
كيف يؤثر التصفح الطويل لهاتفك على حالتك النفسية؟
بعد أن أصبح التصفح اليومي على الهاتف جزءا أساسيا من الروتين اليومي، للكثير من الفتيات والسيدات، ما بين منصات التواصل الاجتماعي ومقاطع الفيديو القصيرة والأخبار
أكثر من مجرد شكل.. لماذا تعتبر الحواجب سر جاذبيتك وحماية عينيك؟
في زحمة تفاصيل الجمال، قد تمر الحواجب دون أن تحصلي على حقها من الاهتمام، رغم أنها واحدة من أهم عناصر إبراز ملامحك، فهي لا تمنح وجهك توازنا وجاذبية فقط،
مشروب الشيكولاتة .. فوائد ذهبية للحالة النفسية و صحة القلب
يوضح د. سيد فخري أخصائي التغذية، أن تناول مشروب الشيكولاتة بنسبة 70 أو الكاكاو
إيماءات يومية قد تكشف حالتك النفسية دون انتباهك
تقوم بعض النساء والفتيات باستخدام إيماءات وحركات بسيطة بشكل تلقائي أثناء حديثهن أو تفاعلهن مع الآخرين، دون إدراك أن هذه التصرفات قد تعكس جزءا من حالتهن
هل يؤثر منزلك على حالتك النفسية؟...خطوات بسيطة لراحة يومية أفضل
تقضي ربة المنزل وقت طويل داخل بيتها، ما يجعل البيئة المحيطة عامل أساسي في حالتها النفسية ، فترتيب المكان، والإضاءة، والروائح، وحتى الألوان كلها تؤثر بشكل
هل تؤثر الحالة النفسية على انتظام الدورة الشهرية ؟
تعاني الكثيرات من عدم انتظام الدورة الشهرية دون وجود سبب عضوي واضح، فتتكرر الفحوصات
انتبه الإفراط في تناول السكر يؤثر على حالتك النفسية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: رغم أن النظام الغذائي الصحي قد يدعم تحسين
هل الأحاديث البسيطة تقربك من الآخرين أكثر مما تتوقعين؟.. دراسة تكشف السر
تشعر كثير من النساء أحيانا بأن الأحاديث اليومية العابرة، مثل الكلام السريع مع زميلة أو جارة، لا تحمل قيمة حقيقية، وقد تميل بعضهن لتجنبها ظنا أنها مملة
بين كثرة النوم وسرعة البكاء.. إشارات نفسية تكشف ما لا يقال
تشعر كثير من النساء بالحيرة عندما يلاحظن تغيرات واضحة في حالتهم النفسية، مثل النوم لفترات أطول من المعتاد أو البكاء بسرعة عند مواقف بسيطة، دون إدراكهن
5 معتقدات تساعدك على التخلص من الطاقة السلبية.. حقيقة أم وهم؟
في تفاصيل الحياة اليومية، تتمسك بعض النساء بعادات ومعتقدات متوارثة يقال إنها تجلب الحظ الجيد أو تقي من الأحداث السيئة، من دون وجود دليل علمي يدعمها، ورغم
لتحافظي على تفاؤلك رغم كثرة الضغوط.. رددي هذه الكلمات
في ظل ضغوط الحياة اليومية تتمكن بعض النساء من الحفاظ على روح متفائلة رغم التحديات ، هذا التفاؤل لا يأتي من فراغ بل يعتمد على طريقة تفكير وكلمات يرددنها
الاكثر قراءة
الشاعر سمير عبد الباقى.. حين بكى الأراجوز
بين عبدالحليم وهانى شاكر
ثم نتركها بلا نهاية!
حسابات التأهل الصعبة وكسر عقدة «صفر فوز»
أبطالنا مستعدون للبطولة
أحمد الكاس: مونديال «90» فى قلبى ووجدانى
أسامة عرابى: التأهل للمونديال الآن «أسهل بكثير» من جيلنا
حكايتى مع المنتخب
من الباخرة إلى الطائرة.. حكاية مصر مع المونديال
علاء الزهيرى صانع «رؤية التأمين»
بدء تركيب كشافات الإنارة بالطاقة الشمسية بشوارع مدينة الزقازيق
إطلاق (٢٥٠ ألف) زريعة مبروك ببحر أبو الأخضر بمحافظة الشرقية
وزير الصحة يترأس اجتماع اللجنة التنسيقية لمنظومة التأمين الصحي الشامل استعداداً لإطلاقها بمحافظة المنيا
إطلاق خدمة إصدار شهادة القيد " كعب العمل " إلكترونيٱ عبر منصة مصر الرقمية
رئيس مصلحة الضرائب خلال مشاركتها في الملتقى التحضيري من منتدى الابتكار والاستثمار العربي بجامعة الدول العربية