...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تقلصات-الدورة-الشهرية

للنساء.. نظام غذائي يخلصك من أعراض متلازمة ما قبل الحيض

للنساء.. نظام غذائي يخلصك من أعراض متلازمة ما قبل الحيض

تعتبر متلازمة ما قبل الحيض من أكثر المشاكل الصحية التي تعانيها النساء، ولكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف حدة ألم الطمث؟، هذا ما ذكره خبراء التغذية
للنساء.. 6 فواكه تخفف من تقلصات الدورة الشهرية

للنساء.. 6 فواكه تخفف من تقلصات الدورة الشهرية

تشكو بعض النساء من التقلصات أثناء الدورة الشهرية، الأمر الذي يسبب الم شديد وتغيرات في الحالة المزاجية وتشنجات في عضلات الرحم، ما يجعلهن يتساءلن عن أنظمة
5 زيوت عطرية لتحسين حالتك المزاجية أثناء الدورة الشهرية.. أبرزها اللافندر

5 زيوت عطرية لتحسين حالتك المزاجية أثناء الدورة الشهرية.. أبرزها اللافندر

تعاني المرأة من التقلبات المزاجية والنفسية خلال فترة الدورة الشهرية ، هذا إلى جانب الأعراض الجسدية التي تؤلمها مما يجعلها تفقد هدوءها على أهون الأسباب .
...

الاكثر قراءة