رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تغيير-العادات

مع تقدمك في العمر.. نصائح للاحتفاظ بلون شعرك الطبيعي

تخشى بعض النساء مع التقدم في العمر من ظهور الشعر الأبيض، خصوصًا مع تعدد الضغوط اليومية وتغير العادات الغذائية

الكحك والأسماك المملحة والتسالي.. خبراء يقدمون روشتة غذائية لعيد الفطر بدون مضاعفات صحية

مع حلول عيد الفطر المبارك، يقبل المصريون على تناول العديد من الأكلات الأساسية في العيد وتغيير عادات النظام الغذائي الذي استمروا عليه طوال شهر رمضان، فتتغير

«فطار العيد».. «صحة وفرحة»

بعد شهر كامل من الصيام والتغيير فى العادات الغذائية، يأتى العيد محمّلًا بأشهى الأطعمة التقليدية التى قد تضع الجهاز الهضمى فى اختبار صعب. فمن الكحك والبسكويت

عند الإفطار.. 5 أطعمة سحرية لضبط السكري والضغط في شهر رمضان

مع تغير العادات الغذائية واليومية خلال شهر رمضان المبارك، تشكو العديد من النساء جراء صعوبة التحكم في مستويات السكر بالدم، لذلك نستعرض أبرز الأطعمة التي

قبل شهر رمضان.. نصائح تساعدك في تغيير عاداتك السيئة

قبل أيام من قدوم شهر رمضان الفضيل، تنتهز بعض الفتيات تلك الأيام المباركة، كفرصة للتخلص من العادات السلبية في حياتها، والبدء بطاقة جديدة مليئة بالإيجابية

محافظ الجيزة يؤكد أهمية التوعية المجتمعية وتغيير العادات والموروثات الخاطئة

ترأس المهندس عادل النجار محافظ الجيزة الاجتماع الدوري للمجلس الإقليمي للسكان لمتابعة الموقف التنفيذي لمؤشرات الخصائص السكانية كأحد محاور العمل لتعزيز

في أول يوم من السنة .. 5 علامات تخبرك بضرورة تغيير عاداتك الغذائية

مع بداية عام جديد، تأمل كل امرأة في التأكد من اتباعها نظام غذائي صحي من عدمه، ولذلك نستعرض لكِ علامات خفية قد تشير إلى أن علاقتك بالطعام تحتاج إلى بعض التعديل، حتى تتمكني من الحفاظ على صحتك

6 عادات يومية تعيق تقدمنا.. منها كثرة الأفكار

تشكو بعض النساء من عدم قدرتها على التفكير بشكل مستقل وواضح، نتيجة تزاحم المسئوليات وعدم وجود خطة واضحة لتنظيم مشاعرها واحتياجاتها، ولذلك نوضح في السطور

الصندوق العالمي للطبيعة يحذر من انهيار نظم بيئية مهمة

حذر الصندوق العالمي للطبيعة، من أن اختلال النظم البيئية وفقدان التنوع البيولوجي يجعل الكوكب أقرب إلى نقاط التحول التي لا رجعة فيها، وللحيلولة دون حدوث ذلك، دعي الصندوق بشكل خاص إلى تغيير عادات الأكل

هل تغيرت ثقافة الاحتفال بالتخرج الجامعي؟.. أستاذ العادات والمعتقدات تجيب (خاص)

بعد أن أثارت ظاهرة حفلات التخرج الجامعي جدلا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي، بين مؤيدين لمظاهر الفرح والتعبير عنه، ومعارضين لما يروه من مبالغه وتغير

للأمهات.. عادات صديقة للبيئة لابد من تبنيها وتشجيع أبنائك عليها

في 5 يونيو من كل عام، نحتفل باليوم العالمي للبيئة، وذلك لتسليط الضوء على ضرورة الحفاظ على الأرض ورفع الوعي بشأن القضايا التي تسبب التلوث البيئي، ودعوة

كيف تغيرين عاداتك السلبية؟.. داعية يجيب

في حياة كل منا عادة سلبية أو أكثر ونتمنى لو نغيرها، الأمر الذي يجعلنا نبحث دوماً عن طريقة تساعدنا في التخلص من كل ما هو سلبي في دنيانا.

كيف تتعاملين مع التغيرات الحياتية؟.. داعية يجيب

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة توتر جراء أي تغيرات تطرأ على حياتهن الشخصية أو العملية،.. فلماذا يشعر البعض بصعوبة عند مواجهة التغيير؟

9 أعراض جسدية للاكتئاب.. تعرف عليها

الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة ولكنها خطيرة، تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية، قد تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور بالحزن

نصائح للتعامل مع الرضيع الرافض للرضاعة الطبيعية والصناعية

يقول د. محمود كامل أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وكلى الأطفال.. كوني صبورة في إدارة تغير عادات الطعام

تغييرات نمط الحياة أحد أسباب العصبية فى الصيام

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن التغيرات في نمط الحياة، مثل ،تغيير ساعات العمل، وتغيير عادات الأكل

لتجنب الآثار الجانبية .. "الدواء" توضح 3 نصائح لمستهلكي الكافيين خلال شهر رمضان

معروف أن تغيير العادات الغذائية وتوقيت تناول الطعام في شهر رمضان يؤثر علي العديد من الأشخاص خاصة مستخدمي الكافيين، الذين يعانون من العديد من الأعراض مثل الصداع خلال أول أيام الصيام.

5 أشياء تجعلك أكثر سعادة.. منها تغيير عاداتك

هناك عدد ليس بقليل من النساء يبحثن عن السعادة،.. دون أن تدرك أحدهن أن الفرحة تكمن داخلها.. كل ما عليها أن تغير نظرتها وطريقة معيشتها..

داعية يوضح الخطوات الصحية لتغيير عاداتك السلبية

تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن كيفية تغيير عاداتهن السلبية ،...ومن جهته كشف الداعية مصطفى حسني من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن الخطوات الصحية لتغير العادات السلبية

غيروا‭ ‬عاداتكم‭ ‬الغذائية‭ ‬قبل‭ ‬فوات‭ ‬الأوان‭!‬

تتعدد العادات الغذائية الحديثة في مجتمعنا المصري، شأن كل بلاد الدنيا . هناك الأكلات السريعة، والأطعمة المشبعة

روشتة غذائية لعيد أضحى آمن.. كميات اللحوم المسموح بها ونصائح لتجنب مشاكل الهضم

مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتغير العادات الغذائية للكثير من المواطنين فتكون اللحوم وأطباق الفتة والرقاق وغيرها من الأطباق الأساسية على مائدة المصريين،

عند الإمساك متي يجب استشارة الطبيب؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس انه عند تغير عاداتك في التبرز بدون سبب

مشروع تخرج بإعلام القاهرة لتغيير عادات الأكل غير الصحية

شارك أعضاء فريق مشروع فيردي في فاعلية ويلز تيم لقيادة الدراجات، في إطار اهتمامهم بالرياضة وأسلوب الحياة الصحي وحرصهم الشديد على تغيير عادات الأكل غير الصحية خاصة في شهر رمضان المبارك.

استشاري باطنة: الصيام فرصة لتنظيف الجسم من السموم

قال استشاري الباطنة والتوعية الصحية الدكتور وائل صفوت إن الصيام لفترة من الوقت هو فرصة لتنظيف الجسم من السموم وتغيير العادات السيئة.

كيف تخفف من الشعور بالحموضة في رمضان؟.. «الصحة» تقدم 9 نصائح

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة نصائح للتخفيف من الشعور بالحموضة في رمضان، فقد يعاني كثير من مشاكل في المعدة وصعوبة في الهضم والإحساس بالحموضة والارتجاع، نتيجة تغير العادات الغذائية بشهر رمضان.

10 نصائح من هيئة الدواء لتقليل الشعور بالحموضة أثناء شهر رمضان

الشعور بالحموضة من الأمور المزعجة التي يعاني منها البعض وخاصة في شهر رمضان بسبب تغير العادات الغذائية وتناول الطعام بكميات وأنواع مختلفة، وقدمت هيئة الدواء

السمنة وراء اصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم

حذرت دراسة جديدة من ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، نتيجة تغيير عادات الغذاء لديهم بشكل كبير، واعتمادهم على الوجبات السريعة

استطلاع: 90% من الألمان يخافون التضخم ويتخلون عن عادات الاستهلاك

أجبر ارتفاع الأسعار المستهلكين في ألمانيا على شد أحزمتهم وتغيير عادات الاستهلاك، حسب مسح لشركة أبحاث السوق نيلسن آي كيو .

تردد قناة طيور الجنة الجديد 2022.. وأبرز قنوات الأطفال

تردد قناة طيور الجنة الجديد 2022 وقنوات الأطفال الأخرى أصبحت الأكثر بحثا على جوجل وذلك بعد ان تم تغييرهم وعادة يبحث الكثير من أولياء الأمور عن قنوات البحث

للأمهات.. 5 نصائح للوقاية من الاضطرابات النفسية بعد الولادة

عادة ما تتعرض الكثير من السيدات بعد الولادة إلى فترة من الاضطرابات والتغيرات النفسية تعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو أمر يعود للعديد من الأسباب

الاكثر قراءة