رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : بعض-العادات-اليومية
كيف يؤثر الوزن والنوم على صحة قلبك؟
تحرص الكثير من النساء على اتباع نمط حياة صحي، إلا أن بعض العادات اليومية قد تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب ، ويعد الرجفان الأذيني من أكثر اضطرابات نظم القلب
عادات يومية مضرة للكلى
يذكر د. محمد عبدالسلام استشاري أمراض الكلى بعض العادات اليومية التي تضر الكلى
للحفاظ على عظامك ..تجنب هذه الأخطاء
يقول د.عادل حسن أخصائي العظام والمفاصل: بعض العادات اليومية قد تزيد
السمنة.. الطريق الخفي إلى الأمراض المزمنة
هل فكرتِ يومًا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تتحول بمرور الوقت إلى خطر حقيقي
علامات تكشف عن سلوكياتك السامة في بيئة العمل.. انتبهي لها
تحرص كل امرأة عاملة على أن تكون زميلة متعاونة ومحبوبة داخل بيئة العمل، لكن في بعض الأحيان قد تتحول بعض العادات اليومية إلى مصدر توتر دون وعي، فالسلوكيات
أخطاء شائعة في تنظيف الأذن تضر بصحتك.. انتبهي لها
تهتم معظم النساء بتنظيف الأذن بانتظام اعتقاد أن ذلك يحافظ على النظافة والصحة، لكن الأطباء يشيرون إلى أنها تمتلك آلية طبيعية للتنظيف الذاتي ، فشمع الأذن
للاحتفال بشهر المرأة.. طقوس يومية بسيطة تبني الثقة والنجاح
في شهر المرأة، تحرص الكثير من النساء على التفكير في طرق جديدة لتطوير أنفسهن وتعزيز ثقتهن بقدراتهن، ويرى الخبراء أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تلعب دور مهم في بناء هذا الشعور مع مرور الوقت؟
عادات تزيد من قلقك العاطفي.. منها قلة النوم
القلق في الحب شعور تمر به كثير من النساء، خاصة حين يكن حريصات على إرضاء الشريك والحفاظ على استقرار العلاقة، لكن أحيانًا، من دون أن ننتبه، تتحول بعض العادات
بعد سن الـ30.. عادات صحية يومية تمنحك مزيد من الطاقة
بعد بلوغ المرأة لسن الثلاثين يبدأ الجسد والعقل في مرحلة أكثر نضج ومسؤولية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية التي تمنحك طاقة أكبر في تلك المرحلة العمرية؟ وفيما يلي نستعرض أبرزها
بعد إفطار رمضان| أخطاء تؤدي لانسداد حوض المطبخ.. منها سكب الزيوت
بعد الإفطار في رمضان، يزدحم المطبخ بالأواني وبقايا الطعام، ومع الضغط لإنهاء التنظيف بسرعة قد نقع في بعض العادات اليومية التي تبدو بسيطة، لكنها تؤثر تدريجيًا
لتجنب الإرهاق وزيادة الوزن في رمضان.. اتبعي تلك العادات الغذائية
رمضان هو شهر الروحانيات والعبادات، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى تحدٍ صحي إذا لم تنتبهي لعاداتك الغذائية، كثير من النساء يشعرن بعد الإفطار بالخمول أو زيادة
عادات خاطئة تسبب الإمساك
تقول د.ايمان السيد استشاري الأمراض الباطنة: بعض العادات اليومية في نمط الحياة
عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، إلى بعض العادات اليومية التي قد تزيد من دهون
للنساء.. عادات سامة تسرق سعادتك منها تصفح الهاتف ليلاً
الحياة لا تتطلب منك المثالية لكن بعض العادات اليومية قد تفقدك سعادتك دون أن تدركي ذلك ، هذه السلوكيات السامة تسرق طاقتك وتزيد التوتر والضغط النفسي ، عندما
لربات البيوت.. نصائح لتقليل استهلاك الكهرباء في الشتاء مع ضمان الحفاظ على أجهزتك
مع حلول فصل الشتاء ، تزداد حاجتنا لتدفئة المنزل واستخدام الأجهزة الكهربائية بشكل أكبر ، ما يرفع من فاتورة الكهرباء بشكل ملحوظ ، كما أن بعض العادات اليومية
5 عادات يومية تعزز شعورك بالسعادة وتقلل من الإحساس بكآبة الشتاء
تشعر بعض النساء بالكآبة في فصل الشتاء، وتبحث عن طرق تزيد من إحساسها بالسعادة وتحسين جودة الحياة، ولذلك نوضح في السطور التالية بعض العادات اليومية الصغيرة
عادات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.. وخطوات لتجنبها
تحرص كثير من النساء على إجراء فحوصات الثدي الدورية للاطمئنان على صحتهن، إلا أنهن غالبًا ما يغفلن عن تأثير بعض العادات اليومية على صحة الثدي، حيث أن الوقاية
كيف تؤثر عاداتك اليومية على فرص نجاح التلقيح الصناعي؟
بين الأمل والقلق، تخوض الكثير من النساء تجربة التلقيح الصناعي وهن يبحثن عن أي خطوة تعزز فرص نجاح الحمل ، دون إدراكهن أن هناك بعض العادات اليومية البسيطة قد تؤثر سلبا علي النتيجة المتوقعة.
عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك
يسعى كل أب وأم إلى تربية أطفال يتمتعون بالسعادة والتوازن النفسي والاجتماعي، لكن بعض العادات اليومية الشائعة قد تُمارَس دون وعي، فتؤثر سلبًا على شعور الطفل
على الطريقة اليابانية… أسرار بسيطة تجعل منزلك أكثر نظافة وانتعاشًا
تهتم كل ربة منزل بترتيب بيتها، وتجد أن المنازل اليابانية تشتهر بنظافتها اللامعة وأجوائها الهادئة التي تبعث الطمأنينة بمجرد الدخول إليها، ورغم بساطة أثاثها
عادات يومية تجعل عقلك كسول دون وعيك.. تجنبيها
قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير ضارة، لكنها مع مرور الوقت تضعف التفكير العميق والتركيز والإبداع ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك التصرفات الشائعة التي
3 طرق تساعدك في الحد من متاعب ما قبل الحيض
تقول د.سعاد القاضي استشاري أمراض النساء والتوليد: تلعب بعض العادات اليومية
طرق مكياج تظهرك بإطلالة باهتة.. احذريها
رغم أن المكياج صنع ليعزز جمالك الطبيعي ويمنحك ثقة وإشراقًا في كل إطلالة، إلا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تأتي بنتيجة عكسية، فتجعلك تبدين مرهقة أو
لربات البيوت.. 5 أخطاء في الطبخ تفسد نظامك الصحي
هل تبذلين جهدك لتحضير وجبات صحية لعائلتك، ومع ذلك لا تحصلين على النتائج التي تتمنينها؟ ، قد لا تكون المشكلة في المكونات بل في بعض العادات اليومية أثناء
هل تتذكرين آخر مرة شعرتي فيها بالفرحة؟.. اعرفي ذاتك
عندما تجد المرأة صعوبة في تذكر آخر مرة شعرت فيها بالسعادة الحقيقية، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من بعض العادات اليومية ، هذه الأنماط السلوكية ليست مجرد
للتخلص من بقع الأسنان الصفراء.. اتبعي تلك الطرق الطبيعية
تحلم كثير من النساء بابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، لكن الاصفرار يظل عائقًا شائعًا بسبب القهوة، الشاي، التقدم في العمر، وحتى بعض العادات اليومية، ولذلك
7 أخطاء ترتكبينها بمنزلك تزيد توترك دون أن تعلمي..إليكِ كيفية تفاديها
يفترض أن يكون المنزل هو مساحة للراحة والاستقرار، إلا أن بعض العادات اليومية التي نقوم بها دون وعي قد تكون سببًا خفيًا في زيادة شعورنا بالتوتر والضغط النفسي،
للنساء.. عادات يومية وراء ارتفاع نسبة السكر في الدم ...احذريها
تواجه الكثير من النساء تحديات في الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدلات الطبيعية، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، قد لا تدركين أن بعض
ب5خطوات تخلص من إرهاق يوم عمل طويل
قد تؤدي بعض العادات اليومية لنا إلي ظهور مشاكل صحية روتينية قد لا ينتبه لها الشخص
للنساء| طرق تنظيف تؤدي لانتشار الجراثيم في بيتك.. اعرفي التفاصيل
تسعى كل ربة منزل على الحفاظ بيتها نظيفا وصحيا، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تمارسها دون وعي، والتي في الحقيقة تعيق جهودهن في التنظيف وقد تزيد من
الاكثر قراءة
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقي طلبة ودارسي الأكاديميات والمعاهد العسكرية
"الأورمان" تحصد جائزة "المليون وجبة" باحتفالية "أهل الخير 2"
تكريمًا لعطائهم العلمي.. إطلاق أسماء اثنين من أساتذة هندسة أسيوط على شوارع بمدينة ناصر
وكيل تعليم أسيوط يشهد احتفالية تكريم حفظة القرآن الكريم بمدرسة الجامعة الإبتدائية الموحدة
مجازة ٦٠ عاملا بمحافظة الشرقية لإرتكابهم مخالفات إدارية
"حياة كريمة" وجامعة الزقازيق تطلقان قافلة طبية شاملة بقرية أشكر في فاقوس
بعد تجديد ثقة الرئيس.. رئيس "التنظيم والإدارة": لا واسطة في المسابقات الحكومية والرقمنة هي الحل
مصر توافق على منحة فنية من بنك التنمية الأفريقي للبلدان متوسطة الدخل
صناع الخير تفوز بالمركز الثالث في مسابقة «أهل الخير 2026»
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
الصحة: مبادرة "عيون أطفالنا مستقبلنا" تفحص 3.7 مليون طالب ابتدائي للكشف المبكر عن مشكلات الإبصار
خلال احتفالية الصحة باليوم العالمي للكلى: نصف المصابين لا يدركون إصابتهم بالمرض
وحدة المشروعات الابتكارية بجامعة أسيوط تُناقش تعزيز الابتكار ودعم مشروعات الطلاب
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
لعدم التزامهم بمواعيد الغلق .. تحرير ١٤ محضر ما بين ( غلق - تشميع - إداري ) بعدد من مراكز ومدن محافظة الشرقية