رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : بعض-العادات-اليومية
لتنجزي أكثر في وقت أقل.. تخلصي من هذه العادات اليومية
هل تشعرين أن يومك يمضي بسرعة دون إنجاز حقيقي؟ هذا الإحساس لا يتعلق فقط بكثرة المهام بل بطريقة توزيع وقتك ، ما يعرف بـتطاير الوقت يحدث عندما يتفتت يومك
5 عادات يومية قد تكون السبب الخفي وراء تساقط شعرك
تعاني معظم النساء من تساقط الشعر رغم الالتزام بروتينات العناية المختلفة واستخدام الزيوت المخصصة لتقويته، دون ادراكهن أن بعض العادات اليومية البسيطة قد
انتبهي.. 5 أخطاء تؤدي لأسمرار البشرة وتصبغات الجلد
تسعى كثير من النساء للحصول على بشرة موحدة ومشرقة، لكن بعض العادات اليومية قد تؤدي إلى نتيجة عكسية، فتجعل لون السمرة أغمق وأكثر ثباتا ، ويرتبط ذلك غالبا
وداعا لبهتان اللون.. نصائح فعالة للعناية بالشعر المصبوغ
بعد الحصول على لون شعر جديد، ترغب كل امرأة في الاحتفاظ بإشراقه لأطول وقت ممكن، إلا أن بعض العادات اليومية قد تسرع من بهتان اللون دون أن تدرك ذلك، مما يجعل العناية الصحيحة بالشعر المصبوغ أمر ضروري.
أخطاء يومية شائعة في المطبخ تزيد من استهلاك الكهرباء
تعتقد الكثير من ربات البيوت أن الأجهزة الكبيرة هي السبب الرئيسي وراء ارتفاع فاتورة الكهرباء، لكن بعض العادات اليومية البسيطة داخل المطبخ قد تلعب دور كبير،
أسباب وراء "ديسك الرقبة"
يوضح د. أنس إبراهيم أخصائي العلاج الطبيعي، بعض العادات اليومية الخاطئة وراء
عادات يومية قد تضر عمودك الفقري
يوضح د. محمد محمود أخصائي العلاج الطبيعي، أن هناك بعض العادات اليومية والسلوكيات
عادات يحذر أطباء الأعصاب من الاستمرار فيها.. منها إهمال النوم
رغم أن بعض العادات اليومية تبدو بسيطة وغير مؤذية، إلا أن أطباء الأعصاب يحذرون من أنها قد تترك أثر تراكمي على صحة الدماغ والتركيز مع مرور الوقت ، ومن هنا
احذريها.. سلوكيات تنهي مستقبلك المهني وتضعك في قائمة الزملاء السيئين
في الحياة العملية لا يكفي أن تكوني مجتهدة أو صاحبة مهارات قوية، فطريقة تعاملك مع زملائك لا تقل أهمية عن أدائك المهني ، بعض العادات اليومية قد تبدو عادية
كيف يؤثر الوزن والنوم على صحة قلبك؟
تحرص الكثير من النساء على اتباع نمط حياة صحي، إلا أن بعض العادات اليومية قد تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب ، ويعد الرجفان الأذيني من أكثر اضطرابات نظم القلب
عادات يومية مضرة للكلى
يذكر د. محمد عبدالسلام استشاري أمراض الكلى بعض العادات اليومية التي تضر الكلى
للحفاظ على عظامك ..تجنب هذه الأخطاء
يقول د.عادل حسن أخصائي العظام والمفاصل: بعض العادات اليومية قد تزيد
السمنة.. الطريق الخفي إلى الأمراض المزمنة
هل فكرتِ يومًا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تتحول بمرور الوقت إلى خطر حقيقي
علامات تكشف عن سلوكياتك السامة في بيئة العمل.. انتبهي لها
تحرص كل امرأة عاملة على أن تكون زميلة متعاونة ومحبوبة داخل بيئة العمل، لكن في بعض الأحيان قد تتحول بعض العادات اليومية إلى مصدر توتر دون وعي، فالسلوكيات
أخطاء شائعة في تنظيف الأذن تضر بصحتك.. انتبهي لها
تهتم معظم النساء بتنظيف الأذن بانتظام اعتقاد أن ذلك يحافظ على النظافة والصحة، لكن الأطباء يشيرون إلى أنها تمتلك آلية طبيعية للتنظيف الذاتي ، فشمع الأذن
للاحتفال بشهر المرأة.. طقوس يومية بسيطة تبني الثقة والنجاح
في شهر المرأة، تحرص الكثير من النساء على التفكير في طرق جديدة لتطوير أنفسهن وتعزيز ثقتهن بقدراتهن، ويرى الخبراء أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تلعب دور مهم في بناء هذا الشعور مع مرور الوقت؟
عادات تزيد من قلقك العاطفي.. منها قلة النوم
القلق في الحب شعور تمر به كثير من النساء، خاصة حين يكن حريصات على إرضاء الشريك والحفاظ على استقرار العلاقة، لكن أحيانًا، من دون أن ننتبه، تتحول بعض العادات
بعد سن الـ30.. عادات صحية يومية تمنحك مزيد من الطاقة
بعد بلوغ المرأة لسن الثلاثين يبدأ الجسد والعقل في مرحلة أكثر نضج ومسؤولية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية التي تمنحك طاقة أكبر في تلك المرحلة العمرية؟ وفيما يلي نستعرض أبرزها
بعد إفطار رمضان| أخطاء تؤدي لانسداد حوض المطبخ.. منها سكب الزيوت
بعد الإفطار في رمضان، يزدحم المطبخ بالأواني وبقايا الطعام، ومع الضغط لإنهاء التنظيف بسرعة قد نقع في بعض العادات اليومية التي تبدو بسيطة، لكنها تؤثر تدريجيًا
لتجنب الإرهاق وزيادة الوزن في رمضان.. اتبعي تلك العادات الغذائية
رمضان هو شهر الروحانيات والعبادات، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى تحدٍ صحي إذا لم تنتبهي لعاداتك الغذائية، كثير من النساء يشعرن بعد الإفطار بالخمول أو زيادة
عادات خاطئة تسبب الإمساك
تقول د.ايمان السيد استشاري الأمراض الباطنة: بعض العادات اليومية في نمط الحياة
عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، إلى بعض العادات اليومية التي قد تزيد من دهون
للنساء.. عادات سامة تسرق سعادتك منها تصفح الهاتف ليلاً
الحياة لا تتطلب منك المثالية لكن بعض العادات اليومية قد تفقدك سعادتك دون أن تدركي ذلك ، هذه السلوكيات السامة تسرق طاقتك وتزيد التوتر والضغط النفسي ، عندما
لربات البيوت.. نصائح لتقليل استهلاك الكهرباء في الشتاء مع ضمان الحفاظ على أجهزتك
مع حلول فصل الشتاء ، تزداد حاجتنا لتدفئة المنزل واستخدام الأجهزة الكهربائية بشكل أكبر ، ما يرفع من فاتورة الكهرباء بشكل ملحوظ ، كما أن بعض العادات اليومية
5 عادات يومية تعزز شعورك بالسعادة وتقلل من الإحساس بكآبة الشتاء
تشعر بعض النساء بالكآبة في فصل الشتاء، وتبحث عن طرق تزيد من إحساسها بالسعادة وتحسين جودة الحياة، ولذلك نوضح في السطور التالية بعض العادات اليومية الصغيرة
عادات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.. وخطوات لتجنبها
تحرص كثير من النساء على إجراء فحوصات الثدي الدورية للاطمئنان على صحتهن، إلا أنهن غالبًا ما يغفلن عن تأثير بعض العادات اليومية على صحة الثدي، حيث أن الوقاية
كيف تؤثر عاداتك اليومية على فرص نجاح التلقيح الصناعي؟
بين الأمل والقلق، تخوض الكثير من النساء تجربة التلقيح الصناعي وهن يبحثن عن أي خطوة تعزز فرص نجاح الحمل ، دون إدراكهن أن هناك بعض العادات اليومية البسيطة قد تؤثر سلبا علي النتيجة المتوقعة.
عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك
يسعى كل أب وأم إلى تربية أطفال يتمتعون بالسعادة والتوازن النفسي والاجتماعي، لكن بعض العادات اليومية الشائعة قد تُمارَس دون وعي، فتؤثر سلبًا على شعور الطفل
على الطريقة اليابانية… أسرار بسيطة تجعل منزلك أكثر نظافة وانتعاشًا
تهتم كل ربة منزل بترتيب بيتها، وتجد أن المنازل اليابانية تشتهر بنظافتها اللامعة وأجوائها الهادئة التي تبعث الطمأنينة بمجرد الدخول إليها، ورغم بساطة أثاثها
عادات يومية تجعل عقلك كسول دون وعيك.. تجنبيها
قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير ضارة، لكنها مع مرور الوقت تضعف التفكير العميق والتركيز والإبداع ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك التصرفات الشائعة التي
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يهنئ ترامب والشعب الأميركي بذكرى الاستقلال الـ250
افتتاح القيادة الاستراتيجية.. الرئيس السيسي يشهد عرض فيلمًا تسجيليًا بعنوان "العبور الثالث"
وزير الدفاع خلال افتتاح مقر القيادة الاستراتيجية: "هذا الوطن عصي على أعدائه وسند لأبنائه"
صرح يجسد قوة الدولة.. ماذا قال الرئيس السيسي خلال افتتاح "الأوكتاجون"؟
الرئيس السيسي يوجه بأداء "سلام الشهيد" خلال افتتاح مقر القيادة الإستراتيجية
الرئيس السيسي: خلال أيام تركيب وعاء ضغط المفاعل الثاني بمحطة الضبعة النووية
الرئيس السيسي يوجه بإعادة هيكلة جهاز المشروعات الصغيرة لدعم الإنتاج
الرئيس السيسي يوجه بمواصلة تطوير التعليم وربط مخرجاته بسوق العمل ودعم الموهوبين
الرئيس السيسي يوجه بحسم أكبر في مواجهة الفساد وتعزيز الحوكمة والتحول الرقمي
الرئيس السيسي يوجه بالإسراع في تخارج الدولة من الأنشطة الاقتصادية لصالح القطاع الخاص
الرئيس السيسي يوجه بإطلاق برنامج وطني لخفض الأعباء المعيشية وضبط أسعار السلع الأساسية
لماذا خرجت أجهزة الدولة إلى العاصمة الجديدة؟ الرئيس السيسي يجيب
تفاصيل افتتاح الأوكتاجون.. ونص كلمة الرئيس السيسي
مصر تشارك في الحوار العالمي لحوكمة الذكاء الاصطناعي بجنيف لدعم مستقبل الابتكار المسؤول
المجلس الأكاديمي لجامعة أسيوط الأهلية يُناقش تطوير المنظومة التعليمية والإدارية