رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : بعض-العادات-اليومية

5 عادات يومية تعزز شعورك بالسعادة وتقلل من الإحساس بكآبة الشتاء

5 عادات يومية تعزز شعورك بالسعادة وتقلل من الإحساس بكآبة الشتاء

تشعر بعض النساء بالكآبة في فصل الشتاء، وتبحث عن طرق تزيد من إحساسها بالسعادة وتحسين جودة الحياة، ولذلك نوضح في السطور التالية بعض العادات اليومية الصغيرة

عادات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.. وخطوات لتجنبها

عادات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.. وخطوات لتجنبها

تحرص كثير من النساء على إجراء فحوصات الثدي الدورية للاطمئنان على صحتهن، إلا أنهن غالبًا ما يغفلن عن تأثير بعض العادات اليومية على صحة الثدي، حيث أن الوقاية

كيف تؤثر عاداتك اليومية على فرص نجاح التلقيح الصناعي؟

كيف تؤثر عاداتك اليومية على فرص نجاح التلقيح الصناعي؟

بين الأمل والقلق، تخوض الكثير من النساء تجربة التلقيح الصناعي وهن يبحثن عن أي خطوة تعزز فرص نجاح الحمل ، دون إدراكهن أن هناك بعض العادات اليومية البسيطة قد تؤثر سلبا علي النتيجة المتوقعة.

عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك

عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك

يسعى كل أب وأم إلى تربية أطفال يتمتعون بالسعادة والتوازن النفسي والاجتماعي، لكن بعض العادات اليومية الشائعة قد تُمارَس دون وعي، فتؤثر سلبًا على شعور الطفل

على الطريقة اليابانية… أسرار بسيطة تجعل منزلك أكثر نظافة وانتعاشًا

على الطريقة اليابانية… أسرار بسيطة تجعل منزلك أكثر نظافة وانتعاشًا

تهتم كل ربة منزل بترتيب بيتها، وتجد أن المنازل اليابانية تشتهر بنظافتها اللامعة وأجوائها الهادئة التي تبعث الطمأنينة بمجرد الدخول إليها، ورغم بساطة أثاثها

عادات يومية تجعل عقلك كسول دون وعيك.. تجنبيها

عادات يومية تجعل عقلك كسول دون وعيك.. تجنبيها

قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير ضارة، لكنها مع مرور الوقت تضعف التفكير العميق والتركيز والإبداع ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك التصرفات الشائعة التي

3 طرق تساعدك في الحد من متاعب ما قبل الحيض

3 طرق تساعدك في الحد من متاعب ما قبل الحيض

تقول د.سعاد القاضي استشاري أمراض النساء والتوليد: تلعب بعض العادات اليومية

طرق مكياج تظهرك بإطلالة باهتة.. احذريها

طرق مكياج تظهرك بإطلالة باهتة.. احذريها

رغم أن المكياج صنع ليعزز جمالك الطبيعي ويمنحك ثقة وإشراقًا في كل إطلالة، إلا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تأتي بنتيجة عكسية، فتجعلك تبدين مرهقة أو

لربات البيوت.. 5 أخطاء في الطبخ تفسد نظامك الصحي

لربات البيوت.. 5 أخطاء في الطبخ تفسد نظامك الصحي

هل تبذلين جهدك لتحضير وجبات صحية لعائلتك، ومع ذلك لا تحصلين على النتائج التي تتمنينها؟ ، قد لا تكون المشكلة في المكونات بل في بعض العادات اليومية أثناء

هل تتذكرين آخر مرة شعرتي فيها بالفرحة؟.. اعرفي ذاتك

هل تتذكرين آخر مرة شعرتي فيها بالفرحة؟.. اعرفي ذاتك

عندما تجد المرأة صعوبة في تذكر آخر مرة شعرت فيها بالسعادة الحقيقية، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من بعض العادات اليومية ، هذه الأنماط السلوكية ليست مجرد

للتخلص من بقع الأسنان الصفراء.. اتبعي تلك الطرق الطبيعية

للتخلص من بقع الأسنان الصفراء.. اتبعي تلك الطرق الطبيعية

تحلم كثير من النساء بابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، لكن الاصفرار يظل عائقًا شائعًا بسبب القهوة، الشاي، التقدم في العمر، وحتى بعض العادات اليومية، ولذلك

7 أخطاء ترتكبينها بمنزلك تزيد توترك دون أن تعلمي..إليكِ كيفية تفاديها

7 أخطاء ترتكبينها بمنزلك تزيد توترك دون أن تعلمي..إليكِ كيفية تفاديها

يفترض أن يكون المنزل هو مساحة للراحة والاستقرار، إلا أن بعض العادات اليومية التي نقوم بها دون وعي قد تكون سببًا خفيًا في زيادة شعورنا بالتوتر والضغط النفسي،

للنساء.. عادات يومية وراء ارتفاع نسبة السكر في الدم ...احذريها

للنساء.. عادات يومية وراء ارتفاع نسبة السكر في الدم ...احذريها

تواجه الكثير من النساء تحديات في الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدلات الطبيعية، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، قد لا تدركين أن بعض

ب5خطوات تخلص من إرهاق يوم عمل طويل

ب5خطوات تخلص من إرهاق يوم عمل طويل

قد تؤدي بعض العادات اليومية لنا إلي ظهور مشاكل صحية روتينية قد لا ينتبه لها الشخص

للنساء| طرق تنظيف تؤدي لانتشار الجراثيم في بيتك.. اعرفي التفاصيل

للنساء| طرق تنظيف تؤدي لانتشار الجراثيم في بيتك.. اعرفي التفاصيل

تسعى كل ربة منزل على الحفاظ بيتها نظيفا وصحيا، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تمارسها دون وعي، والتي في الحقيقة تعيق جهودهن في التنظيف وقد تزيد من

6 ممارسات يومية تضر بصحة دماغك.. منها النوم غير المنتظم

6 ممارسات يومية تضر بصحة دماغك.. منها النوم غير المنتظم

تهتم الكثير من السيدات بصحة أجسامهن وبشرتهن، لكن غالبا ما يتم إغفال صحة الدماغ، هذا العضو الحيوي الذي يتحكم في كل ما نقوم به ونشعر به ، ولذلك نستعرض لكِ

6 أخطاء صحية شائعة ترتكبها يومياً.. انتبهي لها

6 أخطاء صحية شائعة ترتكبها يومياً.. انتبهي لها

تهمل بعض السيدات صحتهن، وتغفل عن بعض العادات اليومية التي قد تبدو بسيطة، ولكنها في الواقع تؤثر سلباً على صحتها وتزيد من خطر إصابتها بالأمراض ، ولذلك نستعرض

أمين الفتوى: 4 أمور لا بد من التقليل منهم فى رمضان أبرزهم الأكل

أمين الفتوى: 4 أمور لا بد من التقليل منهم فى رمضان أبرزهم الأكل

قال الدكتور أحمد البسيوني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية إن شهر رمضان الكريم يُعتبر فرصة عظيمة للتقويم الروحي والجسدي للإنسان، موضحا أن رمضان يعلمنا

للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتعيق تنظيم حياتك

للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتعيق تنظيم حياتك

هل تشعرين بالإرهاق والتعب المستمر؟ ، وتجدين صعوبة في تنظيم وقتك ومهامك اليومية، قد تكون بعض العادات اليومية التي تمارسينها هي السبب ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم ما يسبب انخفاض طاقتك وكيفية التغلب عليها

منها عدم قبول ذاتك.. عادات تمنعك من الشعور بالرضا عن نفسك

منها عدم قبول ذاتك.. عادات تمنعك من الشعور بالرضا عن نفسك

هل تشعرين بأن هناك شيئًا مفقودًا في حياتك؟ ، وتتساءلين لماذا لا تشعرين بالرضا عن نفسكِ مهما حققتِ من إنجازات، قد تكون بعض العادات اليومية هي السبب ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهمها

6 أخطاء وراء إخفاق البعض في تنفيذ قراراته في العام الجديد.. احذريها

6 أخطاء وراء إخفاق البعض في تنفيذ قراراته في العام الجديد.. احذريها

مع كل عام تعلن عدد ليس بقليل من النساء عن أهداف وقرارات جديدة، لكن تمر الأيام دون أن ينفذن أي من ما سبق واتخذوه من قرارات، وفيما يلي نستعرض أهم الأسباب

عادات سيئة تساعد على ضعف التركيز

عادات سيئة تساعد على ضعف التركيز

إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة عقلك وتعزيز قدراتك العقلية، عليك تجنب بعض العادات اليومية

7 عادات خاطئة وراء حرمانك من السعادة

7 عادات خاطئة وراء حرمانك من السعادة

تبحث كل امرأة عن السعادة والرضا في حياتها، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي قد تبعد عنها الشعور بالفرحة، وفيما يلي نستعرض لكِ عادات قد تكون سبباً في

للنساء.. 7 ممارسات قبل النوم قد تعرض قلبك للخطر

للنساء.. 7 ممارسات قبل النوم قد تعرض قلبك للخطر

لا تدرك العديد من النساء أن بعض العادات اليومية البسيطة، وخاصة تلك التي تمارسها قبل النوم، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة قلوبهن ، وفيما يلي نستعرض لكِ ممارسات

لجمالك.. هذه العادات تعجل بظهور تجاعيد الوجه.. خبراء يحذرون

لجمالك.. هذه العادات تعجل بظهور تجاعيد الوجه.. خبراء يحذرون

تستاء المرأة حال ظهور تجاعيد الوجه في مرحلة مبكرة من عمرها، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية والأساليب الخاطئة التي تعجل من علامات الشيخوخة المبكرة؟

7 عادات يومية يساعد اتباعها على إنقاص الوزن

7 عادات يومية يساعد اتباعها على إنقاص الوزن

تعاني كثير من الباحثات عن الرشاقة صعوبة في إنقاص الوزن، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية التي يساعد أتباعها في التخلص من السمنة؟..

8 أسباب تؤدي إلي التوتر.. منها إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

8 أسباب تؤدي إلي التوتر.. منها إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

تعاني بعض النساء من القلق والإرهاق الشديد نتيجة الضغوطات الحياتية المختلفة، لكن هل تعلمين أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تخلصك من التوتر؟..

أبرزها تحديد أهدافك.. 8 عادات يومية تجلب لكي السعادة والصحة

أبرزها تحديد أهدافك.. 8 عادات يومية تجلب لكي السعادة والصحة

في كثير من الأحيان تتسبب بعض عاداتك اليومية في منحك بعضاً من المشاعر السلبية والاكتئاب وسوء المزاج، ولكن ما لا تعرفيه أن تنتعك بالسعادة والصحة ليس بالأمر

في شهر المرأة.. نصائح لرفع ذكائك بهذه الطرق البسيطة

في شهر المرأة.. نصائح لرفع ذكائك بهذه الطرق البسيطة

كما يقول الخبراء فنحن نعيش في عصر العقول، ولأنه يولد بعض الأشخاص بمستوى ذكاء جيد و لكن في ظل التنافس الشديد علي كل المستويات المهنية والعلمية ، فيمكن

واجهي الضغوط.. عادات يومية تشعرك بالسعادة

واجهي الضغوط.. عادات يومية تشعرك بالسعادة

السعادة ليست حلما كما يعتقد البعض، فالشعور بها في متناولنا جميعا ويمكن الحصول عليها باتباع بعض العادات اليومية كما ينصح الخبراء، وفي السطور القادمة نقدم

الاكثر قراءة

الكتكوت الراقص.. مجموعة قصصية جديدة لصلاح البيلي تفضح الانتهازيين

الضرائب: وزير المالية يولي اهتمامًا بالغًا لتعزيز مبدأي الشراكة والشفافية من خلال اللقاءات المجتمعية الدورية

سعد الدين وهبة.. ضابط عشق المسرح وقاوم التطبيع

مكافحة الجريمة وتطوير المنظومة الأمنية.. جهود متواصلة

معركة لا تعرف هوادة

عيد الشجاعة والأمن

القوات الجوية تنظم ندوة تثقيفية بعنوان " الإتزان الإستراتيجى كعقيدة للسياسة الخارجية المصرية"

«وساطة ترامب» و«الحكمة المصرية».. اعتراف أمريكى جديد

جذب الاستثمارات هدف المشاركة الرئاسية فى المنتدى العالمى.. مصر فى «دافوس»

«السيسى» و«ترامب».. لقاءات «عبور الأزمات»

«خُدوا بالكم من بلدكم»

رئيس مجلس النواب يُهنئ الرئيس السيسي بذكرى الخامس والعشرين من يناير

الرئيسان السيسى وترامب.. لا نيل دون مصر

د. عبدالمنعم سعيد: القاهرة تدير علاقتها مع واشنطن دون تفريط فى ثوابتها

«القاهرة - واشنطن».. تحالف لم يفسده «اختلاف الرأى»