عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة
4-2-2026 | 10:53
عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة
هبه رجاء
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، إلى بعض العادات اليومية التي قد تزيد من دهون البطن العميقة ومنها تناول طعاما ثقيلا في وقت متأخر مع قلة الحركة قبل النوم ليلا، الإكثار من السكريات والنشويات السريعة، قلة تناول البروتين في اليوم فالبروتين يشعرك بالشبع، التوتر المستمر وقلة النوم، تناول مشروبات مرتفعة السعرات.