تقول د.ايمان السيد استشاري الأمراض الباطنة: بعض العادات اليومية في نمط الحياة قد تساهم في حدوث الإمساك، فعلى سبيل المثال، قلة النشاط البدني قد تؤدي إلى الشعور بالامتلاء وصعوبة الإخراج، لأن القولون يتأثر بحركة الجسم.
الأشخاص الذين يقلّ نشاطهم بعد مرض أو جراحة غالبًا ما يعانون من حركات أمعاء صعبة أو غير منتظمة، نتيجة عدم حصولهم على قدر كافٍ من الحركة.
كما أن قلة النوم قد ترتبط بزيادة خطر الإمساك.