رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : الوجبات
دون مجهود.. 6 أفكار سريعة لوجبات خفيفة مع الشاي
في كثير من الأحيان، ترغب العديد من النساء في تناول شيء خفيف ولذيذ مع كوب الشاي أو القهوة، لكن من دون قضاء وقت طويل في المطبخ، فهناك العديد من الوجبات الخفيفة
تعليق وجبات الأطفال المجانية في إندونيسيا لتخفيض الميزانية
أعلنت السلطات في إندونيسيا عن خطة لتعليق برنامج الحكومة الرئيسي للوجبات المجانية للأطفال، خلال العطلات المدرسية، بالإضافة إلى تقليص نطاق التوزيع، وذلك في إطار حملة لتخفيف الضغط على ميزانية الدولة.
4 فوائد صحية للجزر
يقول د.أيمن عبد الحكيم استشاري الصحة العامة: الجزر إضافة رائعة وصحية لوجبتك
خبيرة تغذية: الوجبات السريعة تهدد صحة الأطفال.. والطعام المنزلي الصحي هو البديل الأفضل
أكدت الدكتورة مها حنفي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الإقبال الكبير من الأطفال على الوجبات السريعة يعود إلى اعتمادها على مواد ومحفزات للطعم
أهم النصائح لنوم هادئ
لتحصل على نوم أهدأ ركز على ضبط روتين النوم وتجنب الكافيين والوجبات الثقيلة مساءً
تجنب هذه الأخطاء في تغذية الطفل
يستعرض د. محمد زهران استشاري التغذية، أخطاء غذائية قد تسبب اضطراب في طاقة الطفل، ومنها عدم شرب الماء بشكل كاف
الهلال الأحمر المصري يستقبل الدفعة 53 من المصابين الفلسطينيين
يواصل الهلال الأحمر المصري جهوده الإنسانية على معبر رفح البري ، حيث استقبل اليوم الدفعة رقم 53 من المرضى والمصابين الفلسطينيين، إلى جانب مرافقيهم، مع تقديم
6 أخطاء غذائية شائعة قد تزيد أعراض تكيس المبايض
تعتقد بعض النساء أن الامتناع عن الكربوهيدرات أو تخطي الوجبات قد يساعد في السيطرة على تكيس المبايض، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذه الممارسات قد تؤدي
يوم فن الطبخ المستدام.. خطوات للاستفادة من بقايا الطعام في إعداد وجبات جديدة
نحتفل في 18 يونيو من كل عام بيوم فن الطبخ المستدام، لنشر الوعي بأهمية الحد من هدر الطعام والاستفادة من الموارد الغذائية المتاحة بأفضل صورة ممكنة، وتكتسب
خلال موجات الحر.. فوائد صحية لإعداد الطعام في منزلك لأفراد اسرتك
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى اختيار أنماط غذائية صحية وخفيفة تساعد الجسم على التكيف مع الطقس الحار، وتجنب الشعور بالإرهاق أو
نصائح للحفاظ على ضغط الدم منضبط
تقول د.عبير فتحي أخصائي الصحة العامة : للحفاظ على ضغط الدم منضبط ينصح بالأتي
استشاري تغذية يفجر مفاجأة: أنظمة المنع المطلق في الرجيم مميتة
كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، عن الأخطاء الشائعة في المطبخ المصري التي تحوّل الأكل الصحي إلى وجبات عديمة الفائدة، محذرًا من أن
7 أنواع من الجبن تساعدك في خسارة دهون البطن.. منها البارميزان
تفضل الكثير من النساء تناول الجبن ضمن وجباتهن اليومية، لكن القلق من احتوائه على نسبة مرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية ما يجعله من الأطعمة التي يتجنبنها
الصين.. كلب مشهور يتابعه 1.5 مليون يتحول إلى وجبة طعام بعد سرقته
اشتعلت وسائل الإعلام في الصين بقصة كلب شهير أثار التعاطف بعدما سٌرق من مزرعة عائلته ليتم بيعه بمبلغ لا يتجاوز 26 دولارًا قبل أن يُذبح في اليوم نفسه.
أضرار تأخر وجبة الإفطار
يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، أن تأخير
احذروا أضرار الوجبات السريعة
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تشتهر الوجبات السريعة بقيمتها الغذائية
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل يوميا ؟.. تقرير يجيب
تعتمد كثير من النساء على العسل كبديل طبيعي للسكر سواء في المشروبات أو مع وجبات الإفطار ، لكن هل فكرت يوما ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا؟ ، ولذلك نستعرض لك أهم فوائده
سائق توصيل يقتحم نافورة تاريخية ثم يأكل وجبات الزبائن
كشفت الشرطة الأسترالية عن تفاصيل واقعة غريبة، حيث اصطدم سائق توصيل بنافورة أرشيبالد التاريخية في هايد بارك وسط مدينة سيدني، ثم جلس ليتناول الوجبة التي كان من المفترض توصيلها.
محافظ أسيوط: ضبط 190 كيلو لحوم ومصنعات غذائية غير صالحة للاستهلاك الآدمي خلال حملة رقابية بحي شرق
أعلن اللواء محمد علوان محافظ أسيوط، ضبط 190 كيلو جرامًا من اللحوم ومصنعات اللحوم والكبدة والوجبات سريعة التحضير غير الصالحة للاستهلاك الآدمي، خلال حملة
خطوات بسيطة لتعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة
يوضح د. أحمد متولي استشاري التغذية، أن التغلب على الجوع بين الوجبات يعتمد على خطوات غذائية بسيطة لتعزيز الشعور بالشبع، حيث ينصح بشرب كوب كبير من الماء كل ساعتين
فوائد صحية لوجبة الباذنجان والثوم والبصل المشوي
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، الفوائد الصحية للباذنجان والثوم والبصل المشوي
في يوم البطاطس العالمي.. أخطاء شائعة تفقدها قيمتها الغذائية
نحتفل في 30 مايو من كل عام بيوم البطاطس العالمي، للتأكيد على أهمية هذا المحصول الغذائي الذي يعد من أكثر الأطعمة انتشارا واستهلاكا حول العالم، وتتميز البطاطس
روشتة لمريض النقرس قبل تناول أطعمة العيد
يقدم د. عبدالفتاح محمد أخصائي التغذية العلاجية، روشتة لمريض النقرس في العيد عند تناول اللحوم، دون نوبات ألم، وذلك بتحديد الكمية بين 80 إلى 120 جراما بالوجبة
النعناع .. لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، فوائد النعناع الصحية فهو مفيد لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد ، كما يهدئ المعدة، ويقلل الانتفاخ والغازات بعد الوجبات الدسمة
السعودية تعيش فرحة عيد الأضحى وسط أجواء مميزة واحتفالات واسعة.. تفاصيل
قال جمال الوصيف مراسل قناة القاهرة الإخبارية ، إنّ الكبسة تعد من أبرز الوجبات الرئيسية التي تحضر بقوة على موائد السعوديين خلال عيد الأضحى المبارك، موضحاً
التضامن ترفع خطة تشغيل مطعم المحروسة إلى 6000 وجبة ساخنة يوميا خلال وقفة عرفات والعيد
تابعت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعى جهود صندوق دعم مشروعات الجمعيات والمؤسسات الأهلية لتكثيف التشغيل بمطعم المحروسة بمنطقة رمسيس، وتقديم
5 فوائد تحدث لجسمك عند تناول الشوفان بانتظام
يعد الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة فائدة للصحة، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة ، فتناوله بانتظام يمكن أن ينعكس بشكل إيجابي على الجسم من عدة جوانب، خاصة
محافظ أسيوط: توزيع 5 أطنان لحوم و1250 وجبة غذائية للأسر الأولى بالرعاية
أعلن محافظ أسيوط محمد علوان عن توزيع 5 أطنان من اللحوم المجمدة على الجمعيات الأهلية بمراكز المحافظة وتجهيز 1250 وجبة غذائية لتوزيعها على الأسر الأولى بالرعاية.
الوجبات السريعة تهدد صحة العضلات.. كيف تؤثر الدهون الخفية على جسم المرأة؟
تلجأ كثير من النساء إلى الوجبات السريعة بسبب ضيق الوقت أو ضغط العمل، دون الانتباه إلى تأثيرها العميق على صحة الجسم وطريقة تخزين الدهون، فإلى جانب زيادة
توزيع أكثر من 700 وجبة غذائية على الأسر الأولى بالرعاية وذوي الهمم بمطروح خلال 6 أيام من ذي الحجة
شهدت محافظة مطروح استمرار تنفيذ مبادرة مجتمعية لتوزيع الوجبات الغذائية على الأسر الأولى بالرعاية وذوي الهمم خلال الأيام الأولى من شهر ذي الحجة المبارك،
الاكثر قراءة
سعد ورجاله" .. كتاب جديد لشريف عارف عن دار الشروق
قوات حرس الحدود تواصل جهودها المكثفة على كافة الإتجاهات الإستراتيجية للدولة
بنك saib يرفع العائد على شهادة «Prime» المتغيرة إلى عائد سنوي 19.5% يصرف شهرياً
صندوق حماية البيئة يدعم المشروعات الخضراء ويبحث التوسع في استخدام الطاقة الشمسية
وزير الإنتاج الحربي يضبط إيقاع العمل ليلاً في "أبو زعبل": نراهن على الكوادر البشرية لتعميق التصنيع المحلي
رشا عبدالعال: بعد موافقة النواب.. فرصة جديدة للممولين لإنهاء المنازعات الضريبية خارج ساحات القضاء
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع "جروفا للتطوير العقاري" لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
9 قرارات لمجلس الوزراء في اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
عُمان تسمح بعبور السفن في مضيق هرمز دون فرض رسوم عبور
جمعية الصداقة المصرية الصينية تشارك بندوة "الحوكمة العالمية في صالون فكر شي جين بينغ"
نائب وزير الصحة تتابع تنفيذ الخطة العاجلة للسكان بأسيوط وتبحث تطوير خدمات صحة الأم والطفل
رئيس هيئة الرعاية الصحية: مستشفى رأس سدر قدم أكثر من 500 ألف خدمة طبية وعلاجية ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل
آي صاغة : أسعار الذهب تهبط لأدنى مستوى في أسبوعين
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع جروفا للتطوير العقاري لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
المعهد القومي للاتصالات و القومي للمرأة ينظمان فعالية “تعزيز أمن وخصوصية البيانات في عصر الذكاء الاصطناعي