...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الفوائد-الصحية-المذهلة

10 فوائد مذهلة للقرفة.. منها تحسين المزاج

10 فوائد مذهلة للقرفة.. منها تحسين المزاج

القرفة من التوابل ذات الرائحة المميزة، لكن هل تعلمين أن كوب من القرفة يحمل العديد من الفوائد الصحية المذهلة؟، هذا ما ذكره خبراء التغذية
3 فوائد للبستاشيو الطبيعي..تعرف عليها

3 فوائد للبستاشيو الطبيعي..تعرف عليها

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الفستق له العديد من الفوائد الصحية المذهلة
في اليوم العالمي للبطيخ.. تعرفي على فوائده الصحية المذهلة

في اليوم العالمي للبطيخ.. تعرفي على فوائده الصحية المذهلة

يعرف البطيخ بأنه فاكهة صيفية منعشة ومرطبة، لكنه أيضا كنز من الفوائد الصحية خاصة للنساء ، فبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات
للحوامل.. 7 فوائد مذهلة لتناولك الجريب فروت

للحوامل.. 7 فوائد مذهلة لتناولك الجريب فروت

بعتبر الجريب فروت من الفواكه الحمضية المنعشة، لكن هل تعلمين فوائده الصحية المذهلة للنساء الحوامل؟، فيما يلي نستعرض أبرزها وفقاً لما ذكره خبراء التغذية
5 فوائد صحية لشاي الكركديه

5 فوائد صحية لشاي الكركديه

يقول د.محمد عبد المنعم أخصائي التغذية : يتميّز شاي الكركديه بفوائد صحية مذهلة
تعرفي على فوائد التوت الأبيض للجنين

تعرفي على فوائد التوت الأبيض للجنين

التوت الأبيض يعتبر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية مذهلة لصحة
لصحة أطفالك.. اكتشفي فوائد البطيخ المذهلة

لصحة أطفالك.. اكتشفي فوائد البطيخ المذهلة

البطيخ ليس فاكهة صيفية منعشة فحسب بل كنز من الفوائد الصحية المذهلة خاصة للأطفال، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأسباب التي تجعل البطيخ إضافة رائعة لنظام طفلك الغذائي
للنساء.. كيف يساعدكِ المشي على فقدان الوزن وتحسين صحتك؟ خبراء اللياقة يوضحون

للنساء.. كيف يساعدكِ المشي على فقدان الوزن وتحسين صحتك؟ خبراء اللياقة يوضحون

يعتبر المشي من أكثر الأنشطة البدنية بساطة وسهولة، لكنه يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة، خصوصاً للمرأة التي تسعى لإنقاص وزنها بطريقة طبيعية وآمنة، ولذلك
ليس لتنظيف الكلى فحسب .. فوائد صحية مذهلة لماء الشعير المغلى

ليس لتنظيف الكلى فحسب .. فوائد صحية مذهلة لماء الشعير المغلى

تناول ماء الشعير المغلى بشكل يومى يساعد على تقوية الجهاز العصبى لأنه يحتوي على قدر كبير
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب حليب اللوز يوميًا؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب حليب اللوز يوميًا؟

حليب اللوز هو حليب خالٍ من الألبان واللاكتوز، يستخدمه النباتيون والأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز كبديل صحي لمنتجات الألبان. بالإضافة إلى ذلك،
4 فوائد صحية مذهلة للكاري.. منها تعزيز مناعتك

4 فوائد صحية مذهلة للكاري.. منها تعزيز مناعتك

للكاري تاريخ طويل في عالم الطهي، حيث يضفي نكهة مميزة على الأطباق المختلفة، ولكن بالإضافة إلى مذاقه الرائع، فهو يتمتع بفوائد صحية مذهلة تجعله إضافة قيمة
7 فوائد مذهلة عند تناول الفواكه الحمضية.. منها تفتيح لون البشرة

7 فوائد مذهلة عند تناول الفواكه الحمضية.. منها تفتيح لون البشرة

مع انخفاض درجات حرارة الطقس يحرص الكبار والصغار على تناول الفواكه الحمضية كالبرتقال، اليوسفي، الليمون، لكن هل تعلمين ما تحتويه تلك الحمضيات من فوائد صحية مذهلة
8 فوائد صحية مذهلة لماء البامية.. منها إنقاص الوزن

8 فوائد صحية مذهلة لماء البامية.. منها إنقاص الوزن

البامية من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والألياف، لكن هل تعلمين أن تناول ماء البامية له العديد من الفوائد الصحية على صحتك؟
لربات البيوت.. 6 فوائد مذهلة لنقع المانجو في الماء

لربات البيوت.. 6 فوائد مذهلة لنقع المانجو في الماء

تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الصغار والكبار على حد سواء،.. لكن هل تعلمين أن نقعها في الماء البارد قبل تناوله له العديد من الفوائد الصحية والمذهلة
فوائد صحية مذهلة للاستحمام فى ماء البحر

فوائد صحية مذهلة للاستحمام فى ماء البحر

مع دخول الصيف يتوافد كثير من الأشخاص إلى الرحلات بحثا عن الاستجمام والجلوس أمام الشاطئ وتأمل المناظر الطبيعية
للمشروبات الرمضانية فوائد صحية مذهلة

للمشروبات الرمضانية فوائد صحية مذهلة

تقول د.أمل محمد الفقي أستاذ مساعد بقسم العقاقير في المركز القومي للبحوث أن هناك بعض المشروبات
الكرفس .. فيتامينات لاتحصى وفوائد صحية مذهلة

الكرفس .. فيتامينات لاتحصى وفوائد صحية مذهلة

الكرفس يوفر العديد من الفوائد الصحية، والعناصر الغذائية المهمة، كالفيتامينات والمعادن منها فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وحمض الفوليك، والمعادن
يرفع المناعة.. فوائد تناول شاي حرير الذرة في الشتاء

يرفع المناعة.. فوائد تناول شاي حرير الذرة في الشتاء

يهمل البعض الفوائد الصحية لبعض المكونات الطبيعية الموجودة حولنا، ويبحث عن الكبسولات والأدوية والمكملات للحصول على الفيتامينات وغيرها من العناصر المهمة
مع تغير الفصول.. 4 فوائد جديدة لعصير الليمون المغلي

مع تغير الفصول.. 4 فوائد جديدة لعصير الليمون المغلي

مع اقتراب فصل الشتاء وتغير الفصول الذي نشعر به جميعا هناك مشروبات تكون هي الحل الأمثل للتخلص من الكثير من الأمراض والأعراض التي قد تصيبك أثناء هذه الفترة
تطرد السموم وتحمي من سرطان الرحم.. فوائد بالجملة لتناول جوزة الطيب

تطرد السموم وتحمي من سرطان الرحم.. فوائد بالجملة لتناول جوزة الطيب

.جوزة الطيب أحد أشهر التوابل التي تنتشر على نطاق واسع في المطابخ العربية والعالمية، لما تضفيه على الأطعمة من نكهة مميزة ومذاق خاص، وبجانب ذلك تشتهر بفوائدها
شاى الليمون الصديق الوفى للمرأة.. يطرد السموم ويحارب الشيخوخة

شاى الليمون الصديق الوفى للمرأة.. يطرد السموم ويحارب الشيخوخة

تتجاهل الكثير من النساء إضافة الليمون إلى الشاي الاسود أو الاخضر، لإنها لاتعرف الفوائد الصحية المذهلة لشاي الليمون، فهو الصديق الوفي للمرأة الذي يحقق لها
9 فوائد صحية تدفعك لتناول البطاطا.. هل تعرفها؟

9 فوائد صحية تدفعك لتناول البطاطا.. هل تعرفها؟

تحتوي البطاطا علي العديد من الفوائد الصحية المذهلة، نظرا لاحتوائها على عدد كبير من المغذيات التي تقي من الإصابة بأمراض القلب، فهي مفيدة في تجنب وقوع نوبة قلبية أو سكتة دماغية
أبرزها مكافحة الالتهابات.. 9 فوائد صحية مذهلة للخيار

أبرزها مكافحة الالتهابات.. 9 فوائد صحية مذهلة للخيار

يحتوي الخيار علي العديد من الفوائد الصحية كونه غنيًا بالفيتامينات والمعادن، ويعد مصدرًا للألياف الغذائية، بالإضافة إلى احتوائه علي بعض المركبات النباتية
أبرزها علاج فقر الدم.. فوائد صحية مذهلة للبطاطا

أبرزها علاج فقر الدم.. فوائد صحية مذهلة للبطاطا

تحتوي البطاطا على العديد من القيم الغذائية الهامة للجسم، فهي تساعد على تقوية المناعة وحماية القلب وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أنها تقي من سرطان الأمعاء وتقليل الالتهابات.
علاج الكحة والسعال.. فوائد صحية مذهلة لأوراق الجوافة

علاج الكحة والسعال.. فوائد صحية مذهلة لأوراق الجوافة

تعتبر الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، وخاصة أوراقها، تتميز بأنها غنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، لذلك يمكن استخدامها في علاج الكثير من الأمراض،
أبرزها الحماية من أمراض القلب.. 6 فوائد صحية مذهلة لنوم القيلولة

أبرزها الحماية من أمراض القلب.. 6 فوائد صحية مذهلة لنوم القيلولة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن نوم القيلولة ثلاث مرات أسبوعيا، يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبه 37 ، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن، حيث أن معدل
10 فوائد صحية مذهلة للزنجبيل تجعلك تتناوله يوميًا

10 فوائد صحية مذهلة للزنجبيل تجعلك تتناوله يوميًا

الزنجبيل أحد أقدم الأعشاب التي استخدمت منذ زمن بعيد في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، بسبب تركيبته الغنية بالعديد من العناصر المغذية للجسم، والتي تساعد
10 فوائد صحية مذهلة لـ«الشبت» لم تعرفها من قبل

10 فوائد صحية مذهلة لـ«الشبت» لم تعرفها من قبل

الشبت أحد أهم النباتات العشبية التي تتميز برائحتها الجذابة التي تعطي للطعام نكهة مميزة، كما يعرف بتعدد فوائده العلاجية. وأثبتت العديد من الأبحاث
بالفيديو.. ساندويتش الخضار اللذيذ لإفطار سريع

بالفيديو.. ساندويتش الخضار اللذيذ لإفطار سريع

ساندويتش الخضار من الوجبات المتكاملة الغنية بالفوائد الصحية المذهلة، فهو يحتوي على مزيج رائع من الفلفل والطماطم والبصل والكزبرة، وغيرها من المكونات الأخرى
8 فوائد صحية مذهلة لنوم القيلولة تعرف عليها

8 فوائد صحية مذهلة لنوم القيلولة تعرف عليها

هل تعلم أن نصف ساعة نوم قيلولة في اليوم تكسبك فوائد صحية لاحصر لها ؟ فقد أثبتت دراسة حديثة أن الذين ينامون القيلولة ثلاثة مرات أسبوعيًا تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبه 37% عن هؤلاء ...
...

الاكثر قراءة

60 مليون بيضة مشروع يعود للحياة

زيادة «معدلات النمو» ومواجهة «البطالة والتضخم» .. تحديات «موازنة المواطن»

بعد أن وصل العجز فى الغرف الفندقية 50٪ الـ«Holiday Home».. الحل السحرى لاستكمال مسيرة «الأرقام القياسية»

د. سعد السيد.. عميد الكيميائيين فى الوطن العربى: مصر ولادة بالنوابغ.. وهجرة الباحثين خطر

بعد ثلاثة آلاف عام.. جداريــات قصــر المــلك أمنحتــب الثـالـث تخـــــرج إلــى النــــور

الشاعر عزت إبراهيم.. الأمين العام لمؤتمر أدباء مصر: حان وقت استعادة مكانة الأديب فى الدراما

صاحب أقدم وأعلى مئذنة أثرية فى الصعيد.. «المجاهديــــن».. سيرة مسجد عمره ثلاثة قرون

جامعة القاهــرة ضمن أفضل المؤسسات العالمية فى «الاستدامة»

د. مدبولى: مطار سفنكس مركز محورى لاستقبال الوفود الرسمية والسائحين

بريد المصور.. صوت الناس

الرئيس السيسي يعيد قانون الإجراءات الجنائية إلى مجلس النواب لإعادة النظر في عدد من مواده

الكويت تطلق حملة "الريادة بالإرادة" لتعزيز دور الشباب وتجسيد الرؤية الوطنية

بنك saib ينظم يوماً تطوعياً لتنظيف مياه النيل بجزيرة القرصاية بالجيزة تزامناً مع الاحتفال باليوم العالمى

مصر تنتصر للإنسانية.. العثور على "طفلي غزة" والأم تشكر الرئيس السيسي

توفير أحدث إصدارات أجهزة التليفون المحمول في مصر تزامناً مع طرحها عالميًا