رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الفاخرة
اللب السوبر ليس مجرد تسالي
في السنوات الأخيرة أصبح البحث عن طرق طبيعية وصحية للتخسيس أمراً شائعاً، حيث
فوائد سلطة الطحينة.. اكتشفها
سلطة الطحينة ليست مجرد طبق جانبي، بل مصدر غني بالدهون الصحية والبروتينات والمعادن
أهم أضرار الأطعمة الحارة على الجسم
الإفراط في تناول الأطعمة الحارة قد يسبب حرقة المعدة وارتجاع المريء وتهيج القولون
نصائح عملية لتجنب الضغوط النفسية
لتجنب الضغوط النفسية ركز على تنظيم وقتك وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ
تعرف على أضرار هذه الأسماك على مرضى الضغط
الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة تعتبر من أخطر الأطعمة على مرضى الضغط
كيف تحافظين على نعومة شعرك بعد البروتين..؟
بعد الخضوع لعلاج البروتين تشعر كثير من النساء بالفرحة نتيجة النعومة والإنسيابية التي يحصل
هذا النوع من الأسماك يؤثر على مرضى القلب
الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة تشكل خطورة كبيرة على مرضى القلب، لأنها
الأعراض المبكرة التي تدل على ضعف الكبد
ضعف الكبد قد يبدأ بأعراض بسيطة لا يلتفت إليها الكثيرون مثل التعب المزمن أو تغير
دليلك لتجنب أضرار الفسيخ
لتجنب أخطار الفسيخ يجب التأكد من شرائه من مصدر موثوق، تناوله بكميات محدودة
فى الربيع ..حكاية «الجيوب الأنفية» تبدأ من فهم المرض!
لا ينتبه الكثيرون إلى أعراض الجيوب الأنفية، إذ يعتقد البعض أنهم مصابون بأمراض
دليلك للحماية من حساسية العين
رغم أن فصل الربيع يُعد من أفضل فصول السنة من حيث استقرار الطقس ونقاء الجو، كما أنه الفصل
أهم خمسة أسباب لانتفاخ المعدة
انتفاخ المعدة هي تراكم الغازات بسبب الأطعمة أو ابتلاع الهواء ومتلازمة القولون العصبي
خطوات عملية لحماية أمعاءك..اتبعها
لحماية أمعاءك من الالتهابات ركّز على تعزيز البكتيريا النافعة عبر تناول الأطعمة الغنية بالألياف
طرق بسيطة للوقاية من الإمساك..اتبعها
الوقاية من الإمساك المزمن تعتمد على تعديل نمط الحياة كشرب كمية كافية من الماء وزيادة
انتبه لتأثير نقص البروتين على جسمك
نقص البروتين يؤثر على الجسم بشكل واسع، حيث يؤدي إلى ضعف العضلات، مشاكل في المناعة
حركات يجب تجنبها لحماية عمودك الفقري
هناك بعض الحركات والعادات اليومية التي يجب تجنبها لحماية عمودك الفقري لأنها تسبب
التفاح والقرنبيط..فوائدهما مذهلة لصحة الكلى
التفاح والقرنبيط من أكثر الأطعمة التي تدعم صحة الكلى، فالتفاح يساعد على تقليل الالتهابات
تلك هي فوائد المكسرات للنساء
المكسرات هي واحدة من أفضل الأطعمة التي تقدم فوائد صحية مذهلة للنساء، فهي
كيف يؤثر التوت الأزرق على الأمعاء
التوت الأزرق مفيد جدًا للأمعاء، فهو يساعد على إعادة توازن البكتيريا النافعة ويقلل من
هذه هي أهم الفوائد الصحية لتناول الكبدة
الكبدة من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية، فهي مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة والحديد
الفوائد الصحية للزبادي للأطفال
الزبادي من أفضل الأطعمة للأطفال لأنه يقوي العظام والأسنان بفضل الكالسيوم وفيتامين
تعرف على أعراض سرطان الكلى
أعراض سرطان الكلى غالباً لا تظهر في المراحل المبكرة، لكن مع تقدم المرض تبدأ علامات
أهم 5 فوائد للطماطم
الطماطم من أكثر الخضروات شيوعاً في مصر والعالم، وهي غنية بالفيتامينات ومضادات
الأعراض الأساسية للإصابة بمرض ADHD ...اكتشفها
إضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يتميز بثلاثة مؤشرات رئيسية هي صعوبة التركيز
أهم 5 أطعمة تحتوي على فيتامين A
أهم خمسة أطعمة غنية بفيتامين A هي: الكبدة والبطاطا الحلوة والسبانخ والقرع والتونة
تعرف علي أهم أعراض اعتلال عضلة القلب
أعراض إعتلال عضلة القلب تشمل ضيق التنفس وألم الصدر والتعب المزمن وتورم الساقين
احذر ... قلة النوم تؤثر على صحة القلب
قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، فهي تزيد من خطر إرتفاع ضغط الدم وتصلب
انتبه..هذه الأطعمة الأكثر ضرراً على الكبد
الأطعمة الأكثر ضرراً للكبد تشمل الكحول والمشروبات الغازية السكرية والأطعمة
تلك هي أسباب جفاف الجلد المحيط بالأظافر
كون اليدين مكشوفتين دائماً يجعلهما عرضة للجفاف والتشققات، خاصة في فصول السنة القاسية
تعرف على الفوائد الصحية لسلطة الفواكه
طبق سلطة الفواكه ليس مجرد وجبة لذيذة، بل هو مصدر غني بالمعادن والفيتامينات والألياف
الاكثر قراءة
عمر جابر قائد القلعة البيضاء: اقتربنا من «نهائى الكونفدرالية».. لكن الحذر «واجب»
وزيرة التنمية المحلية توجه بحملات رقابية مفاجئة بالمنوفية: إزالة مخالفات وإنهاء مئات الطلبات المتأخرة
أحمد رستم من واشنطن: دقة البيانات وتكاملها تعد الركيزة الأساسية لعملية التخطيط القومي
نمو بنسبة 5.3%..أحمد رستم يستعرض مرونة الاقتصاد المصري امام رئيس البنك الدولي
64%استثمارات خاصة بحلول 2030 ..خطة مصر الطموحة للتحول نحو "الاقتصاد التنافسي"
«الصحة» تعلن نجاح زراعة الكبد بتقنيات الطب «عن بُعد» بمحافظتي دمياط وسوهاج
الصحة: فحص 10.5 مليون طالب في المدارس الابتدائية ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية تطلق "مجلة جهار" ..أول مجلة متخصصة في جودة الرعاية الصحية في مصر
قصص حقيقية خلف أشهر الروايات العالمية... الواقع هو المؤلف الأول
يعمل على تأهيل كوادر قيادية لمواجهة التحديات.. مركز سقارة.. عملاق المعرفة الجديد
المشرفون.. رهان "التضامن" في حج "الجمعيات"
شارلى شابلن... لغز المتشرد الذى أضحكنا وسرق أرواحنا
خطوة فى طريق التوسع نحو الطاقات المتجددة «رياح الجلالة».. «طاقة نور»
الإصلاح الحقيقى للأخطاء التحكيمية
«الصحة» تعتمد 2026 «عام صوت المريض»