رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الغفوة
تحذير من زر الغفوة.. أضرار صحية ونفسية غير متوقعة عند تكرار تأجيل الاستيقاظ
حذّرت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، من الاستخدام المتكرر لزر الغفوة في المنبهات، مؤكدة أنه قد يؤدي إلى أضرار صحية ونفسية ملحوظة، خاصة إذا تم استخدامه بشكل يومي.
لا شىء مما كان.. كان!
أنتِ يا نفسى كيف حالك؟ .. غير موجودة غير أمام مرآتك؟ .. ربما بالكاد تتعرف عليكِ؟ .. شبه بعيد فى ساحات الوجود .. بين التواء وزيف .. عبثت وتاهت بأنحاء الحياة
غفوة أثناء العمل تجلب الثروة لموظف صيني
في واقعة غريبة أقرب إلى الخيال تحول موظف صيني إلى شخص ثري بسبب فصله من العمل نتيجة أخذ قيلولة وسط ساعات الدوام
للسيدات...احذري 7 سلوكيات تخرب علاقتك بشريك حياتك
تقع عدد ليس بقليل من النساء في فخ أحد السلوكيات المدمرة للعلاقة الزوجية،.. ويستيقظن من غفوة انفعالاتهن بعد فوات الأوان
أبرزها تحسين المزاج.. تعرف علي فوائد القيلولة الصحية
يوفر الحصول علي وقت للغفوة السريعة الكثير من الفوائد، فيمكن للقيلولة السريعة أن تعزز أدائك وتزيد من اليقظة وتحسن مزاجك، فما هي فوائدها وشروطها ؟ في السطور
أخيرًا.. ضمير العالم يستيقظ
بعد نوم عميق وغفوة طالت بدأ الضمير العالمى يستعيد بعضًا من يقظته، المشاعر الإنسانية بدأت تتغلب على الصمت، العدل بدأ ينتصر على القهر والظلم الذى أرادت القوى الدولية المناصرة للاحتلال فرضه على العالم.
كيف تحدد مقدار زمن النوم المناسب لك؟
يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفارماكوجى والسموم نستطيع القول ان الانسان يجب ان يحصل على الكمية المناسبة من النوم
9 عادات صباحية تساعدك على النوم المنتظم ليلاً
تعاني بعض الفتيات من مشاكل في النوم تتراوح ما بين الأرق أو الحرمان من النوم أو الحصول على فترات قصيرة من الغفوة، الأمر الذي يجعلها تبدو مرهقة الجسد ومتعبة طوال اليوم،..ِ
مسافر
على حينِ غَفلةٍ انتبهت من غَفوةٍ قصيرة، على صوتٍ ميريّ خَشن يُردد في نبَرةٍ حاسمة مُستفسرا: عَلى فين العَزم إن شاء الله؟ مَددت يدي لجيبي أخرجت في حَركٍة
باحثون: تفعيل غفوة المنبه خطر على الصحة
قالت مجلة فوكاس الإيطالية إن باحثين في جامعة نوتردام الأمريكية بولاية إنديانا، حذروا من تفعيل غفوة المنبه ، مشيرين إلى أنها تمثل خطرا على صحة من يعتادها.
6 عادات صباحية خاطئة تؤثر سلبا على يومك.. تجنبيها
روتين الصباح أهم وقت في اليوم ، يتحكم في نشاطك وباقي يومك ، لذلك يجب الحرص الشديد في كافة الانشطة التي تقومين بها ، في السطور القادمة نقدم لك عادات خاطئة
8 خطوات تخلصك من خداع ذاتك
هل تعترفين بأخطائك أم تكذبين الكذبة وتصدقينها، وبدلاً من إصلاح ذاتك تخدعينها وأنتِ على يقين أنكِ الأصح؟ .. بعض النساء يقعن تحت طائلة خداع النفس، ولا يستيقظن من غفوة أكاذيبهن إلا بعد فوات الأوان.
دراسة تحذر.. القيلولة مؤشر على "مرض خطير"
تعتبر الغفوة القصيرة وسط النهار عادة أساسية لدى ملايين البشر، لكن باحثين حذروا في دراسة حديثة من أن القيلولة قد تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بالخرف وألزهايمر عند التقدم في العمر.
دراسة تؤكد: القيلولة تعزز مهارات القراءة لدي الأطفال
بينما يتوقف معظم الأطفال عن القيلولة في سن الثانية أو الثالثة تقريبًا ، تشير دراسة جديدة إلى أن الغفوة أثناء النهار قد تكون مفيدة للأطفال حتى سن الخامسة.
بيسكوف : أوروبا لن تعود إلى حوار مع روسيا قبل أن تصحو من غفوتها
اعتبر المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف أن الوقت لم يحن بعد للدول الأوروبية كي تتوقف عن موقفها المعادي لروسيا وتعود إلى الحوار معها.
شاهد.. بوتين يغفو أثناء حفل افتتاح دورة الألعاب الشتوية ببكين
بدا الرئيس الروسي فلاديمير بوتين وكأن النعاش يغشى عليه، خلال حفل افتتاح دورة الألعاب الأوليمبة الشتوية التي تم افتتاحها، اليوم، في بكين، في صورة نشرها
يا صاحِب الِلسَان
عزيزى صاحب اللسان الفذْ الغبىّ.. أكتُب إليك رسالتىي الوحيدة وحدة تفرُدّى فى هذا الكون؛ وتكفى كلماتى تلك لتعبر عن حجم وجودك؛ فالاستزادة معك مضّيعة لعُمر
بسبب غفوة.. مصرع شاب سقط من الطابق الرابع بالشرقية
لقى شاب فى العقد الثالث من العمر مصرعه، إثر سقوطه أثناء نومه على سقف الطابق الرابع في مدينة العاشر من رمضان بمحافظة الشرقية .
بعد حادث الوادي الجديد.. 6 نصائح لتجنب النوم أثناء القيادة
لعلك ستستغرب النصيحة الرابعة، إلا أن عليك التخلي عن المشروبات التي تتوفر على مادة الكافيين كـ القهوة، والشاي المشروبات الغازية خصوصا الكولا أو مواد منشطة
"نوم القيلولة".. يعزز طاقة الجسم وينقص الوزن
كشفت دراسة علمية صادرة عن جامعة "بريستل" البريطانية، فوائد لا حصر لها يحصدها جسمك إذا حرصتِ على نوم القيلولة، موضحة أن حصول الجسم على غفوة قصيرة خلال فترة القيلولة تساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ ...
جمر الرماد
أيقظ غفوتى وعبرتُ إليه، عندما هممت بالكلام قال : لا أطلب ردًا ، أنصتى إلىَّ ، أنصتى إننى أُوشك على الرحيل ، أحملك روحى وذاكرتى كى لا يوجعنى الفراق
"كريونيكس".. قصة قصيرة
استيقظت لتوّها من غفوة كالمنام الثقيل ، ورفعت وجهها المقعّر الخدين من ذبول ، رغم جمالها الآسر ، كأنّها تحاول أن تغالب النعاس الذى تكسّر بين أجفانها . مرّرت أصابعها فى شعرها الأسود ذى القَصّة ...
ومضة حب .. نفسك تستحق
بقلم : مروة لطفي عزيزتي المتمسكة ببقايا عشق دفن تحت أنقاض الفراق.. أفيقي من غفوتك العاطفية.. اغلقي بوابة قلبك أمام حب لم ولن يكن أبدا لكِ مهما حاولتِ أو فعلتِ!.. كفاكِ وهماً وإلا اقتلعت ...
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»