رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : العناية-ببشرتك

الفواكه أم الخضراوات.. أيهما يمنحك بشرة متألقة في الصيف؟

مع تغير الطقس في الصيف، تبدأ البشرة في فقدان نضارتها، ما يدفع الكثيرات للبحث عن حلول فعالة ومستحضرات تجميل للاعتناء ببشرتهن ، دون ادراكهن أن النظام الغذائي

مشروب زيت الزيتون والليمون.. هل يهدئ حب الشباب في 7 أيام؟

تحرص العديد من النساء على تجربة الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة أكثر صفاء، خاصة مع انتشار العناية بالبشرة من الداخل، ومن بين الاتجاهات الرائجة مؤخرا،

علامات جلدية تشير لتباطؤ عملية الأيض لديك.. منها بهتان البشرة

تحرص العديد من النساء على اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة، للحفاظ على نضارتها، إلا أن البعض قد يلاحظ تغيرات مستمرة لا تتحسن رغم استخدام أفضل المنتجات،

للعناية ببشرتك أثناء الحمل.. تجنبي تلك الأخطاء

تعاني معظم النساء الحوامل من تغيرات واضحة في البشرة، مثل الحساسية الزائدة والتصبغات، والجفاف، وظهور البثور، وهو ما يدفع الكثيرات للتمسك بروتين العناية

بديل للكريمات.. أطعمة تمنحك بشرة صحية ومشرقة

تحرص العديد من النساء على اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، من السيروم إلى المرطبات، دون ادراكهن أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، فالتغذية السليمة تلعب دور أساسي في نضارة البشرة وحيويتها.

السر الكوري لبشرة متألقة.. كيف يؤثر الماء على مرونة جلدك ونضارته؟

تحرص العديد من النساء على اتباع أحدث صيحات العناية بالبشرة، بحثا عن بشرة ناعمة ومشرقة، ومع انتشار الصيحات الكورية، برزت فكرة استخدام الماء الفوار لغسل

تناول البروتين وحده لا يكفي... 6 نصائح تساعد جسمك على امتصاصه

تحرص الكثير من النساء على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للحفاظ على الصحة وبناء العضلات والعناية بالبشرة والشعر، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول البروتين

سريرك قد يسرق شبابك.. كيف تؤثر طريقة نومك على نضارتك؟

رغم الاهتمام بروتين العناية بالبشرة، تغفل الكثير من النساء عن تأثير النوم على مظهرهن، فطريقة النوم واختيار المرتبة والوسادة قد يكونان العامل الحاسم بين بشرة نضرة وأخرى مرهقة.

للعناية ببشرتك في المساء.. طرق لاختيار الكريمات المناسبة دون ضرر جلدك

تعتقد الكثير من النساء أن كريمات الليل الثقيلة تمنح البشرة ترميم أسرع، لكن خبراء الجلدية يؤكدون أن الفعالية لا تتعلق بثقل المنتج، بل بصحة حاجز البشرة وترطيبها واستخدام المكونات المتوازنة.

أسباب وراء ظهور التجاعيد على اليدين قبل الوجه.. منها فقدان الدهون الطبيعية

رغم الالتزام بروتين العناية بالبشرة واستخدام واقي الشمس بانتظام، تلاحظ الكثير من النساء أن علامات التقدم في العمر تظهر على اليدين قبل الوجه، عروق بارزة

استغلالاً لموسم البرتقال في الشتاء.. وصفات طبيعية تمنح بشرتك النضارة

مع حلول فصل الشتاء، يصبح العناية بالبشرة والشعر أكثر أهمية لمواجهة الجفاف والتلف الناتج عن البرد، وتعد الفواكه الموسمية حليفا ممتازا في هذا المجال، ولذلك

للحفاظ على إطلالتك في ظل التقلبات المناخية.. اتبعي تلك الخطوات

تتعرض بشرة الكثيرات من النساء والفتيات للتهيج والجفاف، في الأيام التي تعلو فيها الرياح وتتعكر فيها السماء بالأتربة والغبار، ويصبح الجلد عرضة للتأثير بشكل

فوائد صحية لاضافة السمسم الأسود لنظامك الغذائي.. تعرفي عليها

السمسم الأسود ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام بل يحمل فوائد صحية عديدة للنساء ، فهو يحتوي على الألياف والمعادن والدهون الصحية التي تدعم صحة الجسم بشكل

من جيل Z.. دروس ذكية في العناية بالبشرة والشعر بعيدًا عن المبالغة

لم يعد مفهوم الجمال في السنوات الأخيرة قائمًا على المكياج الثقيل أو اللهاث خلف الصيحات المتغيرة، بل أصبح أكثر وعيًا وبساطة، قائمًا على الاختيار الذكي والاهتمام

كيف يمنحك غسل الوجه بالماء البارد في الشتاء إشراقة وحيوية؟

مع حلول الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تبحث كثير من النساء عن طرق سريعة تمنح الوجه شعورًا بالانتعاش والحيوية صباحًا، ويمثل غسل الوجه بالماء البارد خطوة

دراسة تكشف العلاقة بين ملامح العيون وعمر المرأة

لا تدرك بعض النساء أن العيون هي مؤشر دقيق للتنبؤ على علامات التقدم في العمر، حيث كشفت دراسة نشرت على موقع Daily Mail ، أن التجاعيد حول العينين، وفقدان

هل يناسب زيت الزيتون بشرتك؟ أطباء جلدية يوضحون

تلجأ الكثير من النساء الي الوصفات الطبيعية بحثا عن الأمان والبساطة، ويأتي زيت الزيتون في مقدمة هذه الخيارات، إلا أن أطباء الجلدية يؤكدون أن العناية بالبشرة

وضعية جسمك سر شبابك.. أخطاء شائعة تجعلك تبدين أكبر سنًا

تحرص كثير من النساء على استخدام أفضل منتجات العناية بالبشرة ومكافحة التجاعيد، بحثًا عن مظهر شاب ومشرق، لكن ما يغيب عن الاهتمام أحيانًا هو أن وضعية الجسم

هل تحتاج بشرتك إلى راحة؟ كل ما يحب معرفته عن صيام الجلد

في ظل الانتشار الواسع لمنتجات العناية بالبشرة، من السيرومات المتعددة إلى المقشرات القوية وروتين العناية الطويل، تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات في دائرة

أخطاء تفسد روتين العناية ببشرتك.. انتبهي لها

تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة صحية ومشرقة، لذلك تلتزم كثير من النساء بروتين يومي للعناية بالوجه ، لكن حتى مع أفضل المنتجات والخطوات المخصصة له ، فهناك

هل تحلمي ببشرة مثالية؟.. هذه الأخطاء قد تمنع منتجاتك من الفاعلية

إذا شعرت أن مستحضرات العناية بالبشرة التي تستخدمينها يوميًا لا تحقق النتائج المرجوة، فالمشكلة غالبًا ليست في المنتجات نفسها، بل في بعض العادات أو الأخطاء

كيف تحمي بشرة طفلك من الالتهابات في الشتاء؟

مع دخول فصل الشتاء، تتحول العناية ببشرة الأطفال إلى مهمة دقيقة تحتاج من الأم كثيرًا من الانتباه، فالبرد القارس وانخفاض الرطوبة في الجو يجعل بشرة الصغار

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

يقدم د. أحمد علي أخصائي الجلدية، بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء، منها استخدام غسول خالي من الصابون غني بالمواد المرطبة والمهدئة

أطعمة تسبب حب الشباب والبثور.. احذريها

تعاني العديد من النساء من ظهور البثور وحب الشباب، رغم اتباعهن روتينا يوميًا دقيق للعناية بالبشرة، دون إدراكهن أن السبب قد يكون ما يتناولنه من أطعمة وليس

للعناية ببشرتك خلال فصل الشتاء.. اتبعي تلك النصائح

مع دخول فصل الشتاء تواجه العديد من الفتيات تحديات جديدة لبشرتهن مثل الجفاف والخشونة بسبب الهواء البارد وقلة الرطوبة ، ولذلك نستعرض لكِ عدة نصائح سهلة وفعالة

بشرة مشرقة بـ 3 خطوات فقط!

هل تشعرين بالإرهاق من كثرة منتجات العناية بالبشرة وخطواتها المعقدة؟ لا تقلقي

للنساء.. تعرفي على أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء، تشكو الكثير من النساء من جفاف وبهتان البشرة، جراء تغيرات الطقس وبرودة الجو، الأمر الذي يفقد البشرة رونقها وزيوتها الطبيعية، وبالتالي

قبل افتتاح المتحف الكبير... تعرفي على طقوس الجمال في حياة المرأة الفرعونية

مع قرب افتتاح المتحف المصري الكبير، والذي يحتضن كنوزًا تؤرخ لحضارة امتدت لآلاف السنين، نستعرض أبرز طقوس الجمال التي اعتمدتها المرأة الفرعونية، بداية من

أشياء في منزلك تثبت اهتمامك بنفسك.. منها الكتب

لم تعد العناية الذاتية مجرد رفاهية أو وقت مخصص للاسترخاء، بل أصبحت أسلوب حياة يعكس طريقة تعامل المرأة مع نفسها وبيئتها اليومية، فهي لا تقتصر على جلسات

للحوامل.. أسباب وراء اصابتك بحب الشباب وطرق آمنة للعناية ببشرتك

خلال فترة الحمل تتعرض المرأة لتغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على مختلف أجزاء الجسم، ومن أبرزها ظهور حب الشباب أثناء تلك الفترة ، فهي من المشكلات الشائعة التي

الاكثر قراءة