رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : العادات

لتأخير علامات الشيخوخة.. احذري هذه العادات اليومية

تحلم كل امرأة أن تحظي بالشباب الدائم، ولكنها قد تقع ضحية بعض العادات التي تزيد من شيخوختها دون أن تدري، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك الممارسات

القومي لثقافة الطفل يعلن عن جائزة «التأليف المسرحي» في دورتها الثانية.. اعرف الشروط

أعلن المركز القومي لثقافة الطفل عن إطلاق جائزة التأليف المسرحي في دورتها الثانية، ضمن مبادرة وزارة الثقافة مصر تتحدث عن نفسها تحت شعار ونكمل المشوار

وزير التموين يبحث مع السفير الأوزبكستاني تعزيز التعاون في التجارة الداخلية واللوجستيات

استقبل الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، اليوم الثلاثاء، بمقر الوزارة، سعادة منصوربك كيليتشيف سفير فوق العادة ومفوض لجمهورية أوزبكستان

لصحة أفضل..تجنب هذه العادات بعد تناول الطعام

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، بتجنب بعض العادات السلوكية بعد تناول

انتبه ..عادات تضعف مناعتك أبرزها الضغط العصبي والتوتر

يشير د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة إلى بعض العادات التي قد تضعف مناعتك ومنها

جاكوب شيك.. الكولونيل مبتكر ماكينة الحلاقة الكهربائية

يُعد الكولونيل جاكوب شيك واحدًا من أبرز المخترعين في الولايات المتحدة مطلع القرن العشرين، إذ ارتبط اسمه باختراع أول ماكينة حلاقة كهربائية في نوفمبر عام 1923، وهو الابتكار الذي غير عادات ملايين الرجال

مع قرب الدراسة.. خطوات عملية لتدريب طفلك على تجهيز أغراضه المدرسية| خاص

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في البحث عن الطرق المثلى لمساعدة أبنائهن على التأقلم سريعًا مع الروتين المدرسي، خاصة بعد إجازة طويلة اعتادوا

احذر 4 عادات غذائية تضر بصحة الدماغ

يقول د.سعيد شوقي أستاذ المخ والأعصاب: من العادات التي قد تضر بصحة الدماغ

احتضان الوسادة.. عادة يومية تكشف أسرار شخصيتك العاطفية

النوم ليس مجرد عادة يومية للراحة، بل قد يعكس تفاصيل خفية عن شخصية كل إنسان، فحتى طريقة احتضانك للوسادة أثنائه يمكن أن تكشف جوانب عاطفية قد لا تلاحظينها

عادات مفيدة للوقاية من النقرس

يشير أخصائي التغذية د. محمد ربيع، إلى بعض العادات المفيدة للوقاية من النقرس

لربات البيوت| انتبهي.. أخطاء بسيطة تجذب النمل لمطبخك

تعتبر المطابخ قلب المنزل ومكان يجمع العائلة، لكنها قد تتحول إلى ساحة معركة مع النمل إذا لم ننتبه لبعض العادات اليومية ، غالبا ما يكون سبب ظهوره ليس قلة

استعدي للدراسة.. إليكِ خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا

يعد الاستيقاظ في الصباح الباكر أحد أكبر التحديات التي تواجه الطالبات مع بداية العام الدراسي، خاصة بعد عطلة صيفية طويلة ، قد يكون الانتقال من الاستيقاظ

محافظ أسوان يوجه بسرعة إنهاء أعمال المعالجة الثلاثية لمحطة صرف غرب سهيل

شدد الدكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، على ضرورة الإسراع في إنهاء الأعمال المتبقية بمشروع محطة المعالجة الثلاثية للصرف الصحي بقرية غرب سهيل للانتهاء منه

موعد صرف معاشات «تكافل وكرامة» عن شهر سبتمبر 2025

حددت وزارة التضامن الاجتماعي موعد صرف معاشات تكافل وكرامة عن شهر سبتمبر الجاري، والتي يستفيد منها ملايين الأسر المصرية. ومن المقرر أن تبدأ عملية الصرف

عادات خطيرة تؤثر على صحة قلبك

عادات كثيراة منها تبدو بسيطة أو إعتيادية، إلا أن تراكم تأثيرها اليومي يجعلها عاملاً أساسياً

وفقا لعلم النفس.. عادة بسيطة مع معجون الأسنان تكشف خفايا شخصيتك

قد يبدو ضغطك على أنبوب معجون الأسنان حتى آخر قطرة مجرد تصرف يومي طبيعي، لكن علم النفس يرى الأمر بشكل مختلف؛ إذ يعكس هذا السلوك سمات مميزة في شخصيتك، فبعض

هل تتركين الجزء الألذ من وجبتك للنهاية؟.. إليك أهم السمات التي تميزك

تظن بعض النساء أن ترك أفضل جزء من وجبتها حتى اللحظة الأخيرة مجرد عادة بسيطة على المائدة، لكنها في الحقيقة تحمل دلالات نفسية وشخصية أعمق، فهذه السلوكيات

إعادة المحادثات في ذهنك.. عادة تكشف الكثير عن شخصيتك

تجد بعض النساء نفسها غارقة في استرجاع محادثة قديمة، وتفكر في الردود التي كان يجب أن تقولها، وتتمنى لو عاد بها الزمن لتختار الكلمات المثالية، هذه العادة

وزير التعليم العالي يشارك في المؤتمر والمعرض الأوروبي السنوي للتعليم الدولي بالسويد

أكد وزير التعليم العالي والبحث العلمي الدكتور أيمن عاشور، أن التدويل في مصر يعد خدمة عامة تقوم على إتاحة أوسع للتعليم، وتحقيق جودة أعلى، وتوفير عوائد مجتمعية

دراسة تكشف: أدوية النوم قد تضعف الذاكرة مع مرور الوقت

تعتمد بعض النساء التي تعاني من الأرق، على أدوية النوم، غير مدركة أن ذلك قد يؤثر على صحتها الادراكية فيما بعد، حيث ربطت دراسة علمية نشرت على موقع Mirror

للنساء.. 8 عادات تحسن تركيزك في العمل والحياة

في عالم مليء بالمشتتات ، أصبح الحفاظ على التركيز تحدي حقيقي سواء في العمل، أو أثناء الدراسة، أو حتى في إنجاز المهام المنزلية ، لكن الخبر الجيد هو أن التركيز

غزل المحلة| عودة نبيل.. تأهيل ويليامز.. وغياب أرموشة لمدة أسبوع

صرّح الدكتور أحمد سيد دكتور إصابات الملاعب والتأهيل بالفريق الأول لكرة القدم بنادي غزل المحلة - أن اللاعب محمود نبيل أنهى برنامجه العلاجي والتأهيلي بنجاح

بسبب الانحناء على هاتفه.. مراهق يصاب بالشلل الحاد

تسببت عادة أصبحت منتشرة بين الشباب في إصابة مراهق صيني بحالة طبية غريبة من نوعها، جعلته يعاني من الشلل.

بسبب ضيوف "غير مرغوب فيهم".. لا تضع حقائبك على سرير الفندق

وجّه خبراء تحذيرات حديثة من تصرف عادة ما يقوم به المسافرون، قد يتسبب في مشاكل صحية غير متوقعة من ضيوف غير مرغوب فيهم يتم جلبهم إلى منازلهم.

احذر هذه العادات الغذائية للوقاية من النقرس

يذكر أخصائي التغذية د. محمد ربيع، بعض العادات الغذائية التي يجب البعد عنها للوقاية من النقرس

عادات لطيفة للتخلص من أفكار الليل التي لا تنتهي.. تعرفي عليها

هل أنت من الأشخاص الذين يستلقون في السرير ليلا ، وتداهمهم الملايين من الأفكار التي لا تنتهي؟ ، قد يكون هذا التفكير المفرط مرهق ويؤثر على جودة نومك وحياتك

هل تحرصين على ارتداء ساعة اليد؟.. اعرفي ذاتك

مع هيمنة الهواتف الذكية التي تكشف الوقت بمجرد لمسة، قد يبدو ارتداء ساعة اليد يوميًا أمرًا غير ضروري، لكن الحقيقة أن هذا الاختيار يعكس أكثر من مجرد متابعة

استقرار عوائد سندات الخزانة الأمريكية مع ترقب تقارير التضخم في الولايات المتحدة

شهدت عوائد سندات الخزانة الأمريكية استقرارا نسبيا خلال تعاملات اليوم الثلاثاء بينما يترقب المستثمرون صدور تقارير التضخم هذا الأسبوع والتي قد تؤثر على قرارات السياسة النقدية للاحتياطي الفيدرالي.

عادات يومية بسيطة لتعزيز حبك لنفسك.. منها التغذية السليمة

حب الذات ليس مجرد كلمات، بل هو مجموعة من الأفعال اليومية التي تساعدك على تقدير نفسك والاهتمام بها ، تبني هذه العادات البسيطة يمكن أن يغير نظرتك لنفسك وحياتك

الرئيس الرواندي يستقبل السفيرة المصرية لتقديم أوراق اعتمادها سفيرة فوق العادة

استقبل الرئيس الرواندي بول كاجامي السفيرة حنان شاهين، لتقديم أوراق الاعتماد كسفيرة فوق العادة ومفوضة لجمهورية مصر العربية لدى جمهورية رواندا.

الاكثر قراءة