رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الراحه
وداعا للمسكنات... بلسم منزلي طبيعي يخفف الصداع ويمنحك الهدوء
بين ضغط العمل ومسئوليات المنزل، تعاني بعض النساء من الصداع، الامر الذي يفسد يومهن، ما يجعلهن يبحثن عن بدائل طبيعية أكثر امان وراحة للتخلص منه بدلا من استخدام
بين متعة اللحظة وحلم المستقبل.. كيف نحقق التوازن في حياتنا؟
تسعى كل امرأة طموحة إلى تحقيق ذاتها مهنيا واجتماعيا، لكنها في كثير من الأحيان تجد نفسها أمام معادلة مرهقة، هل أعيش اليوم بكل ما فيه من متعة؟ أم أؤجل فرحتي
ليلى طاهر تطالب بقوانين صارمة ضد شائعات وفاة الفنانين: ربنا مخلقش الفنان علشان تحييه وتموته براحتك
طالبت الفنانة ليلى طاهر بضرورة وضع قوانين واضحة وصارمة لمحاسبة مروجي الشائعات، خاصة الأخبار الكاذبة المتعلقة بوفاة الفنانين وهم على قيد الحياة، مؤكدة أن الأمر تجاوز حدود الخطأ ليصبح إساءة متعمدة.
الأهلي يستأنف تدريباته استعدادًا للقاء طلائع الجيش
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه عصر اليوم الإثنين على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك عقب انتهاء الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون لمدة ٢٤ ساعة.
لجعل الروتين جزء ممتع من حياتك.. اتبعي تلك الطرق
تنظر كثير من النساء إلى الروتين على أنه مرادف للملل والتكرار ، بينما يمكن أن يكون في الحقيقة مصدر للاستقرار والراحة النفسية ، عندما يبنى بوعي ويتماشى
في قيام الليل| أيهما أفضل طول القراءة أو كثرة عدد الركعات؟.. الإفتاء تجيب
يتساءل البعض إذا كان الأفضل في قيام الليل إطالة القراءة أم الإكثار من عدد الركعات ،
الانتهاء من تركيب الجسم المعدني لكوبري المشاه بمنطقة الثلاث كباري بسوهاج
أعلن محافظ سوهاج اللواء عبد الفتاح سراج، الانتهاء من تركيب الجسم المعدني لكوبري المشاة الجديد بمنطقة الثلاث كباري بمدينة سوهاج، بالتنسيق مع هيئة الطرق
أمنية لعام 2026.. علوم الأرض في سيناء والصحراء الشرقية
قبل 15 عامًا كنتُ أُجري بحثًا عن منطقة وادي وردان في غرب سيناء، والتقيتُ أحد شيوخ البدو ليكون لي دليلًا، واستأجرتُ منه سيارته التي تعرف دروب الجبال والوديان.
بعيداً عن الأدوية.. مسكنات طبيعية لآلام الدورة الشهرية تمنحك راحة فورية
تعتبر آلام الدورة الشهرية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين النساء، ما قد يؤثر سلباً على حالتهن العضوية والنفسية خلال تلك الفترة من كل شهر، ما يدفعهن
لتخفيف معاناة طفلك من نزلات البرد.. نصائح منزلية فعالة للراحة والشفاء
في فصل الشتاء ومع البرودة المفاجئة، تصبح نزلات البرد واحدة من أكثر المشكلات التي تزعج الأمهات، فالأطفال يعانون من انسداد الأنف، السعال، والأرق الليلي،
لربات البيوت.. حيل ذكية لتقليل استهلاك الفاتورة الكهربائية باستخدام الكاتل في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء وزيادة الاعتماد على الأجهزة الكهربائية داخل المنزل، خاصة تلك المرتبطة بالمشروبات الساخنة، تبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق بسيطة وفعالة
كيف تتخلصين من الغيرة التي تهدد سلامك النفسي؟
تتعرض بعض النساء لمشاعر الغيرة المتكررة بشكل يومي، دون أن يدركن تأثيرها الفعلي على راحتهن النفسية وعلاقاتهن بالآخرين، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه المشاعر
للتخلص من أثقال الماضي وذكرياته بهدوء وراحة نفسية.. اتبعي تلك النصائح
الذكريات جزء مهم من حياتنا، لكنها قد تتحول أحيانًا إلى عبء نفسي إذا تمسكنا بها بشدة، وتواجه كثير من النساء صعوبة في التخلي عن أشياء أو مواقف من الماضي
مع بداية العام الجديد.. علاقات تحتاجين لإنهائها بهدوء وتروي
مع بداية عام جديد تأتي الفرصة لإعادة ترتيب حياتك والعلاقات التي تؤثر على سعادتك وراحة بالك ، بعض العلاقات تمنحك طاقة سلبية أو تمنعك من تحقيق أهدافك ، لكن
لمنزل مرتب وخالي من الفوضى.. اتبعي تلك الخطوات
إن الحفاظ على منزل مرتب ومنظم لا يحتاج إلى ساعات طويلة من التنظيف بل يعتمد على عادات صباحية صغيرة يمكن الالتزام بها يوميًا ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك
5 إشارات لا ينبغي تجاهلها في الصداقة
الراحة في الصداقة ليست رفاهية، بل حق، لكن هناك الكثير من النساء يواصلن علاقات ترهقهن، بدافع اللطف الزائد او الخوف من خسارة الآخرين، مما يؤدي إلى استنزاف طاقتهن.
للمرأة العاملة.. عادات يومية بسيطة تعزز شعورك بالراحة
تسعى المرأة العاملة دائمًا لتحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحفاظ على صحتها النفسية والجسدية ، ومع ضغوط الحياة اليومية تصبح العادات الصغيرة ذات تأثير
محافظ الغربية يتفقد مواقف طنطا ويستمع لمطالب المواطنين لضمان انتظام النقل وراحة الركاب
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، حركة النقل الداخلي بمدينة طنطا من خلال جولة مفاجئة داخل المواقف، بهدف الاطمئنان على انتظام عمل المواصلات وتوفير راحة المواطن في تنقلاته اليومية.
اليوم.. قبة الغوري تحتضن حفل فرقة «راحة الأرواح» للإنشاد الديني
يقدّم قطاع صندوق التنمية الثقافية بوزارة الثقافة، من خلال مركز إبداع قبة الغوري بشارع الأزهر، حفلًا فنيًا لفرقة راحة الأرواح ، وذلك مساء اليوم الخميس
لتدفئة منزلك بسهولة خلال الأيام الباردة.. اتبعي تلك الطرق
عندما تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح الحفاظ على دفء المنزل أمر ضروري لضمان راحة الأسرة وصحة الأطفال وكبار السن ، لا تحتاجين لزيادة فاتورة التدفئة
لجمالك في سن الـ60... قصات شعر أنيقة لا تتطلب مجهود
تبحث كثير من النساء فوق سن الستين عن تسريحات شعر قصيرة تجمع بين الأناقة والراحة، دون الحاجة إلى مجهود يومي كبير في التصفيف ، فالقصات العملية تساعد على
معتمد جمال يقود المران الأول في الزمالك استعدادًا للقاء زد بكأس العاصمة
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته اليوم الأربعاء، على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة زد المقبلة في بطولة كأس عاصمة
تنفس وصُراخ ونجاة!
أنا هى أنا؟ .. دون جريمة تحمل.. قد تكون الحقيقة المرجوة .. تراقص فوق الخيال.. معانٍ واضحة لا تخشى ارتحالا.. كشف لمتاهات الأسرار.. تمدد على سطح الحياة لا
قبة الغوري تحتضن حفل فرقة «راحة الأرواح» للإنشاد الديني
في إطار دعم الفنون الجادة وصون التراث الموسيقي والروحي، يقدّم قطاع صندوق التنمية الثقافية بوزارة الثقافة، من خلال مركز إبداع قبة الغوري بشارع الازهر، حفلًا فنيًا لفرقة راحة الأرواح
مينا النجار:سعدت بالتعاون مع مريم أبو عوف في "لاترد ولا تستبدل"
ظهور خاص قدمه مينا النجار ضمن حلقات مسلسل لاترد ولاتستبدل والذي يعرض حاليا على منصة شاهد، من خلال دور الطبيب المعالج المريح لدينا الشربيني والذي سيقدم
للتمتع بشعور أفضل في 2026.. تغيرات جذرية عليكي القيام بها
مع بداية عام جديد، تبحث كثير من النساء عن شعور أعمق بالراحة النفسية والاتزان الداخلي، خاصة بعد عام مليء بالضغوط والمسؤوليات المتراكمة بين العمل والأسرة
3 طرق لتخفيف آلام الكتف وعلاجها بالمنزل
تقول د.عائشة فهمي أخصائي العظام والمفاصل: تُعد آلام الكتف من المشكلات الشائعة ذات الأسباب
مع بداية العام... نباتات منزلية تجلب الحظ والطاقة الإيجابية
مع بداية عام جديد تبحث ربات البيوت عن طرق تضيف طاقة إيجابية وراحة نفسية إلى المنزل ، وتعد النباتات المنزلية من أجمل الوسائل لتحقيق ذلك، إذ لا تقتصر فوائدها
الاستعدادات تصل ذروتها.. مصر تواجه بنين في مباراة مصيرية| صور
تعيش مدينة أغادير المغربية أجواءً من الحماس والتوتر قبل ساعات من انطلاق مباراة منتخب مصر الوطني أمام منتخب بنين في دور الـ16 من كأس الأمم الأفريقية 2025/2026.
محافظ جنوب سيناء: رفع درجة الاستعداد لاستقبال عيد الميلاد المجيد 2026
أكد محافظ جنوب سيناء الدكتور خالد مبارك ، رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع مدن المحافظة وقطاعاتها، استعدادًا لاستقبال عيد الميلاد المجيد لعام 2026 ضمن
الاكثر قراءة
رسالة من ترامب إلى الرئيس السيسي: إشادة بدور مصر في غزة واستعداد لاستئناف الوساطة في ملف سد النهضة
البيت الأبيض: الوزير حسن رشاد ضمن أعضاء المجلس التنفيذي لغزة
*محافظ سوهاج يشهد احتفال الأوقاف بذكرى الإسراء والمعراج*
وزارة العمل تُعلن عن فرص عمل جديدة بمشروع الضبعة النووية بالتعاون مع شركة «نيكيمت» برواتب تصل إلى 35 ألف جنيه
بالفيديو: محافظ سوهاج يتابع الموقف التنفيذي لمحطة الصرف الصحي بسيتي
محافظ سوهاج: إزالة 196 حالة تعدي على أملاك الدولة والأراضي الزراعية والمتغيرات المكانية
الرئيس السيسي يُثمّن رسالة ترامب ويؤكد ثوابت الموقف المصري بشأن نهر النيل
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة الرسائل الاحتيالية المنسوبة للبريد لطلب سداد مخالفات مرورية
أزمة "طالبة ألسن سوهاج".. صرخة إنصاف من منبر "شكل تاني" على صدى البلد
للعام الثالث على التوالي… المصرية للاتصالات تفوز بجائزة أفضل بيئة عمل"Top Employer" لعام 2026
وزير الداخلية يسجل كلمة شُكر وتقدير للرئيس السيسي في إطار الاحتفال بعيد الشرطة