رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التقوي
هكذا تكون تقوية الدورة الدموية
يوضح د.ياسر النحاس أستاذ جراحة القلب المفتوح أن الدورة الدموية، هي عملية يقوم بها القلب
احرص على الرياضة لتقوي مناعتك
تلعب الرياضة المنتظمة دورًا مهمًا في تعزيز الجهاز المناعي. فالنشاط البدني يساعد على
الفراولة للوقاية من الأمراض المزمنة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات و المعادن
تصميم تطبيقات الجوال
في ظل التحول الرقمي أصبح الاعتماد على الحلول التقنية ضرورة لنجاح أي مشروع. وتعد شركة المنظومة الإبداعية من أبرز الشركات المتخصصة في التطوير الرقمي وتصميم
مشروبات طبيعية لتقوية المناعة في تقلبات الطقس
يشير د. محمد يحيى استشاري التغذية، لبعض المشروبات الطبيعية لتقوية المناعة
طرق صحية للحفاظ على الشعر وتقويته
تشير د. هبه الخولي أخصائي الجلدية، لبعض النصائح للحفاظ على حيوية وصحة الشعر
فوائد ومصادر فيتامين" د"
تشير د. منة مدحت أخصائي التغذية، إلى بعض من فوائد ومصادر فيتامين د فمن فوائد تقوية
في ظل التقلبات الجوية.. «الصحة» تقدم أطعمة غنية بفيتامين C و E لتقوية المناعة
في ظل تقلب الأحوال الجوية، وانتشار الغبار والأتربة، تبحث كل أسرة عن أطعمة تقي من الأمراض، وتساعد على تقوية المناعة.
لتحقيق نمو صحي لطفلك..7 عناصر غذائية لا تستغني عنها
تحرص كل أم على توفير أفضل تغذية لطفلها، خاصة خلال سنوات الدراسة التي تشهد تطور ملحوظة في النمو البدني والعقلي، فالوجبات المتوازنة لا تضمن فقط صحة جيدة،
في الإمتحانات.. أطعمة تقوي الذاكرة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: في أوقات الامتحانات ينصح بتناول بعض الأطعمة
الاقتصاد العُماني وقدرة التوازن والتكيف مع بيئة جيوسياسية معقدة
نجح الاقتصاد العُماني خلال الفترة الماضية في التوازن وسط بيئة جيوسياسية معقدة عبر سياسة الحياد الإيجابي وتنويع الشركاء، مستفيداً من موقع استراتيجي ومبادرات
كيف تقي نفسك من الإصابة بنزلات البرد المتكررة في الشتاء؟.. الصحة تنصح
أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة خطوات للوقاية من نزلات البرد لتقوية الجهاز المناعي وجاءت كالآتي
مع انتشار حبوب اللقاح في فصل الربيع.. نصائح غذائية لتقوية مناعة أفراد أسرتك
مع حلول فصل الربيع، لا تقتصر التغيرات على اعتدال الطقس وتفتح الأزهار، بل تمتد أيضًا إلى زيادة انتشار حبوب اللقاح في الهواء، وهو ما قد يسبب معاناة لعدد
هذه هي الفوائد الغذائية لعصير البرتقال
عصير البرتقال الطازج غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وهو يساعد على تقوية المناعة وتحسين صحة القلب والوقاية من بعض الأمراض المزمنة، لكن الإفراط فيه قد يرفع السكر ويضر مرضى السكري إذا لم يستهلك باعتدال
الفوائد الصحية لحساء الخضروات
حساء الخضروات من أكثر الأطباق الصحية فائدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومنخفضة السعرات وتساعد على تقوية المناعة وتحسين الهضم
للوالدين.. فوائد لتناول الطعام مع الأطفال والمراهقين
في ظل الانشغالات اليومية قد تبدو جلسات تناول الطعام كعائلة أمر صعب التحقيق، لكنها تحمل فوائد كبيرة للصغار والمراهقين ، فمشاركة الوجبات لا تعزز فقط الصحة
مشروبات تقوي مناعتك في الأجواء الباردة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أفضل المشروبات التي تساعدك في الجو المتقلب والبارد
ملتقى الجامع الأزهر للقضايا المعاصرة: استثمار مكتسبات رمضان طريق لترسيخ التقوى واستدامة الطاعة
عقد الجامع الأزهر اللقاء الأسبوعي لملتقى الأزهر للقضايا المعاصرة، تحت عنوان: استثمار مكتسبات شهر رمضان.. رؤية إسلامية ، وذلك بحضور كل من؛ فضيلة الدكتور
أطعمة هامة لتقوية مناعة طفلك في الجو البارد وتقلبات الطقس
لتقوية مناعة طفلك في الجو البارد والطقس المتقلب ينصح بتناوله
نصائح لصحة القلب
يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري القلب والأوعية الدموية: لتقوية عضلة قلبك : لاينصح
مع تقدم العمر... 5 تمارين لتقوية العضلات يمكنك ممارستها على سريرك
مع التقدم في العمر تبدأ العضلات بفقدان قوتها تدريجيًا خاصة بعد سن 55 ، لكن هل تعلمين أن هناك بعض التمارين السهلة التي يمكنك ممارستها دون مغادرة سريرك؟،
محافظ جنوب سيناء يزور أهالي تجمع وادي خريزة بشرم الشيخ ويوجه بسرعة تلبية مطالبهم
أكد محافظ جنوب سيناء الدكتور إسماعيل كمال، أن المحافظة ملتزمة بالاستجابة الفورية لمطالب أهالي تجمع وادي خريزة التابع لمدينة شرم الشيخ، لا سيما فيما يتعلق
مراقبة الطيور تقوي الدماغ وتحمي من التدهور المرتبط بالعمر
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة هواية مراقبة الطيور تؤثر بشكل إيجابي في بنية الدماغ، بما يعزز الانتباه والإدراك وربما يخفف من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
في عيد الأم.. 7 طرق بسيطة لتقوية علاقتك بوالدتك مهما كان عمرك
مع اقتراب عيد الأم، تبدأ كثير من الفتيات في التفكير في الطريقة المناسبة للتعبير عن تقديرهن لأمهاتهن، فالأم تمثل في حياة أبنائها مصدرًا دائمًا للدعم والاهتمام،
في رحاب الصالحين| «الفضيل بن عياض»
تحتفي بوابة دار الهلال بشهر رمضان المبارك لعام 1447 هجريًا بأجواء يغمرها الفرح والتقدير لهذه الأيام المباركة التي تتجلى فيها معاني الإيمان والطمأنينة، والتقوى
اتبع الآتي لتقوية عضلة القلب في رمضان
يوضح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة أنه لتقوية عضلة القلب
رمضان في القلب والقصيدة| شهرُ الصِّيَام مباركٌ مَا لَمْ يَكُنْ في شَهْرِ آب.. قصيدة ابن الرومي
رمضان شهر النور والسكينة، يسطع في وجدان المسلمين كرمز للإيمان والصفاء الروحي، ويستحضر في نفوسهم قيم الصبر والمودة والتقوى، لم يقتصر أثره على العبادة فقط، بل ألهم الشعراء على مر العصور
محافظ البحر الأحمر يؤدي صلاة العشاء والتراويح بمسجد التقوى بالقصير ويكرم حفظة القرآن
أدي الدكتور وليد البرقي محافظ البحر الأحمر صلاة العشاء والتراويح بمسجد التقوي بمدينة القصير، جاء ذلك خلال زيارته للمدينة لتفقد بعض المشروعات الخدمية والتنموية التي يتم تنفيذها لخدمة المواطنين .
رمضان في القلب والقصيدة| إِذَا لَمْ يَكُنْ فِي السَّمْعِ مِنِّي تَصَامُمٌ.. قصيدة أبو بكر عطية الأندلسي
رمضان شهر النور والسكينة، يسطع في وجدان المسلمين كرمز للإيمان والصفاء الروحي، ويستحضر في نفوسهم قيم الصبر والمودة والتقوى، لم يقتصر أثره على العبادة فقط، بل ألهم الشعراء على مر العصور
الدكتورة عبير الجنزوري : إليكم «منيو السحور» المثالي في شهر رمضان الكريم
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات التي يحاول الصائمون الاستفادة منها في تقوية الجسم وتعزيز
الاكثر قراءة
من واشنطن..مصر والبنك الدولي يدشنان مرحلة جديدة لتمويل البنية التحتية بضمانات دولية
وزير التخطيط من واشنطن: الرئيس السيسي حريص على دعم تمكين المرأة اقتصاديًا واجتماعيًا وسياسيًا
الشعب العنيد
مع مجموعة شركات فهد آل ثانى القطرية.. وزير الطيران يبحث إنشاء مصنع لإنتاج وقود الطائرات المستدام
طرح رؤى متقدمة لإعادة تشكيل المستقبل.. نجاح لافت لـ«مؤتمر العمارة» بـ«هندسة القاهرة»
ترويض الشركاء الأجانب
اللواء أ.ح وليد معوض: تقليص الفجوة الغذائية وخلق مجتمعات عمرانية.. على رأس أهدافنا
موسم «الذهب الأحمر».. حكايات «الشقيانين» فى مزارع الفراولة
د. جيهان زكى.. ماذا ستقدم للثقافة المصرية؟
زمــن التنيــن.. العالم يتهيأ لعصر «ما بعد أمريكا»
النهج النبوى فى دحر التبعية (5)
هيئة وطنية للتراث غير المادى المصرى (4) من أجل حماية الكنوز البشرية الحية
بريد المصور.. صوت الناس
رئيس «تشريعية النواب»: جاهزون لمناقشة مشروعات قوانين «الأحوال الشخصية»
«الأزهر والإفتاء» فى مهمة حصار النزاعات الأسرية