رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : التغذيه
لصحة قلبك وتقليل الوزن احرص على شرب الماء قبل النوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: شرب الماء قبل النوم يساعد على حماية قلبك
الفول مصدر للبروتين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي كوب واحد من الفول المطبوخ
في الصيف رطب على نفسك بتناول "الفقوس"
يوضح الدكتور أحمد أبو الريش أخصائي التغذية، أن الفقوس وهو نبات عشبي شبيه الخيار
لربات البيوت.. فوائد نقع العدس لمدة 30 دقيقة قبل الطهي
تلجأ العديد من ربات البيوت إلى نقع العدس في الماء قبل طهيه، لكن القليل منهن يعرفن الفوائد الحقيقية وراء هذه الخطوة، فبحسب خبراء التغذية والطهي، يمكن لنقع
كجوك: 7.8 مليار جنيه لطباعة الكتب الدراسية و7 مليارات جنيه للتغذية المدرسية بالموازنة الجديدة
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أن سياساتنا وأولوياتنا المالية تدفع مسار الاستقرار الاقتصادي وتحفز الإنتاج والتصدير وتساند المواطن بشكل أكبر، وأن كل مواطن
نجاح تركيب أنبوبة تغذية معدة بالمنظار لمريضة مسنة بعد جلطة دماغية حادة بمستشفى فاقوس المركزي بمحافظة الشرقية
صرح الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقيه، بأن الفريق الطبي بقسم مناظير الجهاز الهضمي بمستشفى فاقوس المركزي، بقيادة الدكتور عبدالستار محمد عبدالغني،
5 فوائد للتين الشوكي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز
بدائل صحية للمشروبات السكرية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: المشروبات السكرية مثل المشروبات
في الصيف علامات خفية تشير لنقص السوائل بالجسم
يوضح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية، أن هناك علامات تكشف نقص السوائل
فوائد فاكهة الدراجون فروت الصحية
توضح د. دعاء حسين أخصائي التغذية، أن الدراجون فروت من الفواكه الصيفية، وتعد خيارا
خطوات للحماية من موجات الحرارة المرتفعة
توضح د. إيمان قورة أخصائي التغذية العلاجية، طرق الحماية من موجات الحر ، حيث تنصح بتناول
تعرف على فوائد القرع للرشاقة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية : القرع أو اليقطين ليس فقط مكونًا شهيًا
البروكلي لتقوية المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُصنّف البروكلي كخضار صليبي، أي أنه ينتمي
روسيا: انقطاع التيار الكهربائي الخارجي عن محطة زابوروجيه للطاقة النووية
أعلن المكتب الإعلامي لمحطة زابوروجيه للطاقة النووية، اليوم السبت، أنه تم تشغيل مولدات الديزل الاحتياطية بعد انقطاع التيار الكهربائي الخارجي، نتيجة تفعيل أنظمة الحماية الخاصة بخط التغذية
خبيرة تغذية: الوجبات السريعة تهدد صحة الأطفال.. والطعام المنزلي الصحي هو البديل الأفضل
أكدت الدكتورة مها حنفي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الإقبال الكبير من الأطفال على الوجبات السريعة يعود إلى اعتمادها على مواد ومحفزات للطعم
تعرف علي فوائد البقدونس والليمون للكبد
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه ترجع فوائد البقدونس والليمون للكبد
هل يوجد علاقة بين سوء التغذية والتقزم؟
يشرح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن سوء التغذية أحد الأسباب
أعراض نقص الماغنيسيوم ومصادره الطبيعية
يوضح د. حمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن من أبرز أعراض نقص الماغنيسيوم في الجسم تشنج العضلات اللاإرادي
تجنب هذه الأخطاء في تغذية الطفل
يستعرض د. محمد زهران استشاري التغذية، أخطاء غذائية قد تسبب اضطراب في طاقة الطفل، ومنها عدم شرب الماء بشكل كاف
في الصيف ..3 فوائد للتين تعرف عليها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التين ليس مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ، بل كنز غذائي غني بالفوائد، ويمكن أن يكون إضافة ذكية ومغذية إلى نظامك الغذائي
الطريقة الصحية لتخزين الخبز
يقول د.أحمد كمال استشاري التغذية: من أفضل الطرق الصحية لتخزين الخبز : -التجميد يعد من أحسن طرق حفظ الخبز ومنع فساده، لأنه قد يفسد في درجة حرارة الغرفة
6 أخطاء غذائية شائعة قد تزيد أعراض تكيس المبايض
تعتقد بعض النساء أن الامتناع عن الكربوهيدرات أو تخطي الوجبات قد يساعد في السيطرة على تكيس المبايض، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذه الممارسات قد تؤدي
فوائد الشيكولاتة الداكنة للقلب
تقول د.ليلى صالح استشاري التغذية: تُفيد الشوكولاتة الداكنة بشكل خاص صحة القلب
4 فوائد لعصير الكرفس
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:قد يمنحك مشروب الكرفس مجموعة
الطرق الصحية للاحتفاظ ببقايا الطعام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: للاحتفاظ ببقايا الطعام بطرق
دور الكروميوم في السيطرة على الشهية وحرق الدهون
يوضح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن الشعور المستمر بالجوع قد يعود لنقص معدن الكروميوم
فوائد الخوخ ..أهمها ترطيب الجسم
توضح د. فاطمة شريف أخصائي التغذية، أن الخوخ من الفواكه الصيفية المميزة حيث يحتوي
الأمم المتحدة: أكثر من 18 مليون يمني يعانون الجوع و2.2 مليون طفل يواجهون سوء التغذية الحاد
حذر وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية ومنسق الإغاثة الطارئة توم فليتشر، اليوم/الثلاثاء/، من تسارع وتيرة الأزمة الإنسانية في اليمن، مؤكداً أن أكثر من 18 مليون شخص..
فوائد تناول الفلفل الحلو الأحمر والأخضر والأصفر
تقول د.ايه سعد استشاري التغذية العلاجية: من فوائد تناول الفلفل الحلو الأحمر
فوائد تناول الموز واللوز والتمر معا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول مجموعة من الموز واللوز
الاكثر قراءة
د.منال عوض: غلق وتشميع 34 محلًا غير مرخص خلال حملات لجنة الحوكمة بـ3 أحياء في القاهرة
بعد الفوز التاريخي.. إشادة استثنائية من السفير البريطاني بمنتخب مصر
استمرار فتح باب التقدم للمشاركة في مسابقة الرئاسة الإفريقية للشباب في الذكاء الاصطناعي
المرأة العُمانية ومرحلة جديدة من التمكين
وزير الصحة يدشن مبادرة رئيس الجمهورية لرعاية أطفال السكري
نجاح تركيب أنبوبة تغذية معدة بالمنظار لمريضة مسنة بعد جلطة دماغية حادة بمستشفى فاقوس المركزي بمحافظة الشرقية
تموين الشرقية ضبط ٣ أطنان و٣٣٠ كجم دواجن مجمدة مجهولة المصدر و١٤٢ ألفًا و٣٩٣ لترًا من المواد البترولية
صناع الخير تدعم المرأة الريفية لإدارة مشروعات تربية الدواجن بتوفير مستلزمات الإنتاج والدعم الفني
قوات إنفاذ القانون تنفذ حملة مكبرة بقطاع المنطقة الجنوبية العسكرية ضد عدد من البؤر الإجرامية
وزير المالية.. بعد موافقة مجلس النواب على الموازنة الجديدة.. ماذا قال ؟
سفارة الهند تحتفل باليوم العالمي الثاني عشر لليوجا 2026 عند أهرامات الجيزة
الاتصالات ترفع عدد خدمات منصة مصر الرقمية لـ270 خدمة حكومية رقمية قبل نهاية العام
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع نقيب المهندسين عدد من مجالات وملفات التعاون المشترك