نتائج البحث عن : التخلص-من-الضغوط
مراد مكرم يكشف سر رشاقته ل" صاحبة السعادة"
أكد الفنان مراد مكرم أنه كان يجد الراحة والتخلص من همومه ومشاكله من خلال تناول الطعام، لكنه بدأ في العودة إلى صالة الألعاب الرياضية كوسيلة للتخلص من الضغوط والوزن الزائد عن طريق ممارسة الرياضة
طرق مبتكرة للتخلص من الضغوط النفسية
نمر جميعا بفترات من الإجهاد في حياتنا، فالبعض قد يواجه ضغوطات نفسية مرة واحدة كل فترة من الزمن، والبعض الآخر تشكل تلك الضغوط أساس الحياة اليومية له، وسواء