رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الارق
سفير مصر في روما يستقبل وزير العمل لبحث فتح أسواق عمل جديدة للعمالة المصرية
استقبل بسام راضي سفير مصر في روما وزير العمل محمد جبران الذي بدأ زيارة رسمية إلى دولة إيطاليا تستمر على مدار يومين، وذلك لتعزيز التعاون الثنائي في مجالات
للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل
تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض
حلمى طولان: أعتذر لجماهير مصر وأشكر اللاعبين على أدائهم والتزامهم
كشف حلمى طولان ، المدير الفني لمنتخب مصر الثانى المشارك في كأس العرب، أن هناك تغييرات ستشهدها مباراة الغد أمام الأردن، فى ظل حالة الأرق التي تعرض لها اللاعبون،
لإطلالة أنيقة في الشتاء.. ابتعدي عن هذه الأخطاء الشائعة في تنسيق ملابسك
تهتم كل امرأة بارتداء أرقى الملابس في الشتاء، وتحرص على اختيار قطع دافئة وعصرية تعكس مظهرًا جذابًا ومتناسقًا، ولكنها ترتكب أخطاء تقلل من أناقتها، وفي السطور
رياض السنباطي رحلة الخلود الموسيقي مع كوكب الشرق
بدأ رياض السنباطي التي تحل اليوم ذكرى ميلاده رحلته نحو الخلود الموسيقي، من فارسكور إلى المنصورة، ومن شغف الطفولة إلى أرقى مسارح القاهرة، شق طريقه في دلتا مصر، حيث كان يلهو على أوتار العود
دراسة تؤكد: تقليل السويشيال ميديا ل7 أيام يحسن قدراتك العقلية
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Medical Xpress فوائد كبيرة لتقليل تصفح وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع واحد، خاصة للنساء الشابات اللواتي تتراوح أعمارهن
لقاء الخميسي: مهرجان القاهرة من أرقى الفعاليات.. والسينما المصرية أعظم مما نقدر
أعربت الفنانة لقاء الخميسي عن سعادتها الكبيرة بحضور حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، مؤكدة أن الدورة الحالية شهدت ندوات مهمة وعروض أفلام مميزة
صندوق تطوير التعليم بمجلس الوزراء يطلق أول برنامج دولي معتمد لتأهيل مسؤولي التسويق العقاري
أطلق صندوق تطوير التعليم التابع لرئاسة مجلس الوزراء، أولى جلسات البرنامج الدولي المعتمد لتأهيل وتدريب مسؤولي التسويق والمبيعات في قطاع التطوير العقاري،
حلا شيحة تدافع عن دينا الشربيني وتنتقد مروجي الإشاعات
خرجت الفنانة حلا شيحة في رسالة مطولة للدفاع عن الفنانة دينا الشربيني، مؤكدة معرفتها القريبة بها، وواصفة إياها بأنها صاحبة أطيب وأرقّ القلوب ، ووجهت حلا انتقادات حادة لمن وصفتهم بمروجي الإشاعات
رئيس النواب: قانون الإجراءات الجنائية يمثل محطة تاريخة فارقة في مسيرة الدولة المصرية الحديثة
قال المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس مجلس النواب ، إن صدور قانون الإجراءات الجنائية اليوم لا يعد مجرد إنجازٍ تشريعي، بل يمثل محطة تاريخة فارقة في مسيرة
صحة شمال سيناء: تزويد المستشفيات بأجهزة طبية متطورة في مجال العلاج الطبيعي
قال وكيل وزارة الصحة بشمال سيناء الدكتور عمرو عادل عبد العال، إن القطاع الصحي في محافظة شمال سيناء يشهد طفرة غير مسبوقة، ضمن الجهود المستمرة لوزارة الصحة
الوزراء والسفراء ونجوم الفن والإعلام يشاركون الأمراء بمراسم "الجراند بول" الملكي بقصر عابدين| صور
شهد قصر عابدين مساء أمس السبت ارقى احتفالية ملكية بالعالم وهي مراسم ال جراند بول الملكي للامراء والاميرات تحت رعاية البير الثاني امير موناكو والتي يتم
حفل أسطوري.. تفاصيل ليلة الجراند بول في سراي عابدين
لأول مرة في تاريخه، يشهد قصر عابدين العريق في قلب القاهرة إقامة النسخة العالمية من حفل الجراند بول Grand Ball of Monte-Carlo، أحد أرقى وأشهر الفعاليات
دراسة توضح: لماذا تجد المرأة صعوبة في التركيز بعد ليلة من الأرق؟ وطرق فعالة للوقاية
تجد بعض النساء نفسها في الصباح غير قادرة على التركيز أو إنجاز المهام بسهولة، بعد مرورها بليلة طويلة من التفكير أو الأرق، وتتساءل عن أسباب ذلك، وفيما نستعرض
احذري المرآة في غير موضعها.. قد تربك حياتك العاطفية وتسرق طاقتك
المرآة ليست مجرد قطعة ديكور، بل لها تأثير كبير علي جلب الطاقة، لكن ما لا تعرفينه أن وضعها في المكان الخاطئ قد يربك مشاعرك ويستنزف طاقتك ويؤثر سلبًا علي
مزارع فيتنامي يُحيّر الأطباء.. لم يذق النوم منذ 60 عامًا
أثار مزارع فيتنامي يبلغ من العمر 81 عامًا اهتمامًا كبيرًا بعدما كشف أنه لن يذق طعم النوم منذ أكثر من ستة عقود، رغم تمتعه بصحة جيدة وقدرته على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي.
وزير الثقافة : تعميق الشراكة الثقافية مع اليابان من خلال تبادل الخبرات الفنية والمشروعات المشتركة
أكد وزير الثقافة الدكتور أحمد فؤاد هَنو، أن الثقافة والفنون تمثلان أرقى أشكال التواصل الإنساني، وأقوى الجسور التي تربط بين الشعوب
روائع المسرح العالمي| «تلميذ الشيطان» للأيرلندي برنارد شو
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
سفير مصر في اليابان: المتحف المصري الكبير يجسد الشراكة الحقيقية بين طوكيو والقاهرة
أكد السفير راجي الأتربي، سفير مصر لدى اليابان، أن ما يحدث اليوم يُعد صفحة مضيئة واحتفالًا بالهوية المصرية التي تجمع بين الماضي والمستقبل، مشيرًا إلى أن
الأرق المفاجيء..عرض لمرضِا ما
يقول الدكتور أيمن كامل استشاري المخ والأعصاب أنه يعد الأرق المفاجئ عرضًا لمشكلة
تعرف على أسباب الأرق وقلة ساعات النوم
أسباب الأرق وقلة النوم متعددة ومتنوعة، ويمكن تقسيمها إلى عوامل نفسية وبيئية
قبل بدء تطبيق التوقيت الشتوي.. 5 عادات تساعدك على النوم المبكر دون الشعور بالأرق
قبل تطبيق التوقيت الشتوي، يواجه الكثير من الأسر صعوبة في النوم المبكر والالتزام بمواعيد ثابتة للنوم، خاصة مع تغير روتين اليوم وطول ساعات الليل، ولذلك نقدم
شارع إبراهيم باشا بالكوربة.. «ماضٍ أنيق ومستقبل منظّم»
تضم العاصمة القاهرة، عديداً من الشوارع والميادين التاريخية التى يمتد عمرها إلى قرون طويلة، وبعضها تخطى حاجز الألف عام، التى يقصدها السياح والزوار المحليون
«سم قاتل»
عزيزى القارئ.. فى ظل التحديات الكبيرة التى تواجه مجتمعنا، يبرز خطر جديد يهدد شبابنا ومستقبلنا إنه مخدر الشابو ذلك السم الأبيض الذى يجتاح العالم بسرعة
وداعا للأرق إليك فواكه تمنحك نوما هادئاً
تحسين جودة النوم لا يعتمد فقط على الراحة النفسية، بل أيضا على ما نتناوله قبل النوم ، فبعض الفواكه تحتوي على عناصر غذائية تعزز من إفراز هرمونات الراحة وتساعدك
أخطاء في ديكور غرفة نومك وراء شعورك بالأرق.. اعرفي التفاصيل
غرفة نومك هي مساحتك الخاصة التي تلجئين إليها بعد يومٍ طويل للخلود للنوم واستعادة توازنك ، لكن في كثير من الأحيان نرتكب أخطاء في ترتيبها تجعلها مصدر إزعاج،
أوجينيو مونتالي.. صوت القلق الوجودي في الشعر الإيطالي
في مثل هذا اليوم، وُلد الشاعر الإيطالي الكبير أوجينيو مونتالي، الحائز على جائزة نوبل للآداب عام 1975، تاركًا خلفه إرثًا شعريًا يُعدّ من أرقى تعبيرات الالتزام الأدبي والفلسفي في القرن العشرين.
هل تستيقظ بشكل متكرر في الثالثة فجرًا؟.. مفاجأة صادمة
كشف خبراء عن مفاجأة صادمة تخص الأشخاص الذين يستيقظون في الثانية أو الثالثة فجرًا دون سبب، حيث أكدوا أن الأمر ليس طبيعيًا ويحتاج زيارة إلى الطبيب، لأنه
مع تغير الفصول.. خطوات بسيطة لتودعي الأرق وتستعيدي نومك الهادئ
في فصل الخريف، تشعر كثير من النساء بصعوبة في النوم أو تراجع جودته، حتى مع شعورهن بالإرهاق الجسدي، فالتغيرات في درجة الحرارة، وطول ساعات الليل، وتبدل الروتين اليومي
وزير الشؤون النيابية يحتفي بفوز الدكتور خالد العناني بمنصب مدير عام اليونسكو
تقدم المستشار محمود فوزي، وزير الشؤون النيابية والقانونية والتواصل السياسي بأرقى التهاني إلى الدكتور خالد العناني، الشخصية المصرية الكبيرة، الذي حسم مقعد
الاكثر قراءة
رئيس الوزراء يتابع مع وزير الكهرباء موقف مشروعات التغذية الكهربائية لمشروعات الدلتا الجديدة
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات تطوير قطاع الغزل والنسيج
«الذات والمرأة» صورة الرجل فى السرد النسوى العربى
زواج الــنـفــحــــة
«السلم والثعبان 2».. فيلم «أسئلة» .. عمرو يوسف: السينما لا ترحم أى خطأ
العميد وصلاح يبحثان عن «اللقب الثامن».. «كان 2025».. بطولة «إثبات الذات» للفراعنة
بيانات متناقضة وتحقيقات جارية.. محنة مجلس الزمالك
نجاح مكتمل لـ«المتحدة» و«الأوقاف».. «دولة التلاوة».. برنامج «يطلبه المشاهدون»
ضمن المبادرة الرئاسية «تحالف وتنمية».. «القاهرة» تقود تحالف «الجامعة الريادية»
لجهودهم المتميزة فى تحديث أسطول طائرات «إيرباص A320».. تكريم مهندسى «مصر للطيران»