رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اطعمة-مفيدة

تعرف عليها..أطعمة مفيدة للقولون العصبي

يقول د.على عبد الحميد استشاري الباطنة العامة: البروبيوتيك هي بكتيريا نافعة تدعم توازن

لكبار السن.. أطعمة تقوي المناعة في الشتاء

مع برودة الطقس في موسم الشتاء، يزداد احتياج الجسم إلى عناصر غذائية تدعم المناعة والصحة العامة خصوصا مع التقدم في العمر، فاختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات

عند الشعور بالجوع.. أطعمة مفيدة قبل النوم

يقول استشاري التغذية العلاجية د.محمد على: من الأطعمة المفيدة عند الشعور بالجوع قبل النوم

للحامل .. أطعمة مفيدة لصحتك وصحة طفلك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أهم الأطعمة المفيدة لطرد السموم

أفضل 5 أطعمة طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم هي الثوم والكركم

للجوع في المساء..أطعمة مفيدة قبل النوم

يقول د.نادر جلال أخصائي الباطنة: هناك أطعمه مفيده قبل النوم في حالة الشعور

أطعمة مفيدة أثناء اصابة الطفل بالحساسية

يشير د. أحمد سليم أخصائي الأطفال، لبعض الأطعمة المستحبة والمفيد تناولها أثناء اصابة الطفل بالحساسية سواء حساسية الصدر أو الأنف

أطعمة مفيدة أثناء اصابة الطفل بالحساسية

يشير د. أحمد سليم أخصائي الأطفال، لبعض الأطعمة المستحبة والمفيد تناولها أثناء اصابة الطفل بالحساسية سواء حساسية الصدر أو الأنف

أطعمة مفيدة لمرضى الجيوب الأنفية في الجو البارد

تنصح د. عصمت كساب أخصائي التغذية، أصحاب الجيوب الأنفية، بتناول الماء بشكل كاف

تلك الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك

الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن هي تلك التي تعزز الشعور بالشبع، كما تنظم السكر في الدم وتدعم

ليست للتسلية فقط.. فوائد مذهلة للذرة تجعلها طعامًا مثاليًا لصحة المرأة

تعد الذرة من أكثر الأطعمة التي تتكرر على موائدنا بأشكال متعددة، سواء كانت مسلوقة أو مشوية أو مضافة إلى الأطباق اليومية، فهي لا تمنح نكهة لذيذة فحسب، بل

5 أطعمة مفيدة عند انخفاض الضغط

تقول د.رانيا حسني استشاري التغذية العلاجية: إذا شعرت بأعراض انخفاض ضغط الدم، فيمكنك

الجبن القريش منخفض السعرات ويحمي من الدهون الثلاثية

تقول د.إيمان خيري استشاري التغذية: يُعدّ الجبن القريش من الأطعمة المفيدة لمن يبحث

6 أطعمة مفيدة للذاكرة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الأطعمة الموجودة في كل بيت وتعد مفيدة للذاكرة ووظائف الدماغ

اطعمة مفيدة لمرضى البهاق

تنصح أخصائي التغذية العلاجية د. عصمت كساب، بتناول مرضى البهاق لبعض الأطعمة المفيدة

هذه الأطعمة مفيدة لسلامة نظر أطفالنا

يؤكد الدكتور محمود سعودى، استشاري جراحة وأمراض العيون

أطعمة مفيدة لمريض النقرس

يقول د. طارق علي أخصائي الباطنة، يسمح لمريض النقرس بتناول الأطعمة التالية: الخبز والتوست

لتقوية حاسة البصر وضمان صحة العينين.. تناولي تلك الأطعمة

تشكو بعض النساء من ضعف البصر نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب التعرض المستمر الشاشات الرقمية، أو لسوء التغذية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن طرق طبيعية لتقوية

للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك

يعرف الدوبامين بهرمون السعادة، وهو ناقل عصبي أساسي يؤثر في المزاج، التحفيز، والانتباه ، نقصه قد يسبب شعور بالإرهاق أو فقدان الحماس ، ولذلك نستعرض لكِ مجموعة

أطعمة مفيدة لكبار السن..اكتشفها

صحة كبار السن تعتمد بشكل كبير على نوعية الغذاء، خاصة مع التغيرات التي تطرأ على الجسم

أطعمة مفيدة لمرضي الكلي

يقول د. أحمد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية: من الأطعمة المفيدة لمرضي الكلى، الثوم،

أطعمة تحمي من الجفاف وتمنحك الشعور بالانتعاش

ينصح د. سامي مؤمن أخصائي الباطنة، بالاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة لصحتك والتي تمنحك الترطيب وتحمي من الجفاف في فترات الحر ومنها البطيخ، الزبادي، الخيار، الموز، المانجو بكميات معتدلة

أطعمة مفيدة لطفلك في الحر

ينصح أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، الأم باختيار الأطعمة التي تقدنها للطفل في فصل الصيف بحيث تقيه من الجفاف وتمنحه الشعور بالترطيب ولا ترهق المعدة

أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع.. تعرف عليها

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن هناك أطعمة مفيدة لمرضى

أطعمة مفيدة للحامل والجنين

من بين الأطعمة المهمة والمفيدة للحامل والجنين تقول استشاري أمراض النساء والتوليد

لمصابى قرحة المعدة .. أطعمة مفيدة لصحتك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أطعمة مفيدة لصحة شعرك

الغذاء الصحي المتكامل يساعد على صحة أعضاء الجسم كافة بما في ذلك الشعر، من بين الأغذية

5 أطعمة لا ترفع السكر لمرضى السكري

يشير د.على سماحة أخصائي الباطنة، إلى بعض الأطعمة المفيدة لمرضى السكري ومنها

أطعمة مفيدة لمرضى حساسية الأنف

يعاني مرضى حساسية الأنف هذه الأيام بسبب الاتربة والتغيرات المناخية، د. مروة هاني استشاري

5 أطعمة مفيدة لصحة الكلى

يقول اخصائي أمراض الكلي د.مدحت خالد: الإصابة بـ مرض الكلى المزمن يستدعي مراقبة

الاكثر قراءة