رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : استشاري-العظام

نصائح لتجنب خشونة الركبة

يقول د.أمجد فهمي استشاري العظام والمفاصل: لتجنب الاصابة بخشونة الركبة ينصح

انتبه لمضاعفات هشاشة العظام

يقول د.أمجد فهمي استشاري العظام والمفاصل: تُعد أبرز مضاعفات هشاشة العظام هي كسور العظام، والتي قد تحدث بسهولة

انتبه هذه الطريقة في النوم تؤثر على صحة العمود الفقري

تقول د.أيات عبد الكريم استشاري العظام: قد يقل الشخير عند النوم على البطن مقارنة بالنوم

انتبه..السمنة وراء إلتهاب المفاصل

يقول د.كمال السيد استشاري العظام والمفاصل: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن

حافظ على العظام والعضلات مع التقدم في العمر

تقول د.أسماء الخراط استشاري العظام والمفاصل: مع التقدم في العمر تميل العظام إلى الانكماش

نصائح طبية في رمضان للحفاظ على الظهر والرقبة

يوضح د. عبدالحفيظ حسن شحاتة استشاري العظام ، بعض النصائح الطبية في رمضان للحفاظ

تعرف على الورم الكيسي في اليد

تقول د.هبة عبد الرحيم استشاري العظام والمفاصل: الورم الكيسي عبارة عن كيس

تمارين رياضية مهمة لألم العضلات والمفاصل

يقول د.أحمد عبد الرحيم استشاري العظام والمفاصل: رغم أن الراحة لفترات قصيرة

النشاط الزائد عند الأطفال سبباً لآلام الركبة

يوضح الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه يعد الإفراط في الاستخدام والنشاط هو أبرز أسباب

هؤلاء الاشخاص أكثر عرضة للإصابة بالشد العضلي

يوضح الدكتور أحمد سالم استشاري العظام أنه من الممكن الإصابة بالشد العضلي في أي وقت

تعرف على أهمية فيتامين" د" لصحة العظام

تقول د.ايمان سعيد استشاري العظام والمفاصل: يحتاج الجسم إلى فيتامين د ليساعد على امتصاص الكالسيوم و الفوسفور من الغذاء، وهما عنصران ضروريان لبناء عظام قوية والحفاظ على كثافتها

علاجات منزلية للشد العضلي في الرقبة والكتف

يقول د.أحمد عبد الوهاب استشاري العظام والمفاصل: يعاني الكثير من الأشخاص من وجود

التهاب المفاصل وراء تورم القدمين

يقول الدكتور سامي نسيم استشاري العظام أنه توجد العديد من أنواع التهاب المفاصل

آلام الركبة ..ما هي أسبابها؟

يوضح الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أن هناك العديد من المشكلات الصحية التي يمكن

5 خطوات للحفاظ على صحة العظام

يقول د.عماد حمزة استشاري العظام والمفاصل: للحفاظ على صحة العظام

نصائح للوقاية من الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

تقول د.دعاء حجاب استشاري العظام والمفاصل: يمكن تقليل خطر الإصابة بـ متلازمة النفق

5 حالات يُنصح فيهم باستخدام الرقبة الطبية

يقول د.أحمد عبد الرحمن استشاري العظام: تستخدم دعامة الرقبة أو الرقبة الطبية

5 أعراض مبكرة تدل على الروماتيزم

يقول د.أيمن عبد الحليم استشاري العظام والمفاصل: الروماتيزم، أو التهاب المفاصل

طرق بسيطة لتخفيف ألم الشوكة العظمية

تقول د.يمنى على استشاري العظام والمفاصل: الشوكة العظمية أو التهاب اللفافة الأخمصية

الطرق المثلى للتعامل مع آلام المفاصل في الشتاء

تقول د.هالة يسري استشاري العظام:إذا كنت من الأشخاص الذين تزداد لديهم آلام المفاصل في فصل الشتاء، يمكنك تجربة بعض الإجراءات لتخفيف معاناتك

قبل إصابة الظهر..نصائح بسيطة تساعدك في الوقاية

تقول د.شيرين الشافعي استشاري العظام والمفاصل: للوقاية من ألم وإصابة الظهر

6 أسباب لألم الذراع والكوع

يقول د.علي وهبة استشاري العظام والمفاصل: بعيدًا عن الإصابات المباشرة للذراع وللكوع

6 أسباب لألم عظام القفص الصدري

تقول د.يمنى حسن استشاري العظام والمفاصل: هناك العديد من الحالات المسببة لـ ألم الصدر الذي ينتشر إلى مناطق مجاورة مثل القفص الصدري

3 علامات تحذيرية لهشاشة العظام

يقول د.أمجد سعيد استشاري العظام والمفاصل: هناك أعراض مبكرة تشير إلى هشاشة العظام، منها:

احذر.. تنميل اليد ليلا يشير لهذا المرض!

يشير د. أحمد فكري استشاري العظام والمفاصل، لاختناق العصب الأوسط لليد أو متلازمة النفق

أعراض إلتهاب مفصل الإبهام

يقول د.أحمد على استشاري العظام: يُعد التهاب مفصل الإبهام من المشكلات الشائعة

أعراض خشونة الركبة

تقول د.علياء فهمي استشاري العظام والمفاصل: يُعد ألم الركبة الشديد سواء أثناء المشي

التهاب العمود الفقري سببًا رئيسًا لآلام الظهر

يؤكد الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه يعد التهاب المفاصل العظمية بالعمود الفقري

احذر أسباب إلتهاب الأعصاب في الشتاء

يقول د.خيري علي استشاري العظام والمفاصل: التهاب الأعصاب أو اعتلال الأعصاب

القلقاس في الشتاء لتقوية العظام

يقول د.خيري علي استشاري العظام والمفاصل: القلقاس واحد من الخضروات الموجودة