نتائج البحث عن : إتباع-نظام-غذائي-صحي
فوائد الصيام لصحتك
يقول د.أيمن سعيد استشاري الصحة العامة: إذا كنت قد بدأت باتباع نظام غذائي صحي يعتمد
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
كيف تختار وجبة صحية عند تناول الطعام بالخارج؟
يقول د.محمد علي أستاذ الجهاز الهضمي: اذا كنت تتبع نظام غذائي صحي أو ريجيم، واضطررت للخروج لتناول الطعام مع الأصدقاء ولا تريد أن تُفسد مجهودك ، يمكنك أن تختار وجبة صحية عند الأكل في المطاعم
كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟
أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التقليل من تناول المواد السكرية والدهون المتحولة
مشروبات لتقوية المناعة في الخريف
يشهد الطقس هذه الأيام انخفاضًا في درجات الحرارة، ثم ارتفاعًا مفاجئًا، مما يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذلك يجب الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي، لتقوية الجهاز المناعي