رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أمام-الشاشات

هل يعاني جسمك من السموم الرقمية؟.. أكتشفي حالتك العضوية

هناك عدد ليس بقليل من النساء يقضون وقت طويل أمام الشاشات، فتتلقى أدمغتهن كمية هائلة من المعلومات والمحفزات، دون إدراك أن ذلك قد يسبب إجهاد حقيقي للجسد،

للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة

تقضي المرأة العاملة ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول، سواء في العمل أو في المنزل، دون دراية بأنه يؤثر بشكل مباشر على صحة العينين، يؤدي

القراءة والاستثمار فى الشباب

مشهد الشباب والشابات المصريين، وهم يشجعون فى مدرجات صالة استاد القاهرة أثناء مباراة اليد بين منتخب مصر أمام إسبانيا فى دور ربع النهائى لبطولة العالم تحت

لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم

كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون

خلال الإجازة الصيفية.. كيف تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز صحة ونشاط أبنائك المراهقين؟

تعد الإجازة الصيفية فرصة ذهبية للأمهات لدعم أبنائهن في تبني أسلوب حياة صحي، بعيدًا عن ساعات الجلوس الطويلة أمام الشاشات، وتعتبر التمارين الرياضية عادة

للموظفات.. عادات يومية بسيطة تخفف آلام جسمك وتعيد إليه راحته

تجد معظم الموظفات أنها في ظل التزامها بالعمل والمهام اليومية، تتسلل إلى أجسادها آلام خفيفة لكنها مؤثرة، مثل بعض النغزات في الرقبة، أو الصداع بعد ساعات

المصيف فى زمن «السوشيال ميديا».. «طيب وشرير»

لم يعد الصيف مجرد فصل مناخى حار، بل أصبح موسمًا تتكشف فيه التفاوتات الاجتماعية، فبينما تروج السوشيال ميديا لمشاهد لامعة من المصايف الفاخرة، حيث الشاليهات

الإعلامية منى عوكل تروي لحظات الرعب في حرب غزة: "فكرة الاستشهاد لم تفارقني"

كشفت الإعلامية الفلسطينية منى عوكل عن لحظات الرعب التى عاشتها أثناء عملها الميدانى فى ظل العدوان المستمر على غزة، مؤكدة أن فكرة الاستشهاد لم تكن تفارقها،

5 تمارين يوجا تحسن من نظر طفلك.. منها تأمل الشموع

يقضي معظم الأطفال وقت طويل أمام الشاشات للتعلم عبر الإنترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو، الأمر الذي يؤثر بالسلب على نظرهم ويسبب لهم ضعف البصر، ولذلك نقدم في

احذروا إدمان الشاشات فى الإجازات

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ الكثيرون إلى قضاء وقت أطول أمام الشاشات

لماذا يجب أن تجلسي مع أطفالك أمام الشاشات الرقمية؟.. خبراء يوضحون

في زمن أصبحت فيه الشاشات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، تجد الكثير من الأمهات أنفسهن في مواجهة تساؤل مستمر، وهو كيف أتعامل مع وقت الشاشة لأطفالي؟

هل تفضلين تناول الطعام أمام التلفاز أو الهاتف؟.. إجابتك تكشف شخصيتك

هل تجدين صعوبة في الجلوس على مائدة الطعام دون تشغيل هاتفك أو متابعة مسلسل مفضل؟ فأنت لست وحدك، فالكثير من النساء يفضلن تناول وجباتهن أمام الشاشات، سواء

استغلي الإجازة واكتشفي مهارات طفلك.. أستاذة علم نفس تنصح | خاص

يقضي العديد من الأطفال إجازتهم أمام شاشات الأجهزة الذكية وألعاب الفيديو، ما يؤثر سلبا على استيعابهم وسلوكياتهم، الأمر الذي يدفع كثير من الأمهات للتساؤل

اتبع هذه الطريقة لوقاية عينيك من الكمبيوتر

يقولد.محمد عبد الحميد استشاري أمراض العيون: اذا كنت تجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة انتبه فذلك قد يسبب إجهاد العين، وجفافها، وصداع مستمر

أهم النصائح لتقليل وقت مكوث طفلك أمام الشاشات

في عالمنا الرقمي الحالي أصبحت الشاشات جزءاً لا يتجزأ من حياة الأطفال، سواء كانت للتعلم

للأمهات.. بدائل ممتعة وآمنة لشغل وقت أطفالك في الصيف بعيدًا عن الشاشات

مع بدء الإجازة الصيفية للكثير من الأبناء في المراحل الابتدائية وسنوات النقل، تبدأ حيرة الأمهات في إيجاد طرق لشغل وقت طفالهن بأنشطة مفيدة وممتعة، بدلاً

إلى عرفات الله.. « يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ»

يا رايحين للنبى الغالى يرددها الجميع لنيل أمل زيارة مسجد الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم فى المدينة المنورة، والكعبة فى مكة المكرمة والوقوف على عرفة،

للموظفات.. 8 فوائد للجلوس في وضعية مستقيمة أمام شاشة الكمبيوتر

تعاني عدد ليس بقليل من النساء العاملات مشاكل في العظام والأعصاب جراء عدم مراعاة وضعية الجلوس الصحيحة أمام شاشة الكمبيوتر، ولتجنب ذلك ينصح بوضعية الجلوس المستقيم وإليكِ أهم فوائدها

الكعب العالي

في لحظات درامية فارقة في تاريخ السينما، وقف المشاهدون مذهولين أمام الشاشة وهم يشاهدون رجالا بشوارب كثيفة يتحولون لسيدات راقيات في ثواني، نعم نحن نتحدث

لتخفيف إجهاد العين.. تمارين يوجا عليك القيام بها

تشكو معظم النساء من إجهاد وتعب العين، جراء الجلوس والسهر طوال الليل أمام الشاشات والهواتف الرقمية، ويبحثن عن طرق لتحسين الرؤية

لو بتستخدمي موبايلك طول الوقت.. 8 تمارين سهلة تخلصك من انحناء الرقبة

تشعر بعض الفتيات بانحناء في الرقبة، حال جلوسهن أمام الشاشات الرقمية لفترات طويلة، الأمر الذي يتسبب في تصلب العمود الفقري

احذروا الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات

يوضح الدكتور سامي جابر استشاري العين أنه الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب أو اي شاشة

لتخفيف إنحناء الرقبة.. 5 أوضاع يوجا تحقق أفضل النتائج

تعاني بعض الفتيات من انحناء في الرقبة جراء الجلوس بطريقة خاطئة أمام الشاشات الرقمية والهواتف لفترات طويلة، الأمر الذي يؤثر علي صحتهن بالسلب ويجعلهن يبحثن

دراسة: الشاشات الرقمية وراء سمنة الأطفال وتأخرهم في الكلام

تترك بعض الأمهات صغارهن أمام الشاشات الرقمية دون أن يدرك مخاطر ذلك على صحة الصغير العضوية، فقد كشفت دراسات حديثة أن استخدام الطفل المفرط للشاشات الرقمية قد يعرضه للسمنة وتأخر الكلام، واليك التفاصيل

أحذري الجلوس لفترات طويلة.. وإليكِ السبب

هناك عدد ليس بقليل من النساء والرجال يجلسون لفترات طويلة، سواء لطبيعة عملهم، أو لجلوسهم أمام شاشة هاتفهم المحمول.. لكن هل تعلمين أن جلوسك لفترات طويلة قد يعرضك لمخاطر عضوية ونفسية

للفتيات.. نصائح لبناء علاقة صحية مع وسائل التواصل الاجتماعي

تسعى بعض الفتيات إلي بناء علاقة صحية ومتوازنة، عند التصفح على وسائل التواصل الاجتماعي، بحيث لا تفرط أو تقلل من الجلوس أمام الشاشات، ولذلك نقدم في السطور

دراسة: شاشات الأجهزة الإلكترونية تؤثر على تطور اللغة لدى الأطفال

حذر باحثون في أستراليا من أن قضاء الأطفال وقتا طويلا أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية يفقدهم الكثير من اللحظات المهمة لتطوير مهارتهم اللغوية.

للأمهات.. 5 خطوات لتشجيع طفلك على ترك شاشة الموبايل

تشكو كثير من الأمهات جراء جلوس أطفالهن لساعات طويلة أمام شاشة الموبايل،.. ويتساءلن عن أفضل الطرق لشغل الصغار عن وسائل التكنولوجيا الحديثة..

احتفالات رأس السنة على شاشة هوليوود شكل تانى

تمتلك أفلام الكريسماس ورأس السنة الاحتفالية سحرها الخاص رغم تشابهها كثيراً فى الأزياء والألوان ومشاهد الثلوج المتكررة، ولكن يجتمع حولها أفراد العائلة منتظرين

كولر: موديست يحتاج وقتًا ليصل إلى فورمة المباريات

رفض مارسيل كولر المدير الفني للأهلي فكرة تقييم لاعبيه بعد الفوز على سيراميكا بهدفين مقابل هدف، قائلا: لن أقيم لاعبي في التلفزيون أو امام الشاشات .

الاكثر قراءة