تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: من فوائد الحبهان أنه يحسّن الهضم حيث يخفف الانتفاخ ويقلل الغازات بعد الوجبات، كما أنه ينعش الفم لأنه يقلل رائحة الفم الكريهة ويعطي رائحة طيبة، وهو مضاد للبكتيريا والفطريات لأنه يساعد على صحة الفم والأسنان،
كما أنه ينشط العقل حيث قد يساعد على التركيز واليقظة بسبب رائحته العطرية، ويخفف الانتفاخ والغازات لذا فهو مفيد بعد الأطعمة الثقيلة.