فوائد القرنبيط الصحية
20-8-2026 | 06:40
القرنبيط
هبة رجاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد القرنبيط أنه يعزز المناعة لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، يدعم صحة القلب ويساعد على خفض الكوليسترول،؛ يحسن الهضم ويقي من الإمساك لاحتوائه على الألياف، يدعم صحة الدماغ ويحسن التركيز.