ضوابط سباحة الحامل في الصيف
5-7-2026 | 12:59
ضوابط سباحة الحامل في الصيف
هبه رجاء
تشير د. هند عادل باشا استشاري النساء والتوليد، لضوابط سباحة الحامل في الصيف، ومنها ضرورة السباحة بالقرب من الشاطئ وبرفقة أحد الأشخاص نظرا لتأثر التوازن وسرعة التعب، شرب مياه وفيرة لتجنب الجفاف، وعدم التعرض المباشر للشمس تفاديا للإجهاد الحراري، مع ضرورة استشارة الطبيب المتابع.