تعتبر الأسرة هي الملاذ الأول الذي يلجأ إليه الطفل في مواجهة التحديات التي تواجهه خلال نموه، سواء كانت هذه التحديات في سن الطفولة المبكرة أو في المراهقة، و تتعدد المشكلات التي قد يمر بها الأبناء، من ضغوط التعامل مع الأجهزة الرقمية، إلى مشكلات السلوك، وصولًا إلى قلق البالغين وشعورهم بالحاجة إلى الاستقلال، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التربوية التي تساعدك في احتواء أزماتهم النفسية، وفقا لما نشر على موقع " Parents"
-تعرفي على أهمية التوازن بين الدعم والتوجيه، ولا يعني التواجد الدائم لحل كل مشكلة نيابة عن الابن، بل يشمل منح مساحة كافية له لينمي مهاراته ويواجه تجاربه بنفسه، مع دعمك له عند الحاجة، وهذه الطريقة تزيد من ثقته بنفسه وقدرته على التعامل مع المشكلات المستقبلية.
-لابد من فتح قنوات تواصل مفتوحة معهم، اجلسي مع طفلك أو مراهقك بانتظام واستمعي إلى ما يشعر به أو يفكر فيه دون مقاطعة، فهذا يساعده على التعبير بوضوح عن احتياجاته ومشكلاته، حيث أن امتلاك بيئة حوار آمنة يعزز شعور الابن بالثقة والحماية، وينمي قدرته على حل النزاعات بمفرده.
-الأسلوب المتزن في ردود الأفعال يساعد كثيرًا في احتواء الأزمات، عندما تواجهين سلوكًا صعبًا، تجنبي الانفعال الشديد، وبدلاً من ذلك ركزي على فهم السبب الحقيقي وراء السلوك، ثم تبني طريقة للحوار معه حول ما حدث وكيف يمكن التعامل معه في المستقبل.
-التربية الفعالة تعتمد أيضًا على وضع حدود واضحة ومتسقة تتناسب مع عمر الطفل، فالصغار يحتاجون إلى قواعد ثابتة تساعدهم على الشعور بالأمان والاستقرار، بينما يحتاج المراهقون إلى استيعاب حدود مرنة تسمح لهم ببعض الحرية مع توجيه متزن.
- تشجيع استقلاليتهم تدريجيًا من خلال منحهم مهام بسيطة مناسبة لأعمارهم وتحفيزهم على اتخاذ بعض القرارات بأنفسهم، ينمون مهارات التفكير وحل المشكلات، وهذا يخفف من شعورهم بالعجز عند مواجهة التحديات.
-الاحتواء لا يقتصر على الجانب السلوكي فحسب، بل يشمل الدعم النفسي أيضًا، وجودك كمصدر للأمان والدعم عند تعرض ابنك أو ابنتك لضغوط سواء في المدرسة أو عبر الإنترنت يعزز شعورهم بالانتماء والأمان.
-في المرحلة الرقمية الحديثة، من المهم أن تكوني على دراية بمخاطر الإنترنت والألعاب الإلكترونية، وأن تفتحي حوارًا مستمرًا حول استخدام التكنولوجيا بشكل آمن ومسؤول.