تشعر كثير من النساء أحيانًا بأنهن يقفن بأنفسهن في طريق أحلامهن، رغم امتلاكهن الرغبة والقدرة على التقدم، قد تكون امرأة عاملة تطمح للنجاح، أو زوجة تسعى لعلاقة أكثر استقرارًا، أو أم تحاول تطوير حياتها وحياة أسرتها، لكنها تجد نفسها تتراجع في اللحظات الحاسمة، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم السلوكيات الشائعة التي تمنعك من تحقيق أحلامك، وفقا لما نشر على موقع " Psychology Today".
-المماطلة وتأجيل القرارات المهمة:
التسويف لا يكون دائمًا ناتجًا عن الكسل، بل قد يكون وسيلة للهروب من القلق أو الخوف من النتائج، المرأة التي تؤجل خطواتها باستمرار قد تكون في الحقيقة تخشى الفشل أو تخشى النجاح ذاته.
-نقص الانضباط والاستمرارية:
لأنه يقتل النتائج حتى لو كان الحماس حاضر في البداية، ويحرمك من فرص النمو والتعلم، ويجعلك رهينة لما لا تملك التحكم فيه.
-الخوف من النجاح قبل من الفشل:
بعض الأشخاص يشعرون بالقلق من التغيرات التي قد تصاحب النجاح، مثل زيادة المسؤوليات أو توقعات الآخرين، ما يدفعهم للتراجع في اللحظات الحاسمة دون وعي، ويدفعك للتراجع حتى عندما تقترب من الإنجاز.
-التقليل من الذات والشك في القدرات:
عندما تسيطر الأفكار السلبية مثل "أنا لا أستحق" أو "لن أنجح مهما حاولت"، تبدأ المرأة في التصرف بطريقة تؤكد هذه القناعات، كعدم استكمال ما بدأته أو تفويت الفرص المتاحة، وهو أحد أشكال التخريب الذاتي الشائعة حسب.
-الهروب عند التوتر والضغط النفسي:
التوتر قد يدفع العقل إلى اختيار الانسحاب بدل المواجهة، فتتجنب المرأة المواقف التي تتطلب جهدًا أو مواجهة، حتى وإن كانت هذه المواقف خطوة ضرورية نحو النجاح.
لماذا نقع في فخ التخريب الذاتي؟
التخريب الذاتي غالبًا ما يكون محاولة نفسية لحماية الذات من مشاعر الخوف أو القلق أو الإحباط، خاصة عندما يكون الهدف كبيرًا أو مؤثرًا في حياة الإنسان.