يقول د.أمير فهمي استشاري المناعة والحساسية: يُعد فيتامين B6 عنصرًا أساسيًا لصحة الجهاز المناعي، إذ يلعب دور مهم في إنتاج خلايا الدم البيضاء وخلايا T، وهي الخلايا المسؤولة عن مكافحة الأجسام الغريبة مثل الفيروسات والبكتيريا.
ومن مصادر فيتامين B6 :
الحمص، السلمون، لحم البقر.
.