للحامل.. نصائح للتقليل من الشعور بانتفاخ القدم
24-12-2025 | 11:34
للحامل.. نصائح للتقليل من الشعور بانتفاخ القدم
هبه رجاء
تنصح د. نسرين عفيفي أخصائي النساء والتوليد والعقم.. للتقليل من شعورك بانتفاخ قدمك خلال الحمل بالآتي: ارفعي رجلك لفترات قصيرة، اشربي كمية مياه كفاية، تجنبي الوقوف لمدة طويلة .