تقول د.نهلة مدني استشاري الباطنة: الأطعمة التي قد تُسبب انتفاخ البطن لدى بعض الأشخاص قد لا تُسبب الغازات لدى أشخاص آخرين، وتتضمن الأطعمة والمواد التي قد تؤدي إلى تكون الغازات ما يلي:
•الفاصوليا والعدس.
•الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب.
•منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز.
•الفركتوز الذي يتواجد في بعض الفواكه ويُستعمل كمُحلي في المشروبات الغازية وغيرها من المنتجات.
•المشروبات الغازية مثل الصودا.