في رمضان..تجنب الأطعمة الدسمة والمنبهات في السحور
6-3-2025 | 05:23
في رمضان..تجنب الأطعمة الدسمة والمنبهات في السحور
هبة رجاء
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، إلى ضرورة تجنب تناول الوجبات الدسمة في السحور، وكذلك المنبهات كالشاي والقهوة لأنهم يؤثرون على عملية الهضم والتالي على النوم.