احذر البرتقال والليمون والكيوي على الريق
23-10-2024 | 11:15
احذر البرتقال والليمون والكيوي على الريق
هبه رجاء
تقول د. نهال حافظ طبيبة التغذية، أنه لا يفضل تناول الحمضيات بشكل عام على الريق، فهي تعمل على تهيج بطانة المعدة والجهاز الهضمي والقولون، وتتسبب في ارتجاع الحمض، وزيادة أعراض ارتجاع المريء الذي يسبب الكحة الشديدة في الصباح، لذا من الأفضل تناولها بعد الوجبات الرئيسية بنصف الساعة.