لا تهمل تدفئة جسمك .. نصائح لشتاء أمن
18-1-2024 | 07:54
نصائح لشتاء أمن
أميرة محمد
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بضرورة تجديد هواء المنزل بصفة مستمرة وتجنب التعرض المفاجىء لطقس بارد بعد الجو الدافىء أو العكس والاهتمام بتدفئة الجسم وتناول غذاء غنى بفيتامين سي وشرب السوائل وعلى رأسها شرب الماء والاهتمام كذلك بأخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.