يقول الدكتور احمد درويش استشاري الأمراض الوراثية ان 35% فقط في موضوع طول العمر يحددها الجينات الوراثية والتي لا يمكن تغييرها لان الانسان يولد بها بعكس اسلوب الحياة الذي يمكننا تغييره الى الافضل وبالتالي تتجدد الخلايا ويطيل العمر فتناول الطعام الصحي وممارسة الانشطة الرياضية وتجنب الضغوط النفسية والعصبية المختلفة والنوم الكافى والصحى.
كل هذا يمكن ان يساعد في اطالة العمر وابعاد الأمراض المميتة.