رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : وفوائده-المذهلة
هل يمنحك الصمت راحة نفسية حقيقية؟.. 7 فوائد مذهلة وسهلة التطبيق
تشعر كثير من النساء مع ضغوط الحياة اليومية وكثرة الضوضاء المحيطة بهن، سواء من العمل أو المنزل أو حتى الهاتف، بحالة من الإرهاق الذهني المستمر، وكأن العقل
التفاح والقرنبيط..فوائدهما مذهلة لصحة الكلى
التفاح والقرنبيط من أكثر الأطعمة التي تدعم صحة الكلى، فالتفاح يساعد على تقليل الالتهابات
مع التقدم في السن.. ماذا يحدث لجسمك حال ممارسة الرياضة بانتظام؟
مع التقدم في العمر يهمل عدد ليس بقليل من الرجال والنساء ممارسة أي من التمارين الرياضية، وهم لا يدركون كم الفوائد المذهلة للصحة الجسدية والنفسية التي قد
لتعزيز صحة الدماغ والتركيز.. تعرفي على الفوائد المذهلة للأطعمة الحمراء
في ظل الضغوط اليومية وتسارع وتيرة الحياة، تبحث الكثير من النساء عن طرق بسيطة للحفاظ على التركيز وصفاء الذهن، لكن هل تعلمين ان الأطعمة الحمراء تعزز صحة
فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون.. منها الوقاية من السرطان
زيت الزيتون هو من الأنواع الطبيعية الصحية التي تستخدم في كثير من المطابخ حول العالم خاصة في النظام الغذائي ، فتناوله يوميا يمكن أن يقدم فوائد صحية متعددة
5 فوائد مذهلة للنوم العميق لتجديد نشاط العقل وتقوية الذاكرة
يعد النوم العميق ليس مجرد استراحة للجسم، بل لحظة يقوم فيها الدماغ بعمليات صيانة أساسية، مما يجعله عنصرا أساسيا للحفاظ على صحة العقل والجسم.
دراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة للأنظمة الغذائية النباتية.. اعرف التفاصيل
النظام الغذائي النباتي لا يساعد فقط على تحسين الصحة الجسدية، بل يؤثر على العقل والمزاج والعلاقات الاجتماعية ، فإتباع هذا النظام يوفر طاقة أكبر ويحسن شعورك
فوائد مذهلة لمغلي الزبيب..تعرف عليها
يقول دكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية هل تعلم أن غلي 15 حبّة من الزبيب
فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة لبشرة أكثر نضارة وإشراقة
مع دخول موسم البطاطا الحلوة، التي لا تقتصر فوائدها على المذاق اللذيذ والدفء الذي تمنحه في الأيام الباردة، بل تمتد لتصبح سرًا جماليًا طبيعيًا لبشرة أكثر
ليست للتسلية فقط.. فوائد مذهلة للذرة تجعلها طعامًا مثاليًا لصحة المرأة
تعد الذرة من أكثر الأطعمة التي تتكرر على موائدنا بأشكال متعددة، سواء كانت مسلوقة أو مشوية أو مضافة إلى الأطباق اليومية، فهي لا تمنح نكهة لذيذة فحسب، بل
الزبادي سر الجمال الطبيعي.. 7 فوائد مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة
مع زيادة أسعار مستحضرات التجميل وتعقيد مكوناتها، تعود كثير من النساء إلى الطبيعة بحثًا عن الجمال الحقيقي والبساطة، ومن بين تلك الأسرار القديمة التي أثبتت
من تعزيز المناعة إلى حماية البشرة.. فوائد مذهلة لا تعرفينها عن البرتقال
يعرف البرتقال بلونه الزاهي وطعمه المنعش، لكنه يحمل وراء مظهره البسيط قيمة غذائية كبيرة تجعل منه عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي للمرأة، فهذه الفاكهة الغنية
بمكونين فقط.. طرق لتحضير منعم أقمشة طبيعي يغنيك عن المنتجات الكيميائية
إذا كنت تبحثين عن طريقة آمنة وفعالة للحفاظ على نعومة ملابسك دون اللجوء إلى المنعمات الصناعية، فالحل بسيط وطبيعي تمامًا، وبمكونين فقط من مطبخك، يمكنك إعداد
5 فوائد صحية لبيض السمان ..أهمها ضبط الكوليسترول
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يشبه بيض السمان بيض الدجاج في الطعم لكنه أصغر حجمًا، إذ لا يتجاوز ثلث حجم البيضة العادية، ويتميّز بقشر
قشر التين الشوكي كنز طبيعي للبشرة
قشر التين الشوكي غالبًا ما يُهمل رغم فوائده المذهلة،فهو كنز طبيعي للبشرة ويشير
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البروكلي لمدة أسبوع؟.. تقرير يجيب
هل تعلمين أن عادة بسيطة مثل تناول البروكلي يوميا يمكن أن يحدث فرق كبير في صحتك وجمالك خلال أسبوع واحد فقط؟ ، فهو ليس مجرد خضار عادي بل هو كنز غذائي مليء
في زمن التكنولوجيا.. فوائد مذهلة لكتابة مهامك على الورق
في عصر التكنولوجيا الذي نعيشه، قد تبدو قوائم المهام المكتوبة بخط اليد شيئا من الماضي ، لكن الحقيقة أن هذه الطريقة الكلاسيكية لها فوائد نفسية وعملية لا
اللبن الرايب وفوائده للصحة
اللبن الرايب ليس فقط لذيذ ومنعش، بل له فوائد مذهلة لصحة الرجال على ع مستويات من الهضم
لبشرة نضرة.. تعرفي على فوائد ماء الورد وطرق استخدامه
العناية بالبشرة جزء أساسي من روتين الفتاة اليومي، وماء الورد يعتبر من كنوز الطبيعة التي تقدم فوائد مذهلة للبشرة، خاصة عند استخدامه قبل النوم ، وفيما يلي
رغم فوائده المذهلة.. فئات يجب أن تتجنب تناول الأناناس
الأناناس من الفواكه الاستوائية اللذيذة والمليئة بالعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين C والمنجنيز، إضافة إلى احتوائه على إنزيم البروميلين الذي يمنح الجسم
للنساء| فوائد مذهلة لماء الأرز المسلوق.. اعرفي التفاصيل
ماء الأرز المسلوق أو ما يعرف بالنشا، هو السائل الأبيض الذي يتبقى بعد سلق ، بدلًا من التخلص منه يمكنك الاستفادة من بقاياه في العناية بالبشرة، الشعر، وحتى
6 فوائد مذهلة لماء الخيار.. منها تقليل التجاعيد
ماء الخيار هذا المشروب المنعش والبسيط، هو كنز حقيقي من الفوائد الصحية، خاصة للنساء اللواتي يسعين لتعزيز جمالهن وصحتهن من الداخل ، من ترطيب البشرة إلى دعم
دراسة توضح فوائد تناول الكيوي بقشره
الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتك، وغالبًا ما نلجأ لتقشيره قبل تناوله، لكن ما قد لا تعرفينه أن قشره يحتوي على فوائد صحية مدهشة،
أسرار الشبة.. فوائد مذهلة بين يدي كل امرأة
قد تظنين أن دور الشبة يقتصر على استخدامها كمزيل طبيعي للعرق، لكن الحقيقة أن هذا المكون البسيط يخفي وراءه تاريخًا طويلًا من الاستخدامات الصحية والجمالية،
في اليوم العالمي للكلاب.. 8 فوائد مذهلة لاقتناء أليف وفي بمنزلك
في يوم 26 أغسطس من كل عام، تحتفل كثير من الدول باليوم العالمي للكلاب، وبهذه المناسبة نستعرض أهم فوائد اقتناء أليف وفي وتربيته في المنزل،
5 فوائد مذهلة للبكاء.. منها تخفيف التوتر والألم العاطفي
ترتبط دموع المرأة في أذهان الكثيرين بلحظات الحزن والضعف فقط، بينما يغفلن أنها في الحقيقة وسيلة طبيعية وصحية للتعبير عن المشاعر المكبوتة، فالبكاء لا يقتصر
10 فوائد مذهلة للقرفة.. منها تحسين المزاج
القرفة من التوابل ذات الرائحة المميزة، لكن هل تعلمين أن كوب من القرفة يحمل العديد من الفوائد الصحية المذهلة؟، هذا ما ذكره خبراء التغذية
لربات البيوت.. فوائد صحية لقشور البطيخ يجب معرفتها
كثير من ربات البيوت يعتدن على تقطيع البطيخ وتقديم اللب الأحمر فقط، بينما ينتهي المطاف بالقشرة في سلة المهملات، دون إدراكهن أن قشر البطيخ ينطوي على العديد
لربات البيوت.. 6 استخدامات مدهشة لقشر البيض في التنظيف
تتخلص معظم النساء من قشر البيض بعد الطهي وهن لا يدركن فوائده المذهلة في التنظيف ، فهو يحتوي على مادة كاشطة طبيعية وصديقة للبيئة ، وفيما يلي نستعرض أشياء مدهشة يمكنك تنظيفها باستخدامه
الفراولة تحمي من عوامل المخاطر القلبية
هناك فوائد مذهلة لتناول الفراولة حيث يمكن لأربع حبات يومياً أن تحسن الوظائف الإدراكية
الاكثر قراءة
مصر والأمم المتحدة من نيويورك:صياغة ملامح التنمية "مابعد 2030" واشادة دولية ب"النموذج المصري "
شراكة استراتيجية لتمويل التنمية:رستم يبحث مع الأمينة التنفيذية ل"الإسكوا"دعم رؤية مصر 2030
مستشفى بهية يجدد بروتوكول التعاون مع حملة "مانحي الأمل" للعام السادس على التوالي دعمًا لمحاربات سرطان الثدي
منال عوض: تحويل المنشآت غير المستغلة بقرى "حياة كريمة" إلى وحدات إنتاجية بالشراكة مع القطاع الخاص
وزارة الصحة تطلق المرحلة الثانية لعيادات علاج إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية بـ4 مستشفيات جديدة
منال عوض: أجندة المناخ في المتوسط يجب أن تركز على التنفيذ وتحويل الحوار إلى نتائج ملموسة
الرئيس السيسي يودع محمد بن زايد في مطار العلمين الدولي في ختام زيارته لمصر
«يا حسام حسن بتعملها إزااااى؟!!»
الصحة : توقيع بروتوكول تعاون بين المؤسسة العلاجية و العامة للرقابة المالية ضمن برنامج " شركاء في الأثر "
مجلس كلية الهندسة بجامعة أسيوط يُكرِّم الدكتور أحمد المنشاوي تقديرًا لجهوده
دكتور أحمد طه : الجودة المستدامة بالرعاية الصحية تبدأ بالاستثمار في بناء قدرات العاملين وتأهيل المنشآت الصحية
وزارة الصحة : إنجاز 15 مشروعًا لرفع كفاءة البنية التحتية للهيئة العامة للتأمين الصحي خلال 2025
“تنظيم الاتصالات” يدرب 32 متخصصًا من 19 دولة إفريقية على ريادة الأعمال في الأمن السيبراني
قطاع الاتصالات يسجل أدنى معدلات الشائعات بنسبة 1.8% فقط خلال النصف الأول من 2026
محافظ أسيوط في زيارة مفاجئة لمستشفى الإيمان العام.. ويوجه بفتح شباك إضافي لحجز التذاكر وتيسير الخدمة