رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : هدوئك
وداعا للمسكنات... بلسم منزلي طبيعي يخفف الصداع ويمنحك الهدوء
بين ضغط العمل ومسئوليات المنزل، تعاني بعض النساء من الصداع، الامر الذي يفسد يومهن، ما يجعلهن يبحثن عن بدائل طبيعية أكثر امان وراحة للتخلص منه بدلا من استخدام
الأسود عنوان أحدث إطلالة لرنا رئيس
بين فخامة التصميم وهدوء المكياج، برزت جاذبية النجمة رنا رئيس في احدى الحفلات
بإجمالي ٣٤ لجنة.. محافظ الوادي الجديد: انطلاق امتحانات الشهادتين الإبتدائية والإعدادية الأزهرية
أكّد اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، انطلاق امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية بعدد ٣٤ لجنة على مستوى
لتجنب الأفكار السلبية.. اتبعي هذه النصائح
الأفكار السلبية يمكن أن تؤثر في مزاجك اليومي وتستنزف طاقتك، لكن يمكن تحويل تركيزك نحو الإيجابية بخطوات بسيطة ، فإتباع أساليب عملية يومية يساعدك على تهدئة
كأس أمم أفريقيا.. قائد منتخب السنغال: الفراعنة شقوا طريقهم بهدوء ووصلوا نصف النهائي عن جدارة
نفى كاليدو كوليبالي، قائد منتخب السنغال الأول لكرة القدم، أن يكونوا المرشحين للفوزعلى مصر بمباراة نصف نهائي بطولة أمم إفريقيا في المغرب 20025 ، غدا الأربعاء
لتعزيز مكانتك في العمل.. اتبعي تلك الاستراتيجيات
تسعى كل موظفة للوصول الي تعزيز مكانتها في العمل وسط زملائها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الاستراتيجيات التي تزيد من تقدير واحترام زملاء المهنة ومدير العمل، وفقا لما نشر على موقع Times
لماذا تفضل بعض النساء النوم على صوت الموسيقى أو الضوضاء؟.. سمات نفسية تكشف السر
تفضل بعض النساء النوم في هدوء تام، فيحرصن على إغلاق كل مصادر الضجيج داخل المنزل، خاصة في غرفة النوم، في المقابل، تجد نساء أخريات صعوبة في الدخول إلى النوم
درة في عيد ميلادها: ممتنة لهذه الحياة ولدي الكثير لأكتشفه
احتفلت النجمة درة بعيد ميلادها في أجواء خاصة جمعتها بزوجها، حيث شاركت جمهورها مجموعة من الصور عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام، ظهرت خلالها بجوار تورتة
أسرار يومية يتبعها الأشخاص الناجحون.. أبرزها التعلم دون غرور
تحلم كل امرأة بالنجاح وتحقيق أهدافها بثقة وهدوء، إلا أن النجاح الحقيقي لا يأتي فجأة ولا يتحقق من خلال عادة واحدة خارقة تغير مسار الحياة بين ليلة وضحاها،
كيف تتعاملين مع الشخصيات الصعبة دون خسارة هدوئك النفسي؟
في خضم المسؤوليات اليومية، تجد الكثير من النساء أنفسهن في مواجهة متكررة مع شخصيات صعبة تستنزف الطاقة وتربك المشاعر، سواء داخل بيئة العمل أو في محيط الأسرة أو حتى بين الأصدقاء، ومع تكرار هذه المواقف
"دويتشه بنك": تطورات فنزويلا تمر بهدوء على الأسواق العالمية
تساءل بنك الاستثماري التجاري الألماني دويتشه بنك عمّا يتطلبه الأمر فعلاً لكي تتحول الأحداث الجيوسياسية إلى عامل مؤثر في الأسواق المالي، وذلك نظراً لتعامل
كيف تتخلصين من الغيرة التي تهدد سلامك النفسي؟
تتعرض بعض النساء لمشاعر الغيرة المتكررة بشكل يومي، دون أن يدركن تأثيرها الفعلي على راحتهن النفسية وعلاقاتهن بالآخرين، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه المشاعر
للتخلص من أثقال الماضي وذكرياته بهدوء وراحة نفسية.. اتبعي تلك النصائح
الذكريات جزء مهم من حياتنا، لكنها قد تتحول أحيانًا إلى عبء نفسي إذا تمسكنا بها بشدة، وتواجه كثير من النساء صعوبة في التخلي عن أشياء أو مواقف من الماضي
مع برد الشتاء.. طرق لتجديد الدفء الأسري وتعزيز العلاقة العاطفية مع شريك الحياة| خاص
مع انخفاض درجات الحرارة وبداية فصل الشتاء، تميل الأجواء بطبيعتها إلى الهدوء والسكينة، ليصبح هذا الفصل فرصة ذهبية لإعادة اكتشاف معنى الدفء الحقيقي داخل
مع بداية العام الجديد.. علاقات تحتاجين لإنهائها بهدوء وتروي
مع بداية عام جديد تأتي الفرصة لإعادة ترتيب حياتك والعلاقات التي تؤثر على سعادتك وراحة بالك ، بعض العلاقات تمنحك طاقة سلبية أو تمنعك من تحقيق أهدافك ، لكن
لمنزل مرتب وخالي من الفوضى.. اتبعي تلك الخطوات
إن الحفاظ على منزل مرتب ومنظم لا يحتاج إلى ساعات طويلة من التنظيف بل يعتمد على عادات صباحية صغيرة يمكن الالتزام بها يوميًا ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك
مع التقدم في العمر.. علامات لا يجب تجاهلها تشير للشعور بالوحدة
مع التقدم في العمر، قد تطرأ تغييرات واضحة على نمط العلاقات الاجتماعية لكبار السن، فيميل بعضهم تدريجيًا إلى تقليل التواصل أو الابتعاد عن المحيطين بهم، هذا
علامات تنذر بغضب زوجك وطرق للتعامل معه بحكمة وهدوء
يعد الغضب شعورًا طبيعيًا يظهر عند كل شخص، لكنه قد يتحول إلى تحدٍ كبير داخل الحياة الزوجية إذا لم يتم التعرف عليه وفهمه وإدارته بشكل صحيح، وغالبًا ما يكون
5 استراتيجيات فعالة للتحكم في رد فعلك
مع مرور الوقت، تدرك العديد من النساء أن استنزاف الطاقة ليست فقط من قسوة التجارب، بل من ردود الفعل السريعة، فعند الرد على الإساءة أو تبرير لمن يسئ فهمك
مع بداية العام... نباتات منزلية تجلب الحظ والطاقة الإيجابية
مع بداية عام جديد تبحث ربات البيوت عن طرق تضيف طاقة إيجابية وراحة نفسية إلى المنزل ، وتعد النباتات المنزلية من أجمل الوسائل لتحقيق ذلك، إذ لا تقتصر فوائدها
قوات درع الوطن في اليمن تستعيد السيطرة على قاعدة الريان الجوية بمحافظة حضرموت
قال إياد الموسمي، مراسل القاهرة الإخبارية من عدن، إن الأوضاع الميدانية في اليمن، وتحديدًا في محافظة حضرموت، تشهد حالة من الهدوء النسبي دون تسجيل تطورات عسكرية بارزة حتى الآن.
علامات جسدية صامتة تكشف معاناتك من القلق دون انتباهك
بين ضغوط الحياة اليومية ومسؤوليات الأسرة والعمل، تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات في دائرة متواصلة من القلق، دون أن يمنحن أنفسهن فرصة حقيقية للتوقف وفهم
طلاب جامعة سوهاج الأهلية يواصلون أداء الامتحانات النهائية للفصل الدراسي الأول
يواصل طلاب جامعة سوهاج الأهلية امتحانات نهاية الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2025/2026، حيث تُعقد الامتحانات وفق الجداول المعتمدة وبما يضمن سير الامتحانات
قبل أيام من امتحانات منتصف العام.. خطوات بسيطة تعزز تركيز وصحة أولادك في الشتاء
مع الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة الذي تشهده البلاد هذه الأيام، يزداد قلق الأمهات بالتزامن مع اقتراب امتحانات منتصف العام، خاصة أن البرد الشديد قد يؤثر
لعام جديد بلا استنزاف.. 9 أفكار مختلفة لحياة أكثر هدوء
في كل عام جديد، تبحث الكثير من النساء عن طرق فعالة لتحسين الحالة النفسية واستعادة الطاقة من جديد ، لكن هل تعلمين أن التغير الحقيقي واستعادة الهدوء لا يأتي
محمد إمام يسخر من جدل الأعلى أجرا: «سيبونا نشتغل في هدوء»
علق الفنان محمد إمام،على جدل المنتشر على السوشيال ميديا خلال الأيام الماضية، بخصوص أعلي أجر في وسط الفني.
كيف يتغلب الأزواج على التفكير المفرط لبناء استقرار وراحة نفسية؟
يعاني العديد من الأزواج من التفكير المفرط في تفاصيل حياتهما، ما يؤدي أحيانًا إلى القلق، وسوء الفهم، واستنزاف المشاعر، وعلى العكس، يتميز الشركاء السعداء
وائل القباني: الزمالك محتاج "يقفل علي نفسه 3 سنوات" حتي يعود للبطولات
أكد وائل القباني نجم الكرة المصرية السابق، ان نادي الزمالك يحتاج إلى الهدوء والاستقرار في الفترة المقبلة حتى لا تزداد الأمور سوء
مع بداية عام 2026.. خطوات بسيطة تعيد الهدوء إلى منزلك بدون مجهود
مع بداية عام 2026، تحرص العديد من ربات البيوت على الحفاظ على منازلهن مرتبة وهادئة، ليس فقط من أجل المظهر العام، بل لما يتركه من أثر مباشر على الراحة النفسية
طرق بسيطة لإزالة بقع الشمع المنسكب في المنزل دون تلف أو ترك آثار
تمنح الشموع المنزل دفئا خاصا ولمسة من الهدوء، لكنها في لحظة غفلة تترك خلفها بقع عنيدة علي الطاولات أو الأقمشة أو السجاد، الامر الذي يجعل الكثيرات يبحثن عن طرق لإزالتها دون أي أثر.
الاكثر قراءة
تزامناً مع ذكرى الإسراء.. الرئيس السيسي يؤدي صلاة الفجر ويفتتح مسجد العزيز الحكيم
د. أسامة رسلان.. المتحدث باسم «الأوقاف»: لسنا وزارة وعظ فقط.. نحن شركاء فى بناء الوعى
«معرض الكتاب».. فى كل دار نشر حكاية
جيهان السادات وجاكلين كينيدى.. الأناقة واللباقة والأَلوان.. ثم غَدر الزمان!
د. عبدالرحيم درويش: «طوفان الأقصى» أهدانى جائزة اتحاد الكتاب
نظرية المجاز
جنون الذهب
صناديق استثمار «المعدن الأصفر» تكسب
المســـــــــــــتقبل
وجه الفتح: الإنسان قبل الفكرة
لما نضحك للشر و...!
فقه الحكمة
القرن الأفريقي والأمن القومي المصري
رسالة من ترامب إلى الرئيس السيسي: إشادة بدور مصر في غزة واستعداد لاستئناف الوساطة في ملف سد النهضة