رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : هدوئك
محافظ الوادي الجديد: انتهاء الاستعدادات لاستقبال انتخابات مجلس الشيوخ 2025
أكّد محافظ الوادي الجديد محمد الزملوط، انتهاء استعدادات المحافظة لانتخابات مجلس الشيوخ ٢٠٢٥، والمقرر عقدها يومي ٤ و٥ أغسطس الجاري، وسط إجراءات تنظيمية
"الوطنيّة للانتخابات": انتظام تصويت اليوم الثاني بالخارج وبدء الفرز في 13 لجنة
أكدت الهيئة الوطنية للانتخابات أن انتخابات مجلس الشيوخ التي تُجرى حاليا خارج البلاد، تسير بشكل طبيعي يتسم بالهدوء والانتظام، ودون أية عراقيل فنية أو إدارية،
هل أنت هادئ بالعمل وغاضب في المنزل؟.. إعرف السبب
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في التعبير عن مشاعرهم، خاصة في بيئة العمل ، قد يظهرون هدوء ومهنية في المكتب، لكنهم في المنزل ينفجرون غضبا، وتظهر عليهم مشاعر
تقنيات شائعة لتخفيف التوتر تضر أكثر ما تنفع.. أبرزها ممارسة التمارين الرياضية بإفراط
في ظل ضغوط الحياة اليومية، تسعى معظم النساء إلى طرق لتخفيف التوتر واستعادة الهدوء، دون علمها أن بعض الطرق التي تعتمد عليها للاسترخاء قد تؤدي إلى نتائج
كيف تساهم الموسيقى في دعم صحتك النفسية؟ خبراء يوضحون
في عالم يمتلئ بالضغوط اليومية والانشغالات، أصبحت الحاجة إلى طرق شفاء نفسية أكثر عمقًا أمرًا ضروريًا لكل امرأة تسعى إلى التوازن والهدوء الداخلي، وبينما
بلمسة هادئة.. ألوان باديكير طبيعي تتصدر صيحات الجمال هذا الموسم
يعد الباديكير الطبيعي خيار مثالي للفتيات اللآتي يبحثن عن مظهر أنيق وعصري يتناسب مع جميع إطلالاتهن، دون الحاجة إلى تغيير لون الأظافر باستمرار ، تتميز هذه
ثمانينية هندية تواجه ثعبانًا بهدوء مذهل (فيديو)
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر مشهدًا أثار إعجاب الآلاف، لمسنة هندية تبلغ من العمر 80 عامًا من قرية أمبولي، تتعامل بهدوء تام مع ثعبان داخل منزلها.
شريان حياة من القاهرة إلى غزة.. مصر تسطر ملحمة إنسانية لدعم الشعب الفلسطيني
فلسطين فى قلب مصر .. واقع أكدته ثوابت الأمن القومى المصرى على مدار العقود منذ أربعينيات القرن الماضى، ولم تتوانَ مصر يومًا واحدًا عن دعم القضية الفلسطينية
للمرأة.. 6 طرق بسيطة تساعدك على الهدوء والاسترخاء
تعاني معظم النساء من القلق والتوتر جراء ضغوطات الحياة، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن طرق لتهدئة العقل وتساعد على التوازن النفسي، وفيما يلي اليك اهم العادات
كيف تواجه الأحداث بيقين وهدوء؟.. داعية ينصح
يتعرض كل منا لمواقف وأحداث محزنة في الحياة، فما هي الطريقة المثلى للتعامل معها؟
دفن زياد الرحبانى في مدفن حديقة منزل فيروز
ودعت الفنانة فيروز،نجلها الموسيقار زياد الرحبانى في كنيسة رقاد السيدة، بكل هدوء في اللحظات الأخيرة بينهما، بنظرات ألم ووجع وحزنا على فراقه، ذلك قبل قيلم صلاة الراحة النفس عليه
هل يعيقك هاتفك عن النوم؟.. روتين ليلي يساعد في حل المشكلة
كثيرًا ما تخطط الكثير من الفتيات، للنوم مبكرًا وتعد نفسها بليلة هادئة، ولكن بعد مرور ساعة أو اثنتين ترى أنها مازالت نحدق في شاشة الهاتف، وتمرر بين التطبيقات
الصين تحث كمبوديا وتايلاند على التهدئة ووقف إطلاق النار وتؤكد دعمها لمحادثات السلام
دعت وزارة الخارجية الصينية، اليوم /الأحد/، كمبوديا وتايلاند إلى الحفاظ على الهدوء وضبط النفس ووقف إطلاق النار في أقرب وقت ممكن، والتمسك بالمصالح الأساسية
أحمد فهمي بعد الانفصال عن أميرة فراج: "لك الحمد على ما أنا عليه"
نشر الفنان أحمد فهمي، رسالة جديدة تحمل طابع إيماني، وذلك بعد إعلان الفنانة المعتزلة أميرة فراج، طلاقهما رسميا، بعد زواج دام لـ 28 عامًا، وأثمر عن طفلين
بعد انفصالها عن زوجها أحمد فهمي.. من هي أميرة فراج؟
أعلنت الفنانة المعتزلة أميرة فراج، انفصالها عن زوجها الفنان أحمد فهمي، بعد زواج دام 28 عاما، دون الكشف عن أسباب الانفصال، مؤكدة أنه تم في هدوء وباحترام متبادل للحفاظ على استقرار أبنائهما
أطعمة تقلل القلق والتوتر
إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر عليك بتناول هذه الأطعمة فهي تبعث على الهدوء والسكينة.. منها ما تذكره أخصائي التغذية د. آية صلاح، الحبوب الكاملة، الشوفان
أشياء يتخلى عنها الأذكياء بهدوء مع تقدم العمر.. منها تجنب الانزعاج
مع مرور السنوات واكتساب الخبرة، تدرك المرأة الذكية أن الحكمة الحقيقية لا تكمن في مطاردة الكمال، بل في تقبل الذات والتركيز على ما يهم حقا ، وفيما يلي نستعرض
قادرون باختلاف.. أوائل رغم كل شيء
في أحد فصول الثانوية الخاصة بشرق مدينة نصر، جلست ياسمين وليد فاروق، طالبة دمج ، تحل معادلات الرياضيات المعقدة بهدوء، بينما زميلاتها يتهامسن بإعجاب: هي
محافظة درعا: خروج أكثر من 300 شخص من عشائر البدو الراغبين بالخروج من محافظة السويداء
أعلنت محافظة درعا، أنه سيتم تأمين العائلات في مراكز إيواء بالمحافظة حتى هدوء الأوضاع في السويداء، وذلك حسبما أوردته فضائية القاهرة الإخبارية ، في نبأ عاجل لها.
مع اقتراب ظهور نتيجة الثانوية العامة.. كيف تهيئين ابنك لتقبلها دون إحباط| خاص
مع اقتراب إعلان نتيجة الثانوية العامة، تعيش آلاف الأسر المصرية حالة من الترقب والقلق، خاصة الأمهات اللواتي يتحملن العبء الأكبر في دعم أولادهن نفسيًا، خوفاً
مع التقدم في العمر.. لماذا تصبح النساء أكثر حكمة وعاطفة؟
كلما تقدمنا في العمر، نلاحظ تغيرات لا تقتصر فقط على ملامحنا أو أجسادنا، بل تمتد أيضًا إلى مشاعرنا وطريقة تعاملنا مع الحياة، وقد تجدين نفسك أكثر تأثرًا
جنوب سوريا.. هدوء بعد سبعة أيام من القتال ودعوات لحصر السلاح في أيدي الدولة
دخل اتفاق رابع لوقف إطلاق النار في محافظة السويداء السورية حيّز التنفيذ، أمس السبت، وفق إعلان صادر عن رئاسة الجمهورية السورية، منهياً حالة الاقتتال التي
للموظفات.. 6 خطوات تساعدك على بدء يومك بإنتاجية وهدوء
يعد الصباح الهادئ والمنظم مفتاح التمتع بيوم عمل ناجح وخال من التوتر، خاصة بالنسبة للمرأة العاملة التي غالبًا ما تتولى مسؤوليات متعددة ، فتخصيص وقت بسيط
وداعا للمسكنات.. وصفة طبيعية من الزيوت والأعشاب تخلصك من الألم
كثيرًا ما تلجئين إلى المسكنات عند شعورك بالألم، سواء كان صداعًا مزعجًا، أو آلامًا في المفاصل، أو حتى توترًا عضليًا بعد يوم طويل من المسؤوليات، لكن هل تعلمين
د. عبد السند يمامة: حصة «الوفد» فى «القائمة الوطنية» لا تتناسب مع تاريخ «بيت الأمة»
فى توقيت دقيق تمرّ فيه الحياة الحزبية المصرية بمراجعات عميقة، ويتساءل كثيرون عن مستقبل الأحزاب التاريخية فى ظل مشهد سياسى متغير، التقت المصور مع الدكتور
توتر في السويداء بعد انسحاب القوات السورية وتكليف فصائل محلية بحفظ الأمن
سلط برنامج منتصف النهار ، الذي تقدمه الإعلامية نهى درويش، عبر قناة القاهرة الإخبارية ، الضوءَ، التطورات على الساحتين الإقليمية والدولية، واستعرض إسرائيل
محافظ أسوان: إعادة تشغيل حركة الملاحة الجوية والنهرية عقب استقرار الأحوال الجوية
أعلن محافظ أسوان الدكتور إسماعيل كمال، إعادة تشغيل حركة الملاحة الجوية بمطاري أسوان وأبو سمبل الدولي ، وحركة الملاحة النهرية في مياه نهر النيل وبحيرة ناصر،
6 سمات تميز النساء اللاتي تجدن في الأعمال المنزلية وسيلة للاسترخاء
ترى بعض السيدات أن غسل الصحون أو القيام بالأعمال المنزلية مهمة ثقيلة ومملة، بينما هناك آخريات تجدن في هذه المهام لحظات من الهدوء والسلام الداخلي، وفي السطور
الأمم المتحدة تدعو لخفض التصعيد بمحافظة السويداء من خلال الحوار في سوريا
دعا الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو جوتيريش ، السلطات السورية المؤقتة والقادة المحليين، إلى خفض التصعيد في محافظة السويداء جنوب سوريا ، وحماية المدنيين،
محمود عبد الغني.. لاعب الفلاي بورد في عرض القفزة الأخيرة
على شاطئ هادئ في سهل حشيش بالغردقة، كان السياح يحتشدون في انتظار العرض اليومي لرياضة الرجل الطائر ، والجميع ينتظر لحظة انطلاق الماء، وبدء العرض، وفي قلب
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»
د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل
المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟
70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز
المستحيل لا يصنع المستحيل!
لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)
عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه
«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»
«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض
فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون
من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»
فى «السيارات والملابس الجاهزة» استثمارات يابانية واعدة