رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : هدوئك
"تعليم الغربية" يعلن الجاهزية الكاملة لانطلاق امتحانات الدور الثاني للدبلومات الفنية غدًا
أعلن وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة الغربية ناصر حسن إسماعيل، اكتمال جميع الاستعدادات لانطلاق امتحانات الدور الثاني لشهادة الدبلومات الفنية للعام
طلاق أحمد خالد صالح وهنادي مهنا بعد عام من الانفصال
أعلن الفنان أحمد خالد صالح انفصاله رسميًا عن زوجته الفنانة هنادي مهنا، كاشفًا أن الطلاق وقع قبل عام كامل، إلا أن الطرفين فضّلا تأجيل الإعلان عن الخبر احترامًا
أهمية تمارين التنفس في تعزيز الصحة النفسية
توضح د. سوزان مصطفى أخصائي علم النفس الإكلينيكي، أن ممارسة التأمل والتنفس العميق لمدة دقائق معدودة يوميا تسهم في تغيير الحالة النفسية واستعادة الهدوء
للأمهات...طرق ذكية للتعامل مع الطفل العنيد ووضع حدود واضحة معه
التعامل مع الطفل العنيد قد يكون مرهق للأمهات، خاصة عندما يرفض الأوامر أو يتمسك برأيه بشدة ، لكن وضع حدود واضحة وثابتة لا يعني القسوة بل هو أساس لتربية
تصرفات يومية تكشف آثار جروح الطفولة في شخصيتك
كثير من النساء يلاحظن صعوبة التحكم في الانفعالات أو التحلي بالصبر في مواقف الحياة اليومية دون معرفة السبب الحقيقي ، في الواقع تعود هذه السلوكيات غالبا
خطوات بسيطة تغير نظرتك للحياة نحو الأفضل.. منها اختيار البيئة المحيطة
تشعر بعض النساء أحيانًا بأن الضغوط اليومية تحاصرهن من كل اتجاه، فيصبحن أكثر ميلًا لرؤية الجوانب السلبية في المواقف، وهو ما ينعكس على حالتهن النفسية وعلاقتهن
إيران وأمريكا هدوء حذر.. توقف مؤقت للعمليات العسكرية وغموض بشأن التوصل لاتفاق
تعليق مشروط ومؤقت للعمليات العسكرية بين الجانبين الأمريكي والإيراني، بعد تصعيد استمر لأكثر من أسبوعين، يعيد التساؤل بشأن مدى إمكانية التوصل
للنساء.. علامات تدل على التعافي من صدمتك العاطفية
تمر النساء بتجارب عاطفية مختلفة قد تترك أثر عميق في النفس، لكن التعافي ليس مستحيل بل هو رحلة تدريجية تعكس قوة داخلية ونمو حقيقي ، تظهر هذه الرحلة في سلوكيات
هدوء نسبي بين الولايات المتحدة وإيران قد يمهد لعودة المسار الدبلوماسي
عرض برنامج منتصف النهار ، عبر قناة القاهرة الإخبارية ، من تقديم الإعلامية هاجر جلال، تقريرا بعنوان هدوء نسبي بين الولايات المتحدة وإيران قد يمهد لعودة
قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة.. نصائح لتهيئة أبنائك نفسيا لتقبل النتيجة بثقة وهدوء
مع اقتراب موعد إعلان نتيجة الثانوية العامة، تعيش كثير من الأسر حالة من الترقب والقلق، خاصة أن هذه المرحلة تمثل محطة مهمة في حياة الأبناء، ورغم أهمية المجموع
انتظام امتحانات الدور الثاني للشهادة الإعدادية بالمحافظات
انتظمت اليوم الأحد امتحانات الدور الثاني للشهاده الإعدادية وسط حالة من الانضباط والهدوء في عدد من المحافظات المصرية.
5 عادات تمنعك من تحقيق أهدافك.. منها الخوف من خيبة الأمل
تسعى الكثير من النساء إلى تحقيق أهدافهن من خلال التفكير الإيجابي أو كتابة الأمنيات وترديد العبارات التحفيزية، لكن لا يحققن النتائج التي يتوقعونها، بسبب
نوبات غضب الأطفال في الطائرة.. كيف تتعاملين معها بهدوء؟
السفر بالطائرة مع الأطفال قد يكون تجربة ممتعة، لكنه أحيانًا يتحول إلى تحد حقيقي عندما يفقد الصغير أعصابه أثناء الرحلة ، فالمساحة الضيقة، والملل، والتعب،
سمات تميز النساء اللاتي يفضلن السهر بعيدًا عن ضجيج النهار
تشعر بعض النساء براحة وسكينة مع حلول الليل، حيث يجدن في هدوئه فرصة للتفكير، وإنجاز المهام، أو الاستمتاع بوقتهن بعيدًا عن ضغوط العمل ومسؤوليات الأسرة، دون
ليلة حبس الأنفاس بين واشنطن وطهران.. الضربات تتوقف وترامب يفاضل بين الاتفاق والتدمير
خيمت حالة من الهدوء الحذر على المنطقة الليلة الماضية بعد أن توقفت الضربات الأمريكية على إيران لأول مرة منذ 13 يومًا، وسط مشهد يتأرجح بين الخيارات العسكرية
هل تفضلين السفر بالقطار عن الطائرة؟.. علم النفس يفسر السبب
تختلف تفضيلات النساء في السفر من امرأة لأخرى، فبينما تبحث بعضهن عن السرعة والوصول في أقصر وقت، تميل أخريات إلى اختيار القطار حتى وإن استغرقت الرحلة ساعات
وسط ضغوط الحياة.. عادات يومية تساعد الآباء على الهدوء واستعادة التوازن
مع تزايد مسؤوليات العمل ومتطلبات الأسرة، قد يجد كثير من الآباء أنفسهم تحت ضغط مستمر يؤثر في حالتهم النفسية وقدرتهم على التعامل بهدوء مع أفراد الأسرة، وبين
هدوء وانضباط داخل اللجان.. رئيس منطقة سوهاج الأزهرية يتابع امتحانات الدور الثاني
تفقد الدكتور محمد حسني رئيس الإدارة المركزية لمنطقة سوهاج الأزهرية، اليوم الثلاثاء، عددًا من لجان إمتحانات الدور الثاني لصفوف النقل بالمعاهد الأزهرية،
للنساء...حيل ذكية تجعل حياتك تبدو أسهل وأكثر هدوء
تبدو بعض النساء وكأنهن قادرات على التعامل مع ضغوط الحياة بسهولة لافتة، وكأن الأمور تنساب بسلاسة دون تعقيد ، في الحقيقة لا يتعلق الأمر بالحظ أو الظروف المثالية
سلمي أبو ضيف واجازة عائلية في سويسرا
ظهرت النجمة سلمى أبو ضيف مؤخرا على السوشيال ميديا في أجواء عائلية هادئة وسط جبال سويسرا
الإعلامية أمل نعمان: فى الصيف البحر مكانى الأول والعائلة سر بهجتى
تتمتع الإعلامية أمل نعمان بحضور هادئ وثقافة واسعة، جعلتها واحدة من الوجوه المميزة على شاشة قناة النيل للأخبار، حيث تجمع فى أدائها بين الرصانة المهنية والقدرة
في ذكرى ميلاده.. فكري أباظة فنان شق طريقه بهدوء وترك بصمة لا تنسى
تحل في التاسع عشر من يوليو ذكرى ميلاد الفنان القدير الراحل فكري أباظة، الذي تميز بأدائه الرصين وملامحه الهادئة، شاقاً طريقه بموهبته الخاصة بعيداً عن جلباب
5 أخطاء شائعة في التواصل بين الآباء والأجداد وكيفية التعامل معها بهدوء
تعد العلاقة بين الآباء والأجداد جزء مهم من حياة الأسرة، لكنها قد تشهد أحيانًا سوء فهم بسبب اختلاف الأجيال وأساليب التربية ، فكل طرف يحمل خبراته وقناعاته
علامات تدل على انخفاض الدافع.. وطرق بسيطة لاستعادة التوازن
تمر الكثير من النساء بفترات يشعرن فيها بانخفاض الدافع أو فقدان الحماس للقيام بالمهام اليومية، سواء في العمل أو الحياة الشخصية ، هذا الشعور طبيعي وقد يرتبط
بدء امتحانات الدور الثاني للنقل بمعاهد سوهاج الأزهرية
انطلقت صباح اليوم السبت، امتحانات الدور الثاني للنقل للمراحل الابتدائية والإعدادية والثانوية، إلى جانب امتحانات القراءات، بمعاهد منطقة سوهاج الأزهرية،
إطلاق صافرات الإنذار في البحرين للمرة الثالثة خلال ساعات
أعلنت وزارة الداخلية البحرينية، إطلاق صافرات الإنذار، للمرة الثالثة خلال ساعات، داعية المواطنين والمقيمين إلى التزام الهدوء والتوجه إلى أقرب مكان آمن.
هل طفلك كثير الحركة؟.. إليك طرقًا ممتعة لتعليمه التأمل
يعتقد كثير من الآباء أن التأمل يتطلب الجلوس في هدوء تام، لذلك قد يجدون صعوبة في تعليمه للأطفال الذين يميلون إلى الحركة والنشاط المستمر، ويؤكد خبراء التربية
عجيبة والغرام وروميل.. مطروح تعزز مكانتها كوجهة الصيف الأولى
بين زرقة مياه تبدو وكأنها خرجت من لوحة فنية، ورمال بيضاء تمتد على مد البصر، تستقبل مطروح صيف 2026 بثوب جديد يجمع بين سحر الطبيعة ومشروعات التطوير الحديثة،
توتر لأجل غير مسمى!
كل الشواهد تشى بأن وقف إطلاق النار فى المنطقة واستعادتها الهدوء مجددا أمر غير مضمون وبعيد المنال.. قد يكون الصدام المسلح الأمريكى - الإيرانى أقل حدة مما
صدق أو لا.. هوايات الجدات تمنحك السكينة وتحسن مزاجك.. اعرفي التفاصيل
تعود هوايات الجدات إلى الواجهة من جديد كواحدة من أبسط الطرق لمواجهة التوتر واستعادة الهدوء النفسي، في ظل ضغوط الحياة اليومية وتسارع إيقاعها ، هذه الأنشطة
الاكثر قراءة
مصر ترأس اجتماع الدورة العادية (58) للمكتب التنفيذي لمجلس الوزراء العرب للاتصالات والمعلومات
مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية يعتمد استلام 67 منشأة صحية بالمرحلة الأولى في المنيا
وكيل وزارة التربية والتعليم بأسيوط يُتابع إنطلاق امتحانات الدبلومات الفنية للدور الثاني بعدد 16 لجنة
وزير الدولة للإنتاج الحربي يبحث مع سفير بلغاريا بالقاهرة سبل تعزيز التعاون المشترك
حمزة عبد الكريم يخطف الأضواء في برشلونة
وجهة غير متوقعة.. محمد صلاح يقترب من خطوة قد تغير مسيرته
إمام عاشور يحسم الجدل.. قرار نهائي بشأن مستقبله مع الأهلي
حسين لبيب يجتمع بلاعبي الزمالك.. قرارات ورسائل قبل ضربة البداية
الزمالك يحسمها مع إيشو.. التجديد بشروط النادي أو الرحيل
إبراهيم حسن يفتح ملف الدوري المصري
من 250 ألفا إلى مليون جنيه.. هكذا كافأ الأهلي محمد عبدالله بعد تألقه
فيفا يتراجع عن بيع حصة من كأس العالم
كرة القدم تودع اثنين من رموزها.. رحيل يهز مصر وإيطاليا
قضايا التحكيم الرياضي تلاحق الكرة المصرية
يستغل الانشغال بالصراع الأمريكى- الإيرانى.. الاحتلال يلتهم الأراضى الفلسطينية