رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نصائح-غذائية
نصائح لتجنب إنتفاخ البطن
من أهم نصائح غذائية تساعد في تجنب إنتفاخ البطن هي الأكل ببطء ومضغ الطعام جيداً
لمن تعاني من القولون العصبي.. اتبعي تلك النصائح الغذائية
تعاني بعض النساء من متلازمة القولون العصبي، والتي تزداد كلما تعرضت لحزن شديد أو ضغط يومي، مما يضعها في مواجهة معادلة صعبة كل يوم، وهي الاستمتاع بوجبة
نصائح غذائية لمرضى "داء الأمعاء الالتهابى"
ألم بطني مستمر،إسهال، ونزيف... هذه بعض معاناة مرضى داء الأمعاء الالتهابي الذي يشمل
نصائح غذائية لمرضى القولون العصبي
تنصح د. زينة هشام أخصائي التغذية العلاجية، مرضى القولون العصبي بـتقسيم الوجبات
نصائح غذائية لمواجهة الاكتئاب الموسمي
توضح الدكتورة ندي عباس استشاري المخ و الأعصاب أنه يمكن للعديد من النصائح الغذائية
للحفاظ على صحتك النفسية بعد الخمسين.. اتبعي تلك النصائح الغذائية
مع التقدم في العمر، تبدأ المرأة في البحث عن طرق تضمن لها حياة أكثر صحة وسعادة، خاصة بعد سن اليأس حيث تزداد التغيرات الجسدية والنفسية، ولذلك نستعرض في السطور
مع بداية الخريف.. نصائح غذائية لحماية أسرتك من الأمراض الموسمية| خاص
مع حلول فصل الخريف، تبدأ الأجواء بالتغير، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية، وللحفاظ على صحة أفراد الأسرة، ينصح باتباع نظام غذائي
شهر التوعية بمتلازمة تكيس المبايض.. نصائح غذائية لتقليل المخاطر وتعزيز فرص التعافي|خاص
تعتبر متلازمة تكيس المبايض، من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين النساء، خاصة في سن الإنجاب، ورغم أن وجود أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل على المبايض أمر قد
استشارية توضح..نصائح غذائية للاستمتاع بحلوى المولد النبوي دون أضرار صحية| خاص
مع اقتراب ذكرى المولد النبوي الشريف، تحتفل الأسر المصرية بشراء حلوى المولد التي تعد جزءًا أصيلًا من طقوس هذه المناسبة، لكن رغم مذاقها اللذيذ وارتباطها
هل تعاني من حساسية الألبان؟.. 7 نصائح عليك اتباعها
تعاني بعض النساء من حساسية الألبان أو عدم تحمل مادة اللاكتوز، وهو ما يجعلهن في مواجهة يومية مع آلام البطن، الانتفاخ أو مشاكل الهضم بمجرد تناول أي منتج
للنساء.. نصائح غذائية تساعدك على التخلص من آلام القولون
تعاني بعض النساء من آلام القولون وما يصاحبها من انتفاخات وتقلصات مزعجة، الأمر الذي قد يؤثر على نشاطهن اليومي ويزيد من شعورهن بالانزعاج، ومع تكرار هذه المشكلة،
على الطريقة اليابانية.. 7 نصائح غذائية تعزز صحتك ومناعتك
ارتبطت العادات الغذائية في اليابان دائمًا بالصحة الجيدة وطول العمر، وهي أسرار يمكن للمرأة أن تستلهم منها الكثير للحفاظ على رشاقتها وتعزيز مناعتها وسط ضغوط
نصيحة غذائية من ChatGPT تسبب حالة تسمم نادرة لأمريكي
تعرّض رجل أمريكي في الستين من عمره لأزمة صحية سببها نصيحة غذائية اتبعها بعد استخدام برنامج ChatGPT.
بين الحر والرطوبة فى الصيف .. نصائح غذائية هامة
أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
نصائح غذائية لمرضى الكلى
يقول د.أحمد فهمي أستاذ الجهاز الهضمي: تقليل الملح خطوة ضرورية لحماية كليتيك
نصائح غذائية لمريض مقاومة الأنسولين
تنصح د. نهى إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، مريض مقاومة الأنسولين، بالتحكم في الشهية،
فى حالة الإصابة ب(الحمى) .. اتبع تلك النصائح الغذائية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أنه يمكن التعامل مع الحمى بتناول الأطعمة سهلة الهضم
في شهر التوعية بسرطان العظام.. نصائح غذائية وصحية لحمايتك من الاصابة بالمرض
في يوليو من كل عام، تحتفل منظمة الصحة العالمية بشهر التوعية بسرطان العظام وساركومات الأنسجة الرخوة، بهدف تسليط الضوء على هذا النوع النادر من السرطانات
نصائح غذائية لصحة الحامل
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، المرأة الحامل باختيار الأغذية المفيدة ذات القيمة
مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح غذائية لتهيئة أبناءك لامتحانات الثانوية العامة
قبل أيام من بداية امتحانات نهاية العام لطلاب الثانوية العامة، تعيش كثير من الأسر، حالة من التوتر والقلق، حيث تزداد المسؤوليات وتتضاعف الضغوط على الأبناء
في موسم الحج.. نصائح غذائية وصحية للنساء أثناء أداء المناسك| خاص
مع بدء موسم الحج، والذي يتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتعرض الكثير من النساء للتعب الشديد والإرهاق أثناء أداء المناسك، ولذلك نستعرض مع استشارية
في الامتحانات.. نصائح غذائية ونفسية لتحقيق التفوق والنجاح للطلاب
مع بدء امتحانات نهاية العام الدراسي، يبدأ الطلاب وأسرهم في الشعور بالتوتر والقلق المصاحبين لتلك الفترة، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض النصائح الصحية
لمرضى البواسير .. اتبع تلك النصائح الغذائية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
في الطقس الحار.. نصائح غذائية لزيادة تركيز الطلاب بالامتحانات| خاص
مع اقتراب امتحانات نهاية العام الدراسي، وزيادة ارتفاع دراجات الحرارة، تبحث العديد من الأمهات عن أطعمة وطرق صحية، تلعب دورًا محوريًا في تعزيز التركيز، ومقاومة
نصائح غذائية لمرضى الغدة الدرقية
تعد الغدة الدرقية هى مايسترو الجسم وأى خلل فى وظائفها يؤدى إلى حدوث خلل فى الجسم ولذلك
لمرضى المرارة .. نصائح غذائية هامة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مريض المرارة يحتاج إلى التغذية
في شم النسيم.. نصائح غذائية لتجنب أضرار الأسماك المملحة | خاص
تحتفل معظم الأسر بشم النسيم، من خلال التجمع والعزائم لتناول الأسماك المملحة، مثل الفسيخ والرنجة والسردين
نصائح غذائية لحماية كبدك من الشيخوخة
تشير دارسة جديدة إلي أن السمنة تصيب الكبد بالشيخوخة بسرعة أكبر و رأي الباحثون
نصائح غذائية لتجنب أضرار الكحك والأسماك المالحة خلال عيد الفطر
يُعد عيد الفطر المبارك مناسبة مميزة تجمع العائلات على موائد مليئة بالكعك والبسكويت وحلويات العيد التي تُضفي أجواء من الفرح والبهجة بعد شهر من الصيام، كما
نصائح غذائية مهمة في رمضان
عادةً ما يحرص عدد من الناس على اتباع نظام غذائي صحي يساعدهم على الصيام
الاكثر قراءة
مدبولي وإدارة الدين "خطاب الطمأنة "
فنزويلا.. 3 سيناريوهات صعبة
مصر تقود مهمة إتمام اتفاق غزة
تمويل مُيسر.. بيئة أعمال رقمية سريعة.. ودعم الإنتاج والتصدير .. حوافز استكمال بناء الاقتصاد
أن نفقع عين الحقيقة!
الأسرة فى عصر الانفجار الرقمى (2)
بين دعم متصاعد ومسار تسوية معقد.. الاتحاد الأوروبى يجدد آمال «كييف»
سجل أسيوط المعمارى.. «وكالة لطفى» وحكاية 3 قرون من التجارة
حافظ إبراهيم.. حارس الفصحى الأمين
بالشراكة مع القطاع الخاص.. «التموين» تعتمد خطة «تحسين إنتاج الورق المحلى»
سامية جمال وليزلى كارون.. تانجو الثقافات.. الخطوات والحضارات
الـ«AI» يواجه الزهايمر فى اليابان
فى رحاب المفكر الإسلامى الكبير «خالد محمد خالد» (7)
رغم التصعيد فى فنزويلا.. هبوط أسعار النفط فى الأسواق العالمية
2025 سنة شديدة الصعوبة