رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نشاطًا-وتركيزًا
في سن السابعة.. أسرار التغذية المتوازنة لطفل أكثر نشاطًا وتركيزًا
تحرص كل أم على أن ترى طفلها قوي ونشيط، ومتفوّق في دراسته، ومع بلوغ الطفل السابعة، تصبح التغذية السليمة عنصرا حاسما في دعم نموه الجسدي والعقلي.
مع بداية الترم الدراسي الثاني.. نصائح للحفاظ على نشاط وتركيز طفلك
مع دخول الفصل الدراسي الثاني، وبعد إجازة نصف العام التي قضاها الأبناء بعيدًا عن روتين الدراسة، تواجه الأمهات تحديًا مهمًا يتمثل في تهيئة أطفالهن للعودة
انتبه...قلة النوم تهدد بشرتك وتسرع بظهور التجاعيد
يقول د.عماد السيد أخصائي الصحة العامة: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يؤثر فقط في النشاط والتركيز، بل ينعكس أيضًا على مظهر البشرة
للموظفات.. إليك أطعمة صباحية تحافظ على طاقتك طوال اليوم
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتعدد مسؤوليات المرأة، تصبح وجبة الإفطار عنصر أساسي للحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة
ابدئي يومك براحة.. 5 وصفات إفطار صحية تحسن الهضم وتقلل الانتفاخ
تعاني بعض النساء من انتفاخ البطن أو ثقل المعدة مع بداية اليوم، وغالبًا ما يكون السبب في ذلك هو نوع الإفطار المتناول صباحًا، أو الإفراط في الكميات دون وعي،
للأمهات.. أضرار صحية لمشروبات الطاقة على أبنائك
يلجأ كثير من الشباب والمراهقين إلى مشروبات الطاقة كوسيلة سريعة لتعزيز النشاط والتركيز، خصوصًا في فترات الامتحانات أو عند ممارسة الرياضة، وقد تبدو هذه المشروبات
للموظفات.. خطوات بسيطة تجعلك أكثر قدرة على تقسيم مهامك بين البيت والعمل
تشعر الكثيرات من الموظفات بالحاجة إلى استعادة نشاطهم وتركيزهم، لتحقيق التوازن بين مهام العمل ورعاية أفراد الأسرة، ولذلك نقدم لكِ خطوات بسيطة وسهلة يمكن
لا تستغني عنه في رمضان.. 7 فوائد صحية لشاي النعناع
شهر رمضان المبارك فرصة لتجديد النشاط والتركيز على الصحة العامة ، الشاي بالنعناع ليس مجرد مشروب منعش بل هو كنز من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا
رتب حياتك قبل المدرسة....ندوة تنظمها مكتبة مصر العامة
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يحرص الكثير من أولياء الأمور عن البحث عن إستراتيجية تمكنهم من ترتيب حياة أطفالهم قبل المدارس، كي يستطيعوا دخولها بعقل واعي ونشاط وتركيز.
نوم جيد وتخطيط وتنظيم.. نصائح للعودة إلى العمل بنشاط وتركيز
ليس بشيء غريب إذا كنتي لا ترغبين في العودة إلى العمل بعد الاجازة لمدة طويلة، فجميعنا نشعر بنفس الشيء، ولكن يجب أن تعلمي كيف تستعيدي نشاطكِ للعودة إلى العمل بقوة
بشرط النشاط والتركيز.. لا تقلقي من نحافة طفلك
تقول الدكتوره مجدولين يوسف استشاري طب الأطفال حديثي الولادة انه ليس من الضرورة ان ترجع نحافه الطفل وقلة وزنه عن زملائه ممن هم في المرحلة العمرية
7 نصائح عملية لتحسين آداء عقلك.. أبرزها ابتكار وصفات للطهي
تحرص كل امرأة على القيام بالمزيد من المهام والمسئوليات بشكل يومي، مما يجعل عقلها لا يتوقف عن التفكير طوال الوقت، الأمر الذي يؤدي إلي مزيد من الإرهاق والتشتت،
بينها السكتة القلبية والاكتئاب.. 8 أعراض خطيرة للمحرومين من النوم
للنوم أهمية كبيرة للإنسان، فهو المسؤول بشكل أساسي عن النشاط والتركيز وحيوية الجسد طوال اليوم.
الاكثر قراءة
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقي طلبة ودارسي الأكاديميات والمعاهد العسكرية
"الأورمان" تحصد جائزة "المليون وجبة" باحتفالية "أهل الخير 2"
تكريمًا لعطائهم العلمي.. إطلاق أسماء اثنين من أساتذة هندسة أسيوط على شوارع بمدينة ناصر
وكيل تعليم أسيوط يشهد احتفالية تكريم حفظة القرآن الكريم بمدرسة الجامعة الإبتدائية الموحدة
مجازة ٦٠ عاملا بمحافظة الشرقية لإرتكابهم مخالفات إدارية
"حياة كريمة" وجامعة الزقازيق تطلقان قافلة طبية شاملة بقرية أشكر في فاقوس
بعد تجديد ثقة الرئيس.. رئيس "التنظيم والإدارة": لا واسطة في المسابقات الحكومية والرقمنة هي الحل
مصر توافق على منحة فنية من بنك التنمية الأفريقي للبلدان متوسطة الدخل
صناع الخير تفوز بالمركز الثالث في مسابقة «أهل الخير 2026»
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
الصحة: مبادرة "عيون أطفالنا مستقبلنا" تفحص 3.7 مليون طالب ابتدائي للكشف المبكر عن مشكلات الإبصار
خلال احتفالية الصحة باليوم العالمي للكلى: نصف المصابين لا يدركون إصابتهم بالمرض
وحدة المشروعات الابتكارية بجامعة أسيوط تُناقش تعزيز الابتكار ودعم مشروعات الطلاب
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
لعدم التزامهم بمواعيد الغلق .. تحرير ١٤ محضر ما بين ( غلق - تشميع - إداري ) بعدد من مراكز ومدن محافظة الشرقية