رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : للطعام

عند الشعور بالجوع.. أطعمة مفيدة قبل النوم

يقول استشاري التغذية العلاجية د.محمد على: من الأطعمة المفيدة عند الشعور بالجوع قبل النوم

فوائد الشمر للمعدة والأمعاء

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية : يتم مضغ بذور الشمر بعد وجبات الطعام

في الشتاء.. تفاصيل صغيرة في طعام طفلك تعزز مناعته

لتعزيز مناعة طفلك في الشتاء إليك بعض الأطعمة يقدمها لك أ.د. تامر عبدالحميد استشاري

للحامل .. أطعمة مفيدة لصحتك وصحة طفلك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أطعمة تقوي الذاكرة في وقت الإمتحانات

ينصح د. أحمد ماهر أخصائي التغذية، بتقديم أنواع محددة من الأطعمة قبل وأثناء الامتحانات لتقوية

لحين طلب المساعدة الطبية كيف تتعامل مع التسمم الغذائي؟

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن فى حالة التسمم الغذائى

كل ما تريدين معرفته عن نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن

تبحث الكثير من النساء عن أنظمة غذائية سريعة وفعالة لا نقاص الوزن ،خاصة مع ضيق الوقت، ومن بين هذه الأنظمة، يبرز نظام الوجبة الواحدة المعروف باسم OMAD الغذائي،

للنساء.. أطعمة مليئة بمضادات الأكسدة بخلاف السبانخ

في عالم التغذية الصحية تلعب مضادات الأكسدة دور أساسي في حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتعزيز المناعة ، بينما يعرف السبانخ بكونه مصدر غني

5 أطعمة ومشروبات قد تزيد من قلقك وطرق للتعامل معها بوعي

في كثير من الأحيان، تتجاهل بعض النساء لما تتناوله من طعام وشراب، ومدى تأثيره على حالتها النفسية، حيث أن هناك بعض المأكولات والمشروبات تتسبب في زيادة حدة

4 أطعمة تسبب الإصابة بالطفيليات

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: بعض الأطعمة قد تكون مصدرًا لانتقال الطفيليات

ضبط المتهم بسرقة أتوبيس تابع لجامعة أكتوبر للعلوم الحديثة والآداب بمدينة 6 أكتوبر

ألقى رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة القبض على المتهم بسرقة أتوبيس تابع لجامعة أكتوبر للعلوم الحديثة والآداب، المملوكة للدكتورة نوال الدجوي، بعد أن انتهز

التوتر يبدأ من المعدة.. 7 أطعمة تساعد على تهدئة أعصابك وجهازك الهضمي

في ظل إيقاع الحياة السريع ، بحث العديد من النساء عن وسائل بسيطة تحمي صحتهن النفسية دون تعقيد، ويأتي الغذاء في مقدمة هذه الخيارات إذ يمكن لبعض المكونات

في فصل الشتاء.. 3 نصائح غذائية تزيد من دفئك وصحتك في الأيام الباردة

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يصبح الاهتمام بالغذاء الدافئ والمغذي أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والطاقة اليومية، فالأطعمة التي تختارينها

هل يعاني طفلك من اضطراب نهم الطعام؟.. تعرفي على الأسباب وطرق الوقاية

تواجه بعض الأمهات مواقف صعبة عندما يلاحظن أن أطفالهن يتناولون كميات كبيرة من الطعام باستمرار دون الشعور بالشبع، ويتصرفون وكأن الطعام خارج عن سيطرتهم،

قبل امتحانات منتصف العام.. نصائح غذائية لتقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من نزلات البرد| خاص

مع اقتراب امتحانات منتصف العام، تزداد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع التغيرات الجوية والضغط النفسي الناتج عن المذاكرة،

5 أطعمة تحتوي على الحديد..تعرف عليها

هناك الكثير من الأطعمة الغنية بعنصر الحديد المفيد خاصة للأطفال والذي يقي من الإصابة

10 أطعمة طبيعية تساعد على حماية الكبد من الأمراض

هناك أطعمة تحتوي على مركبات تعمل على وقاية الكبد من الأمراض المختلفة، ويشير الدكتور

لربات البيوت.. عادات نباتية تجعل منزلك صديق للبيئة

إن اتباع نمط حياة نباتي صديق للبيئة لا يقتصر على الطعام فقط بل يشمل عادات يومية بسيطة يمكن لربات البيوت تبنيها في المنزل ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز هذه الأشياء

«الرومى».. وجبة رأس السنة

فى كل عام، يتكرر المشهد ذاته على موائد عيد الشكر؛ ديك رومى يتوسط مائدة العائلة، لا باعتباره طعامًا فحسب، بل رمز للاجتماع والدفء والمشاركة، وهذا العام لم

كيف تتعرف على التسمم الغذائى الحاد؟!

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن التسمم الغذائي الحاد يحدث نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث بالبكتيريا

لتحسين مستوى السكر في الدم.. عادات عليك القيام بها بعد الأكل

تلعب العادات اليومية بعد تناول الطعام دور مهم في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة لدى النساء اللواتي يسعين لتحسين صحتهن والوقاية من التقلبات

الكويت: حظر مشروبات الطاقة لأقل من 18 عاما.. والإلزام بوضع تحذيرات صحية على العبوة

الكويت: حظر مشروبات الطاقة لأقل من 18 عاما والإلزام بوضع تحذيرات صحية على العبوة

فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون.. منها الوقاية من السرطان

زيت الزيتون هو من الأنواع الطبيعية الصحية التي تستخدم في كثير من المطابخ حول العالم خاصة في النظام الغذائي ، فتناوله يوميا يمكن أن يقدم فوائد صحية متعددة

إخفاء المكانس وشدّ الأذن.. أغرب طقوس احتفالات الكريسماس حول العالم

مع اقتراب أعياد الميلاد، تجتاح الكثير من الطقوس أشكال الاحتفالات حول العالم، حيث لا يقتصر الأمر على الشجرة المضيئة والهدايا وموائد الطعام التقليدية.

5 أطعمة قد تسبب تهيّج المعدة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك عدد من الأطعمة والمشروبات

«التموين» تطرح الأرز الأبيض بسعر 24 جنيهًا للكيلو وزيوت الطعام بأسعار أقل من السوق

أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية، بقيادة الدكتور شريف فاروق، عن طرح مجموعة من السلع الغذائية الأساسية بمنافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة

قبل الكريسماس.. بابا نويل يسرق الطعام من متجر بقالة ويوزعه على الفقراء

مع اقتراب أعياد الكريسماس، شهدت مدينة مونتريال الكندية، واقعة غريبة، حيث اقتحمت مجموعة من اللصوص متنكرين في زي بابا نويل متجر بقالة وسرقوا عربات ممتلئة

احذر .. أطعمة تسبّب الصداع النصفي !

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد تؤدي بعض الأطعمة ومضافاتها الكيميائية

علامات خفية بمطبخك تكشف عن ظروفك المادية

قد يبدو المطبخ مجرد مساحة يومية لإعداد الطعام، لكنه في الواقع مرآة تعكس الكثير عن الحالة المعيشية والنفسية لصاحبه، فبعض التفاصيل الصغيرة، التي قد تمر دون

أطعمة ممنوعة لمرضى القولون

يقول د.مدحت سعيد أستاذ الجهاز الهضمي: من الأطعمة الممنوعة لمرضي القولون