رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : عاداتك-الغذائية
انتبه..هذه الأمراض قد تصيبك في رمضان
شهر رمضان فرصة عظيمة لتحسين الصحة وتنظيم العادات الغذائية، إلا أن بعض الأشخاص يعانون
أخطاء تجنبيها في السحور لتفادي العطش وزيادة الوزن.. طبيب ينصح | خاص
تحرص ربات البيوت على إعداد وجبة سحور تمنح الأسرة طاقة كافية لصيام يوم طويل، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تأتي بنتائج عكسية ، ولذلك يتساءلون عن هذه الأخطاء ، وكيف يمكن تجنبها لصيام صحي ومتوازن.
منيو شهر رمضان صحي وشهي وآمن
مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير عاداتنا الغذائية وعدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها... فبدلًا من تناول
لماذا ينصح بالزبيب الأسود المنقوع في رمضان؟.. فوائد صحية لا غني عنها
تسعي العديد من النساء خلال شهر رمضان إلى عادات غذائية بسيطة تعزز الصحة وتساعد على تحمل الصيام دون إرهاق أو تعب، ومن بين هذه العادات، يبرز الزبيب الأسود
لتجنب الإرهاق وزيادة الوزن في رمضان.. اتبعي تلك العادات الغذائية
رمضان هو شهر الروحانيات والعبادات، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى تحدٍ صحي إذا لم تنتبهي لعاداتك الغذائية، كثير من النساء يشعرن بعد الإفطار بالخمول أو زيادة
العادات الغذائية الخاطئة وتأثيرها على صحة الأطفال في ندوة توعوية بمكتبة السلام للطفل
نظمت مكتبة السلام للطفل التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ ندوة توعوية بالتعاون مع الإدارة الصحية بمنطقة السلام أول، ضمن سلسلة الندوات التثقيفية الهادفة لرفع الوعي الصحي.
أسباب النحافة الشديدة عند الرجال والنساء
البحث عن أسباب النحافة الشديدة عند الرجال والنساء وطرق علاجها أصبح ضرورياً
احذر..أطعمة وعادات غذائية مرتبطة بزيادة خطر السرطان
لا يوجد طعام يساعد على انتشار الخلايا السرطانية بشكل مباشر ومثبت علمياً، مما يمكن
لصحتك.. عادات غذائية بسيطة لكل امرأة مشغولة
تواجه المرأة العاملة غالبا تحدي الموازنة بين العمل، والأسرة، والاهتمام بصحتها ، رغم ضيق الوقت يمكن لعادات غذائية بسيطة أن تحافظ على طاقتها وتركيزها طوال
احذر عوامل تضعف امتصاص الحديد في الجسم
يقول د.على سعد استشاري الصحة العامة: توجد بعض المركبات والعادات الغذائية التي
انتبه.. عادات غذائية تؤدي إلى السمنة
يقول د.يحيي سعد الدين أخصائي الباطنة العامة: من العادات الخاطئة التي قد تؤدي للسمنة
عام جديد بلا حرمان.. 9 عادات غذائية تحمي صحتك على المدي الطويل
مع اقتراب عام 2026، تبدأ الكثير من النساء بخطط غذائية صارمة ، أملا في نتائج سريعة، ثم ينتهين بالشعور بالإحباط والتعب، غير مدركات أن الصحة لا تبني بالحميات القاسية، بل بعادات بسيطة ومستمرة.
انتبه..هذه أسباب عسر الهضم
توضح الدكتورة سناء السيد استشاري الجهاز الهضمي أنه يعد نمط الحياة والعادات الغذائية
6 عادات خاطئة تسبب رفع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذريها
تشكو بعض النساء من ارتفاع نسبة الكوليسترول، على الرغم من التزامهن بعادات غذائية جيدة، دون إدراكهن ان السبب وراء ذلك قد يكون في طريقة الطهي وبعض الاستخدامات
علامات غير متوقعة يخبرك بها جسمك عند زيادة تناول الملح
يعد الملح عنصرًا أساسيًا لعمل الجسم ووظائفه الحيوية، لكن ما لا تدركه الكثير من النساء هو أن كميات كبيرة منه تكون مخفية داخل الأطعمة الجاهزة والمعلبة أكثر
انخفاض إنتاج الأرز في كوريا الجنوبية للعام الرابع على التوالي في عام 2025
أظهرت بيانات حكومية لكوريا الجنوبية اليوم /السبت/ أن إنتاج الأرز في كوريا الجنوبية انخفض في 2025 للعام الرابع على التوالي ويعزى ذلك أساسًا إلى انخفاض قياسي في مساحة الزراعة وتغير العادات الغذائية.
لهواة الرياضة.. عادات غذائية قد تفسد مجهودك في التمرين دون شعورك
تحرص عدد ليس بقليل من الفتيات على ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على اللياقة والمظهر الصحي، وتتبع بعض القواعد الغذائية المنتشرة ظنًا أنها الطريق الأسرع
في الخريف.. أطعمة وعادات غذائية تساعد طفلك على زيادة التركيز مع بداية الدراسة
مع قدوم فصل الخريف وانطلاق الفصل الدراسي الأول، تعود الأمهات إلى دوامة تنظيم وقت أطفالهن بين المدرسة والمذاكرة والنوم، وفي هذا التوقيت من العام، تتزامن
مع قرب الدراسة.. خطوات عملية لتدريب طفلك على تجهيز أغراضه المدرسية| خاص
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في البحث عن الطرق المثلى لمساعدة أبنائهن على التأقلم سريعًا مع الروتين المدرسي، خاصة بعد إجازة طويلة اعتادوا
احذر 4 عادات غذائية تضر بصحة الدماغ
يقول د.سعيد شوقي أستاذ المخ والأعصاب: من العادات التي قد تضر بصحة الدماغ
احذر هذه العادات الغذائية للوقاية من النقرس
يذكر أخصائي التغذية د. محمد ربيع، بعض العادات الغذائية التي يجب البعد عنها للوقاية من النقرس
طبيبة تكشف سبب انتشار مرض السكري من النوع الثاني
قالت الدكتورة راندا درويش، نائب عميد معهد السكر واستشاري طب الأطفال، إن الإصابة بـمرض السكري من النوع الثاني، المرتبط بمقاومة الإنسولين، بدأت تظهر بين
4 عادات غذائية تضر بصحة المخ
يحذر أخصائي أمراض المخ والأعصاب د.أيمن عبد التواب، من عدة عادات غذائية تضر بصحة
على الطريقة اليابانية.. 7 نصائح غذائية تعزز صحتك ومناعتك
ارتبطت العادات الغذائية في اليابان دائمًا بالصحة الجيدة وطول العمر، وهي أسرار يمكن للمرأة أن تستلهم منها الكثير للحفاظ على رشاقتها وتعزيز مناعتها وسط ضغوط
هذه هي أساسيات العناية بصحة الطفل
تتشكّل بعمر المدرسة العادات الغذائية التي ستلازم الطفل مدى الحياة، كما تساهم نوعية
هل تجدين صعوبة في التوقف عن الأكل؟.. إليكِ الحل
تواجه كثير من النساء صعوبة في التوقف عن الأكل، خاصة أمام أطباقهن المفضلة، وقد يشعرن بفقدان السيطرة حتى بعد الوصول إلى مرحلة الشبع. ورغم أن الأمر يبدو بسيطًا
لتتألقي بشباب دائم.. اتبعي هذه العادات الغذائية الصحية
هل تبحثين عن سر الشباب الدائم؟ لا يقتصر الأمر على مستحضرات التجميل الباهظة ، فغالبًا ما يكمن مفتاح الجمال والنضارة في طبقك ، ولذلك نستعرض لكِ عادات غذائية
في الصيف.. 4 أخطاء غذائية تضر بصحة طفلك.. احذريها
مع ارتفاع درجات الحرارة، تتغير العادات الغذائية للبعض خاصة الأطفال ، ورغم أن فصل الصيفيعد فرصة لتناول الفواكه والخضروات الطازجة، إلا أنه يحمل معه أيضًا
عادات غذائية تدمر صحتك
يذكر د. محمد الطويل أخصائي التغذية العلاجية بعض العادات الغذائية التي قد تدمر الصحة
للأمهات.. طرق تساعدك في تشكيل عادات غذائية صحية لدى طفلك
تواجه بعض الأمهات تحديات عديدة، والتي من أبرزها تشكيل عادات أكل صحية لطفلها الصغير ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الطرق الفعالة لمساعدتك في هذه الرحلة.
الاكثر قراءة
ترامب يعلن رسميا مقتل المرشد الإيراني خامنئي
الضربة الإيرانية.. تسجيل أربع إصابات إثر حادث وقع في مطار دبي الدولي
جوتيريش: العمل العسكري يتسع بسرعة وندعو للعودة فورًا إلى المفاوضات مع إيران
الداخلية البحرينية تعلن استهداف عدد من المباني السكنية بالعاصمة المنامة
التليفزيون الإيراني: يؤكد مقتل المرشد علي خامنئي في مقر إقامته والحكومة تُعلن حداد 40 يوما
منال عوض: تطوير تدريب كوادر المحافظات وتفعيل غرف السيطرة لرفع كفاءة الأداء البيئي
مصدر مسؤول ينفى إبلاغ إسرائيل لمصر بالهجوم على إيران قبل تنفيذه
بوتين: اغتيال خامنئي انتهاك لجميع معايير القانون الدولي
البحرين تسقط صواريخ وطائرات مسيرة أطلقتها إيران
سلطنة عُمان: استهداف ناقلة نفط وإصابة 4 من طاقمها شمال ميناء خصب
موجة جديدة من الضربات الإسرائيلية تستهدف قلب طهران
رئيس الوزراء يتابع موقف استعدادات قطاع الطاقة في ضوء التصعيد العسكري بالمنطقة
مقتل خامئني.. كيف وصلت إليه إسرائيل؟
ترامب بعد اغتيال خامنئي: هناك مرشحون جيدون لقيادة إيران
وثائق ملف الطالب طه حسين