...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طاقتك-اليومية

للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك

للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك

يعرف الدوبامين بهرمون السعادة، وهو ناقل عصبي أساسي يؤثر في المزاج، التحفيز، والانتباه ، نقصه قد يسبب شعور بالإرهاق أو فقدان الحماس ، ولذلك نستعرض لكِ مجموعة
5 أسباب تستنزف طاقتك اليومية.. نصائح لاستعادة نشاطك

5 أسباب تستنزف طاقتك اليومية.. نصائح لاستعادة نشاطك

تشعر بعض النساء بالإرهاق أو ضعف التركيز خلال اليوم، رغم محاولاتهن الحفاظ على نمط حياة متوازن، وهو ما قد يسبب لهن القلق بشأن صحتهن الجسدية أو النفسية، ولذلك
8 أشياء تستنزف طاقتك وتجعلك تشعرين بالإرهاق الشديد.. تجنبيها

8 أشياء تستنزف طاقتك وتجعلك تشعرين بالإرهاق الشديد.. تجنبيها

هل تشعرين أحيانًا بالإرهاق الشديد من الحياة دون سبب واضح؟ قد يكون هذا الاحساس ناتجًا عن استنزافات خفية لطاقتكِ اليومية ، ويعد فهما والتعامل معها خطوة أولى
للنساء.. 5 بذور تعزز طاقتك اليومية وتخلصك من الكسل.. منها السمسم

للنساء.. 5 بذور تعزز طاقتك اليومية وتخلصك من الكسل.. منها السمسم

ينتاب عدد غير قليل من النساء حالة خمول وكسل، الأمر الذي الذي يعيق إدارة حياتهن بشكل طبيعي، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في تناول أنواع محددة من البذور
للنساء .. 5 عادات يومية تزيد من تقليل مستويات الطاقة لديكِ

للنساء .. 5 عادات يومية تزيد من تقليل مستويات الطاقة لديكِ

تشعر بعض النساء أن طاقتها اليومية في استنزاف مستمر، وتصبح غير قادرة على ممارسة
...

الاكثر قراءة