رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : طاقتك-اليومية
في فصل الشتاء.. 3 نصائح غذائية تزيد من دفئك وصحتك في الأيام الباردة
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يصبح الاهتمام بالغذاء الدافئ والمغذي أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والطاقة اليومية، فالأطعمة التي تختارينها
هل تؤثر القيلولة على نومك الليلي؟.. تقرير يجيب
القيلولة تعد وسيلة سريعة لاستعادة النشاط والحيوية، لكنها قد تكون مفيدة أو مضرة حسب توقيتها ومدة نومك للنساء العاملات أو اللاتي يعتنين بالعائلة، معرفة
لربات البيوت.. ألوان طلاء لمطبخك تحسن مزاجك وتملأ يومك بالبهجة
يمثل المطبخ بالنسبة لربات البيوت أكثر من مجرد مساحة للطهي ، فهو مكان تبدأ منه الطاقة اليومية وتنعكس عليه الحالة النفسية بشكل كبير ، واختيار ألوان الطلاء
للنساء.. عصائر طبيعية لتعزيز صحتك وطاقتك اليومية
تعد العصائر الطبيعية خيار ممتاز لدعم الصحة اليومية للنساء، فهي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتسهم في تعزيز الطاقة والمناعة وتحسين
8 أسباب تساعدك على تنظيم طاقتك اليومية.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلي لتنظيم الطاقة اليومية ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،
للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك
يعرف الدوبامين بهرمون السعادة، وهو ناقل عصبي أساسي يؤثر في المزاج، التحفيز، والانتباه ، نقصه قد يسبب شعور بالإرهاق أو فقدان الحماس ، ولذلك نستعرض لكِ مجموعة
5 أسباب تستنزف طاقتك اليومية.. نصائح لاستعادة نشاطك
تشعر بعض النساء بالإرهاق أو ضعف التركيز خلال اليوم، رغم محاولاتهن الحفاظ على نمط حياة متوازن، وهو ما قد يسبب لهن القلق بشأن صحتهن الجسدية أو النفسية، ولذلك
8 أشياء تستنزف طاقتك وتجعلك تشعرين بالإرهاق الشديد.. تجنبيها
هل تشعرين أحيانًا بالإرهاق الشديد من الحياة دون سبب واضح؟ قد يكون هذا الاحساس ناتجًا عن استنزافات خفية لطاقتكِ اليومية ، ويعد فهما والتعامل معها خطوة أولى
للنساء.. 5 بذور تعزز طاقتك اليومية وتخلصك من الكسل.. منها السمسم
ينتاب عدد غير قليل من النساء حالة خمول وكسل، الأمر الذي الذي يعيق إدارة حياتهن بشكل طبيعي، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في تناول أنواع محددة من البذور
للنساء .. 5 عادات يومية تزيد من تقليل مستويات الطاقة لديكِ
تشعر بعض النساء أن طاقتها اليومية في استنزاف مستمر، وتصبح غير قادرة على ممارسة
الاكثر قراءة
عُمان وإثيوبيا تبحثان تعزيز التّعاون الثُّنائي في المجالات الاستثمارية
السيدة انتصار السيسي تهنئ الأقباط بمناسبة عيد الميلاد المجيد
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة التعدي على الأشجار المتحجرة داخل محمية التجمع
عُمان.. نموذج فريد في اللامركزية الاقتصادية والتنمية المتوازنة
أولوية لـ"التأمين الصحي وحياة كريمة".. ماذا قال مدبولي خلال المؤتمر الصحفي اليوم؟
الرئيس السيسي يصل كاتدرائية ميلاد المسيح للتهنئة بعيد الميلاد
باقات ورد وأعلام.. استقبال حافل للرئيس السيسي بكاتدرائية "ميلاد المسيح"
"غير مسجل لدينا".. أول تعليق رسمي بعد إعلان سحب منتج لحليب أطفال
خلال قداس عيد الميلاد.. الرئيس السيسي يكشف عن وصيته للمصريين
تحذير عاجل لـ"سلامة الغذاء".. سحب 5 دفعات من ألبان الأطفال بالسوق
"المالية": مديونية أجهزة الموازنة للناتج المحلى تستمر فى التراجع.. وزيادة قوية فى حجم الإيرادات
" الرعاية الصحية " تعلن خطتها للتأمين الطبي لاحتفالات عيد الميلاد المجيد بمحافظات التأمين الصحي الشامل